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【心理辅导】高考前减压小妙招心理建设
压力如何良好的调节?教育面对面邀请相关专家在体育、饮食、音乐方面为大家支招。有压力才有动力，让我们正确调节压力，给我们的备考生活带来一股“小清新”!运动备考期间的运动推荐：要根据自己的身体状况和喜好选择一些个体化的项目，或者是非对抗类的项目。比如说跑步、跳绳、游泳、跳操、瑜伽等，甚至如果允许的话打打台球，做自重力量训练都是非常好的练习方，不仅促进心血管循环，同时也能缓解压力。训练时间多久合适?最好的方法呢还是用心率来监控，比如说我们用我们的脉搏，或者在我们颈动脉的地方来测试单位时间
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开发孩子右脑的12个小方法，家长一定不能错过！
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