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  • 应该用何种心态应对高考

    高考是什么？应该以何心态应对？说到“高考”这个词的时候，你首先想到的是什么？有的同学一看到“高考”就想到了“父母”“老师”“同学”“社会怎么看我”“别人怎么想我”“我失败了别人怎么说我”，而且有类似想法的同学应该还不少。这些同学的高考并不是为自己考的，他们怕自己考不好，怕别人对自己有些看法，因此对考试格外担心。那么在

  • 女高中生被父母退学打工卖包子，怎么回事？教育局公开内幕 —掌上高考—中国教育在线

    温馨提示：双一流大学2023年各省录取分数线及排名汇总，点击此处，快来看看你能上哪些大学！2月26日，湖南衡阳。一博主发视频称，一名高二女生被父母强制辍学去广东打工。2月25日在社会各界帮助下，女生已经复学上课。视频中，刘同学告诉博主，父母说念书没有什么用，不让自己念书了。妈妈不管自己有没有犯错，只要心情烦躁就会揍自己。念完高二第一学期，妈妈让阿姨带自己到广州打工，新学期开学时，父母又去学校给自己办了辍学。刘同学称，自己打工是在早餐店卖包子，每天3点多起床，1个月2000元。后来自己坐火车逃回常宁，已经一

  • 四川：必读！新高考“赋分制”，了解之后再选科 —掌上高考—中国教育在线

    温馨提示：双一流大学2023年录取分数线汇总，点击此处下载，来看看你能上哪些大学！新高考改革后，选择性考试的思想政治、地理、化学、生物学的原始成绩，不直接以原始分计入高考总分，而是采用等级转换的赋分机制。什么是赋分制？对考生排名有何影响？本文通过问答的形式，分析新高考赋分制及其对选科的影响，为大家正确理解赋分制提供科学参考。何为赋分，为什么要采用赋分制？对于4门选考科目，由于存在着考试科目不同、考生群体不同、考生规模不同、试题难度不同、成绩分布不同的“五不同”实情，同一原始分数在不同学科中反映出的考生排位

  • 【心理辅导】临考指南：高考考前减压五大妙招心理建设

    【第一招】保障每天7小时睡眠合理安排学习与休息时间，劳逸结合，科学用脑，在保障每天7小时睡眠基础上，除去吃饭时间，每天至少休息、锻炼1小时，听听音乐，适量运动，不但可以缓解疲劳与紧张，还能调节内分泌，提高学习效率。【第二招】考生不要过多负担考前很多学生心理负担重，总担心考不好会辜负父母、老师的期望，这该怎么办？“只要自己尽力了，即使考不上理想的学校，未来的人生也还会有很多的机遇在等待自己”抱着这样的信念，就能保持一颗平常心，坦然面对高考。【第三招】别总和身边同学比成绩每天焦虑不安，

  • 【心理辅导】适合高三生的减压方法心理建设

    高考是一场没有硝烟的战争，有人把它形象地比喻成千军万马过独木桥，面对即将来临的人生中最重要的一场考试，相信绝大部分的高三同学都担负着巨大的压力，适当减压能够提升学习复习的效率，小编整理了适合高三生的减压方法，欢迎阅读！适合高三生的减压方法1.不管学习有多忙，都一定要抽出时间来运动，运动能够使人兴奋，一扫萎靡，把平日里积压的压力通过运功都发泄出去吧！此外，运动也能提升睡眠质量，睡眠好了，压力也会减轻不少。2.找老师，父母，同学等谈心；把自己的想法，顾虑都说出来，放心，这个时候的他们都不会再给你提各种要求了，

  • 【心理辅导】考前学习疲劳，怎样调节心理建设

    前言：学习疲劳是指一个人长期连续学习之后学习效率下降的一种生理与心理异常的状态，是影响学习效率的重要原因之一。我们都是人，不是机器人，不是电脑，不可能一直情绪高涨的保持学习。那么我们如何缩短学习疲劳期，尽快从低谷中走出来，投入到紧张的备考复习中去?经过一段时间的学习后，很多同学都不同程度的出现一种现象：身心疲累。表现为学过的知识感觉模糊，脑袋里一团浆糊、学习效果不好，影响到学习的自信心和积极性。这是因为进入高三阶段，重复性的学习和过量的练习造成了生理疲劳与心理疲劳，再加上缺少有效的学习方法与策略指导或者复

