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  • 【心理辅导】如何在睡不够的情况下保证学习效率？心理建设

    高三熬夜很正常，也许这和个人的夜猫子属性有关，基本上高二过后就再没有十二点半之前睡过了。如何在睡不够的情况下保证学习效率？必须保证睡眠质量睡前十分钟可以喝一盒牛奶，如果躺了很久都还没睡着，可是默一默古诗词、公式之类的。起床时间可以稍微往后调，六点起床一点都不为过。如果你处于将醒未醒的状态中，即使你把那一个小时全用来看书都没用，还不如多睡会儿，保证上课精力，这点很重要。还有，一旦规定了起床时间，不要给自己拖延的机会，两分钟之内一定要起床，如果还不够清醒就去刷牙，洗把冷水脸。尽量保持午睡在高中之前，我从来不睡

  • 怎样快速进入学习状态？

    高考君明白很多童鞋都有一颗想学习的心，但进入学习状态是个难题。本文就此提出一些小建议，希望对大家的学习有所帮助。不知同学们是否也有这样的体验：8:00 的你，发了一条朋友圈：该学习啦，泡杯咖啡，喝完怒刷5套试卷8:01 咖啡融化了8:05 咖啡竟然是旋转着融化的8:07 学霸们学习时都喝什么啊？边刷知乎、微博边喝咖啡吧，喝完好好学8:40 爱豆新电影的预告片不错啊，哎，手机，你怎么跑我手上来了？8:58 凑个整吧，9:00我就开始刷卷！我要多刷一套02:00 朋友圈：今天失策了，明晚一定刷5套卷子！坐在书

  • 怎样快速进入学习状态？

    怎样快速进入学习状态？

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  • 2020高考：提升专注力的训练方法方法有哪些？

    高考备考是一场讲究效率的过程，而有一个好的专注力往往能在备考中提升不少的备考效率，而很多考生觉得专注力这件东西过于虚无缥缈，不知道从何入手，下面就高考备考专注力的训练和大家说说，希望对大家有所帮助。一、辩字训练辩字训练主要是听别人读一段句子和文章，以某个字为标志，让考生听到这个进行标记下来，比如说以“我”标记点，让自己的亲戚朋友以自然速度读上一遍之后，考生自行标记，在念完之后进行统计，随着时间和训练进度不断精进相信考生的专注力会大幅的提升。二、听词举手听词举手和辩字训练有些相似，但

  • 家长在育儿的过程中如何做到思维专注（下）

    家长在育儿的过程中如何做到思维专注（下）

    五、养成正确的思维习惯 1、有主见讲原则让你不分心 家长在面对育儿工作时，经常会发现很多人缺乏主见，更没有原则，既而导致家庭关系和秩序呈现混乱状态，而这一切恰是家长无法正常对孩子实施管教的根源。当家长无力教育孩子时，又会导致夫妻间相互指责与不信任，在孩子眼中缺乏威信。这些现象就给家长提出了警

  • 家长在育儿的过程中如何做到思维专注（中）

    家长在育儿的过程中如何做到思维专注（中）

    三、让积极的心态为思维专注护航 1、不要让愁容总挂在你脸上 保持微笑是一种美德，因为家长每天要面对周围的人，要面对家人和孩子。你微笑着面对他们，会让大家都感觉你特别有亲和力，不管你所接触到的人内心有多焦虑不安，在你的微笑面前会被洗涤，化解，直至消失。微笑如果说是职业工作的一种形像塑造，倒不如

  • 孩子的专注力是这样被破坏的，90%家长中招！

    孩子的专注力是这样被破坏的，90%家长中招！

    案例一：3岁的木木在认真地涂鸦，爸妈在客厅里喊：“出来吃水果了！”孩子吃了几片后继续回去，这时奶奶心疼地拿着毛巾去给孩子擦汗，“乖孙真的辛苦了！”，孩子发现了新毛巾上面的图案，丢下了手上的笔拿着毛巾玩了起来…… 中小学家长都喜欢关注的微信，我们等着您！ 搜索微信公众号：名校资讯， mingx

  • 父母如何培养孩子的专注力？

    父母如何培养孩子的专注力？

    孩子注意力不集中怎么办？这是众多家长们问的最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上，上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩， 总要写到很晚，没有家长陪着就写不完等等。 意大利的著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。” 那么，父母该如何培养孩子的注意力呢

  • 哒哒abc：专注少儿英语的实时教育平台

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    　　去年以来，在线教育市场频获融资，不过儿童语言市场却少有人涉足，不论是51talk还是VIPABC都未在最开始把重心放在K12阶段。　　对此，新浪科技做了一个调查，调查结果显示，百分之

  • 从生活细节中找回专注力 如何提高孩子专注力技巧

    家庭教育微评能否定心专注于一件事，是造成孩子学习差异的重要原因。成绩优秀的孩子，在课堂上能够认真听讲，保持专注的学习状态，回到家里做作业时很少受外界干扰，做事目标明确、

  • 家教小故事：专注是金

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    　　 　　日本有一家只有7个人的企业，其产品是有些人看来不值一提的哨子。可你千万别小看这小玩意儿，一年竟创造了7000万元的利润。原来这家企业的产品特别“专一”——只

  • 开心学：专注中学生群体，突破问答层面抓教学根本

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    　　近年来，K12领域的在线教育逐渐升温，吸引不少创业者的目光转向。如素有“题霸”之称的“猿题库”，起源于QQ群教授设计类课程的“邢帅学院”，慧科教育旗下的“开课吧”，互联网

  • 河南大学2015研究生开学典礼举行 校长强调专注学术

    人民网郑州9月11日专电 今年的9月10日为我国第29个教师节。当天上午8点半，河南大学在明伦校区体育馆举行2013级研究生新生开学典礼。这也是河南大学建校100周年后招收第一届