  • 【心理辅导】高考临近，这几个坏心态不能有心理建设

    高考的脚步越来越近了，同学们的学习压力也越来越大了，但是，在面对压力的时候一定要调整好自己的心态，化压力为动力，以积极的心态备战高考。那在考前什么心态会对高考不利呢？今天小编就跟大家分享几种影响高考的坏心态。1、怀疑自己的自卑心态有些同学在面对重大考试之前总会怀疑自己，觉得自己“不行”。其实这一部分同学并不是真的不行，而是缺乏自信。可能是对自己的复习没有信心，也可能是在应对大考时不自觉地会出现这种心态。针对这类同学需要提高自信心，身边的朋友或者家长要多鼓励和称赞，让这些同学能够增加

  • 【心理辅导】高考生怎样集中注意力心理建设

    很多高三的学生反应上课无法集中注意力？导致学习效率低下，那么高三应该怎样集中注意力呢？以下高中生提高注意力的方法，希望对大家有所帮助。1上课走神原因首先对于学生的上课走神可以从两个方面进行分析，第一个方面就是外因也就是外部环境比如老师本节课的授课方式，学生受家庭等的影响而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。第二个是内因也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。从学生个人来看，上课走神主要有这两个因素：一是对该课程提不起兴趣或对上课内容听不懂，一上课

  • 【心理辅导】“后高考期”释放压抑一些学生放松无节制心理建设

    进入8月，我区今年普通高校招生录取工作已接近尾声，再过一个月左右的时间，相当一部分同学将背上行囊，进入大学继续学习。当一切尘埃落定，一些学生开始迷茫——没有了学习的压力，大学生活又还没有开始，剩下的假期生活不知道该干什么？家长看着过于放松的孩子，心里也不踏实。“后高考(论坛)期”，孩子和家长究竟该如何度过。一些学生放松无节制得知自己被广西大学录取后，小黄终于松了一口气：“再也不用担心老爸老妈的唠叨了。”多年的压抑一旦释放，小黄迷上了在

  • 【心理辅导】高考结束后：孩子应该怎样更好地放松身心？心理建设

    “我的孩子刚高考完，昨天一考完就出去和同学玩了，玩了一个通宵，今天早上10点才回来，一问才知道去网吧了。”10日中午，有学生家长致电人民网海南视窗，称孩子高考完后过分狂欢，担心孩子的身体受不了。高考完后应该怎样更好的放松身心呢？高考结束之后，大部分学生选择了“玩”9日下午高考结束后，从考场内走出的考生脸上都挂满了开心的笑容，在现场听到的最多的话就是“晚上去哪玩啊？”。在记者随机采访的几位同学中，选择当天晚上和同学出去玩的考生占到很大的

  • 【心理辅导】高考前要警惕负面情绪考生要做好的几件事心理建设

    即将到来的6月，对很多高中和初中毕业生而言，都是至关重要的一个月。高考(论坛)和中考相继来临，有的同学心情激动充满期待，有的同学内心压抑惶恐不安。在考前的这段日子，同学们该如何调整心态，以最好的状态迎接大考呢？不妨一起来听听专家的建议——大考前要警惕几种负面情绪1.紧张、烦躁、焦虑。高考和中考对很多人来说，都是决定命运的时刻。紧张情绪在所难免，但有些同学却严重到了寝食难安的地步。2.破罐子破摔。对高中和初中毕业生而言，长时间的备考让同学们身心疲惫，一些同学到了大考前夕会产生&ldq

  • 【心理辅导】高考前要警惕负面情绪考生要做好的几件事心理建设

    即将到来的6月，对很多高中和初中毕业生而言，都是至关重要的一个月。高考(论坛)和中考相继来临，有的同学心情激动充满期待，有的同学内心压抑惶恐不安。在考前的这段日子，同学们该如何调整心态，以最好的状态迎接大考呢？不妨一起来听听专家的建议——大考前要警惕几种负面情绪1.紧张、烦躁、焦虑。高考和中考对很多人来说，都是决定命运的时刻。紧张情绪在所难免，但有些同学却严重到了寝食难安的地步。2.破罐子破摔。对高中和初中毕业生而言，长时间的备考让同学们身心疲惫，一些同学到了大考前夕会产生&ldq

  • 【心理辅导】嗜考族：把考试当成最爱心理建设

    他们，与同龄人似乎格格不入，没有朋友、没有爱好，学习和考试是他们的最爱，考试是他们获取自信的源泉。曾几何时，中小学校园有了这么一群“嗜考族”。“我们班有一个男生，非常奇怪，经常在班上大声问老师：‘什么时候考试啊，好久都没考试了，我们都盼望着呢！’这时，同学们都会很厌恶地瞪他一眼。”近日，在武昌一所小学读六年级的沙同学告诉记者，尽管这个男生成绩优秀，每回考试总能在班上排到前三名，但因为酷爱考试，在许多同学看来，大有“显摆&r

  • 【心理辅导】三种心态易致孩子不合群心理建设

    自卑、自傲、妒嫉是导致孩子不合群的主要原因。自卑的小彬，不敢与同学交往小彬（化名）在电话那头的声音苦恼且着急。她说自己长得不漂亮，同学老是笑她丑，都不喜欢和她玩，即使和她说话，大多也是在挖苦她不好看，有些话很伤她的自尊心。小彬觉得自己在班上很没地位，也没有好朋友，想找个能说心里话的朋友都没有。化解典型：“黑牡丹”考上华师一附中听完小彬的诉说，韩秀珍老师向她讲了下面这个真实故事：“黑牡丹”是欣欣父母给她取的“外号”，因为欣欣皮肤黑，长得

  • 【心理辅导】三种心态易致孩子不合群心理建设

    自卑、自傲、妒嫉是导致孩子不合群的主要原因。自卑的小彬，不敢与同学交往小彬（化名）在电话那头的声音苦恼且着急。她说自己长得不漂亮，同学老是笑她丑，都不喜欢和她玩，即使和她说话，大多也是在挖苦她不好看，有些话很伤她的自尊心。小彬觉得自己在班上很没地位，也没有好朋友，想找个能说心里话的朋友都没有。化解典型：“黑牡丹”考上华师一附中听完小彬的诉说，韩秀珍老师向她讲了下面这个真实故事：“黑牡丹”是欣欣父母给她取的“外号”，因为欣欣皮肤黑，长得

  • 【心理辅导】三种心态易致孩子不合群心理建设

    自卑的小彬，不敢与同学交往.小彬（化名）在电话那头的声音苦恼且着急。她说自己长得不漂亮，同学老是笑她丑，都不喜欢和她玩，即使和她说话，大多也是在挖苦她不好看，有些话很伤她的自尊心。小彬觉得自己在班上很没地位，也没有好朋友，想找个能说心里话的朋友都没有。化解典型：“黑牡丹”考上华师一附中听完小彬的诉说，韩秀珍老师向她讲了下面这个真实故事：“黑牡丹”是欣欣父母给她取的“外号”，因为欣欣皮肤黑，长得也不怎么好看。可在班上，欣欣从来不因为自己

  • 【心理辅导】专家支招：让孩子不嫉妒！心理建设

    我的女儿最近一段时期总是表现出对同学、朋友的妒忌现象。当老师表扬其他同学或发现别人胜过自己时，经常埋怨老师，说同学的不是，不知该怎样教育孩子摆脱妒忌心理———家长王女士专家支招：一是要让孩子认清妒忌心理的危害。妒忌心理是一种于人有害，于己不利的不道德心理疾患。妒忌者常常处心积虑、耗费心机去算计别人，消耗了不少才智和精力；妒忌他人的优越性，内心会很痛苦，因此，必须彻底清除，树立起正确的自我形象，努力去创造良好的人际交往天地。二是要培养孩子拥有一个宽阔的胸怀。心胸狭窄、气量

  • 【心理辅导】亮出你自己心理建设

    在跑道上，第一步的领先很可能意味着最终的胜利，所以决定你一生中的成败得失，或许在于你是否敢亮出你自己。作为学生，我最害怕在课堂上回答问题，而且我发现周围的同学也和我一样。每次上课的时候，当教授提问时，我总是习惯把头低下去，生怕教授的眼光扫到自己。一次外语课上，一位来自商业银行的专家讲演。做讲演的人总是希望有人配合自己的，于是他问道，教室内有多少学经济的同学，可是没有一个人响应。但我知道，我们当中很多人包括我自己都是学习经济的，可是由于怕被提问的原因，大家都沉默着。专家苦笑了一下说，我先暂停一下，插个故事讲

  • 别人家的班长！高三班长把全班名字写成诗冲上热搜

    别人家的班长！高三班长把全班名字写成诗冲上热搜

    十年苦寒窗，当今试剑玉。青锋悦冷意，玉龙怡张狂。才高甚八斗，间言如临光。待君功名成，传语告四方。——赠予同学杨悦怡图为黄圳稳写给同学的诗。受访者供图【高三班长把全班名字写成诗】2021年高考刚刚结束，贵州省毕节一中高三(35)班的48名同学收到了班长黄圳稳送出的一个信封。打开信封，里面是一封写有高考祝福语和诗词的信件，最为特别的是，每个同学都能在祝福诗词中找到自己的名字。黄圳稳家住毕节市七星关区杨家湾镇，他很喜欢中国古诗词，除通过课本学习，还购买诗集自学，偶尔也会尝试着模仿创作一些

  • 【心理辅导】高考生怎样集中注意力心理建设

    很多高三的学生反应上课无法集中注意力？导致学习效率低下，那么高三应该怎样集中注意力呢？以下高中生提高注意力的方法，希望对大家有所帮助。1上课走神原因首先对于学生的上课走神可以从两个方面进行分析，第一个方面就是外因也就是外部环境比如老师本节课的授课方式，学生受家庭等的影响而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。第二个是内因也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。从学生个人来看，上课走神主要有这两个因素：一是对该课程提不起兴趣或对上课内容听不懂，一上课

  • 送给即将奔赴考场的高三同学们3点建议

    距离2021年高考还有不到50天的时间，各类模拟考试接踵而来，同学们在紧张的备考过程中难免会承受过多压力、感到无助迷茫。小编在此送给同学们3点备考建议，助力你们高考冲刺。一、过好情绪关大部分省市的一模、二模已结束，同学们都拿到了自己的模考成绩，看到了阶段性复习成果。面对与自己预估的或高或低的成绩，同学们难免会受到沮丧、焦虑、迷茫、急躁等各种情绪的困扰，甚至有些同学会对自己产生怀疑，“我是不是真的不可以”？这是绝大多数同学在迎战高考过程中必经的心路历程，要知道，越临近高考越要管理好自己的情绪与状态。如果你感

  • 【心理辅导】别关闭自己的心扉心理建设

    人不是自己独自生活在地球上，每个人都有交往的需求，朋友是人生的任何阶段都需要的，如果没有朋友，就像春天没有美丽的花草，夏天没有热烈的阳光，秋天没有田野的果实，冬天没有皑皑的白雪。但是，在青春期阶段由于内心比较敏感，比较脆弱，有的人怕自己的行为不慎引起别人的误解或耻笑，因此，总是小心翼翼。至于对异性同伴，则更为谨慎，因为这时候性意识萌发，知道男女有别，但内心又喜欢异性同学，越是喜欢则越不敢大胆交往，有时甚至见到异性的目光就会脸红，说话也结结巴巴。对外向的同学而言，虽然开始也可能有这样的情况，但很快他们能调适

  • 【心理辅导】异性青少年交往三宜三不宜心理建设

    异性同学间的交往是正常现象，但一定不要一门心思地钻在里面。男女同学有性别之差，人的一些潜意识往往在与异性的交往中被发掘出来。一、宜泛不宜专青少年中异性同学的广泛交往，对他们自身的学习、思想都有促进和帮助，也有利于情绪的振奋。而异性同学之间长期的专一交往，言谈由浅入深，由一般到特殊，这样会由本来正常的同学交往发展为“一日不见，如隔三秋”的相恋。广泛的异性交往则能避免他们双双陷入早恋的误区。二、宜短不宜长青少年中两个异性同学的交往时间不宜过长。有的同学从初中到高中一直形影不离，长此下去

  • 【心理辅导】怎样才能与同学融洽相处心理建设

    有的同学天不怕，地不怕，最怕同学不理他。中学时代，是人生中最为灿烂的时代，对朋友的向往最为强烈，对友谊的憧憬最为多彩。都希望有朋友共享欢乐，又希望有朋友人分担痛苦。那么，怎样才能与同学融洽相处呢?第一，以诚待人、实事求是，不虚伪浮夸，不轻率鲁莽。既要力求在集体中做出成绩，但又不能自视清高，孤芳自赏。第二，要主动接近同学，广泛交友，不搞小圈子，不排斥异己。不以己度人，不以性格差异、家庭背景、成绩优劣、观点异同作为交友的标准。如果不平等待人，那会使自己陷于孤立。第三，善于控制情绪，不滥用感情。遇到不愉快的事不

  • 【心理辅导】精彩案例：我在大学里崩溃心理建设

    为何总是传来某某大学学生跳楼事件，为何现在许多大学生心理总是那么的脆弱。在不断对他们知识教育的同时，我们可曾关注过他们的心灵成长。姓名： 安某 性别： 男 年龄： 19教育程度： 大学本科一年级 社会经济地位： 在校大学生 婚姻状况： 未婚外在表现： 情绪低沉、表情愁苦、紧张表现出的问题：安某，男，十九岁，某大学本科一年级学生，父母均为农民。安某来访时情绪低、表情愁苦、紧张。一进门就开口对心理医生说：“大夫，我感到生活很单调、很没意思，又觉得生活很紧张，使我害怕。请告诉我，我会不会发疯,我是不

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