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心理健康

  • 家长注意孩子需要定期心理健康测试

    家长要定期(例如两个月)对上高三的孩子进行一次心理健康测试，保留测试结果，建立心理健康档案。这对于随时了解孩子的心理状况、并且有针对性地进行调节是非常重要的。心理健康测试和身体健康检查一样。有时候人觉得身体不舒服，但是也说不出是什么毛病。比如腰疼，究竟是什么原因造成的?劳累还是劳损，或是肾脏有病?只有进行必要的体
    检，明确病因，才能对症下药，取得明显疗效。心理健康也是一样，有时感觉莫名其妙的烦躁不安、情绪低沉，那么经过科学的专业检验，使用标准化的心理健康量表，就能测出学生的心理健康状况。我编制的中国中学生

  • 家长注意孩子需要定期心理健康测试

    家长要定期(例如两个月)对上高三的孩子进行一次心理健康测试，保留测试结果，建立心理健康档案。这对于随时了解孩子的心理状况、并且有针对性地进行调节是非常重要的。心理健康测试和身体健康检查一样。有时候人觉得身体不舒服，但是也说不出是什么毛病。比如腰疼，究竟是什么原因造成的?劳累还是劳损，或是肾脏有病?只有进行必要的体
    检，明确病因，才能对症下药，取得明显疗效。心理健康也是一样，有时感觉莫名其妙的烦躁不安、情绪低沉，那么经过科学的专业检验，使用标准化的心理健康量表，就能测出学生的心理健康状况。我编制的中国中学生

  • 【心理辅导】你会心理不平衡吗?心理建设

    每个人都可能会因压力出现心理不平衡，从静态的角度来看，心理健康是一种状态；从发展的角度看，心理健康则是围绕着健康常模，在一定范围内不断上下波动的过程。案例实录：我就是想不通——案例：小薇从小在单亲家庭中长大，和奶奶生活在一起。贫寒的家境让小薇的生活一直很窘迫，小小年纪就出来打工。工作中，小薇认识了小艳（化名），从事服务业的小艳年纪虽不大但是已经赚了很多钱，穿着奢侈、出手阔绰，经常会带着小薇出去玩，请她吃饭。两个人很快成了无话不说的好姐妹，小艳就连自己的储蓄卡密码都告诉过小薇。看着小

  • 【心理辅导】学会给自己“降压”心理建设

    国际心理卫生大会为心理健康下的定义是：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”做一个心理健康的人今天，人们越来越重视健康。传统观念的“健康”主要指身体健康——即生理上的健康，而忽略了精神上的健康——即心理健康。国际心理卫生大会为心理健康下的定义是：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心

  • 【心理辅导】用你的“心”支撑健康心理建设

    好的心情，需要健康的心理作为基础。新的每一天，让我们告别昨日的烦恼和忧虑，每天都拥有好的心情。在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作！一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始；实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么？只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。心理健康的标准1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。3.生活目标切合实际

  • 【心理辅导】做一个快乐的健康人心理建设

    健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。一、科学的健康观念健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。1948 年世界卫生组织成立时，在其宪章中指出：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。由此可见，健康包括身体和心理两个方面，缺一不可。衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素方面分析。不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适感，有没有

  • 【心理辅导】从高二女生心理问题引发的思考心理建设

    摘要：市民对心理健康的认识如何呢？记者随机采访了部分市民，发现大多数人对心理健康的概念比较模糊，表示自己的心理健康属于个人隐私，因此不愿过多向他人透露，包括心理医生。今年的10月10日是第18个“世界精神卫生日”，2009年世界精神卫生日的主题是——“行动起来，促进精神健康”。随着人们物质生活的不断丰富，人们对精神层面的追求不断，“心理健康”这类的词语越来越为人们所熟知。那么，市民对心理健康的理解如何？我市又有

  • 【心理辅导】每天做5件小事 轻松拥有积极心态！心理建设

    想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。科学家称，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。这5件事分别是：1.与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。2.保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。3.保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受

  • 【心理辅导】心理老师成“标配”能否拯救“瓷娃娃”？心理建设

    近日，合肥市教育局出台新规，在全市中小学中配备心理健康老师，具有心理学、教育学、医学专业专科学历，已在岗从事心理健康教育但未取得职业资格证书的老师均可报名。就在此前，合肥14岁少年“小丁”因被老师批评没剪指甲从12楼的家中纵身跳下，令人心碎的一跳让日趋严峻的中小学生心理问题更加凸显。近几年来，有关中小学生心理健康的问题日益严峻，自杀、自残等极端行为不断在稚嫩的孩子中上演，悲剧频频见诸报端。残酷现实已经把中小学生的心理健康问题摆在了整个社会面前。如何才能帮助孩子们拥有良好、健康的心态

  • 【心理辅导】用你的“心”支撑健康心理建设

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    好的心情，需要健康的心理作为基础。新的每一天，让我们告别昨日的烦恼和忧虑，每天都拥有好的心情。在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作！一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始；实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么？只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。心理健康的标准1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。3.生活目标切合实际

  • 【心理辅导】做一个快乐的健康人心理建设

    【心理辅导】做一个快乐的健康人心理建设

    健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。一、科学的健康观念健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。1948 年世界卫生组织成立时，在其宪章中指出：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。由此可见，健康包括身体和心理两个方面，缺一不可。衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素方面分析。不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适感，有没有

  • 浙江湖州开通青少年心理援助热线

    浙江湖州开通青少年心理援助热线

    新华社杭州11月12日电（记者马剑）为保障青少年健康成长，增进家庭幸福与社会和谐，浙江省湖州市11日在全市域启动青少年心理健康护航行动，一条青少年心理援助热线也于当日正式开通。据悉，湖州将成立市级青少年心理健康工作领导小组，把青少年心理健康纳入全市经济社会发展规划，全面加强研究部署，着力保护青少年心理健康。新开设的青少年心理援助热线2251885谐音为“爱爱我要帮帮我”。热线有实体化运行的工作专班，30多名专兼职心理咨询人员24小时值守接线，为需要帮助的家庭、孩子第一时间提供专业的

  • 【心理辅导】从高二女生心理问题引发的思考心理建设

    【心理辅导】从高二女生心理问题引发的思考心理建设

    摘要：市民对心理健康的认识如何呢？记者随机采访了部分市民，发现大多数人对心理健康的概念比较模糊，表示自己的心理健康属于个人隐私，因此不愿过多向他人透露，包括心理医生。今年的10月10日是第18个“世界精神卫生日”，2009年世界精神卫生日的主题是——“行动起来，促进精神健康”。随着人们物质生活的不断丰富，人们对精神层面的追求不断，“心理健康”这类的词语越来越为人们所熟知。那么，市民对心理健康的理解如何？我市又有

  • 【心理辅导】每天做5件小事 轻松拥有积极心态！心理建设

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  • 【心理辅导】心理老师成“标配”能否拯救“瓷娃娃”？心理建设

    【心理辅导】心理老师成“标配”能否拯救“瓷娃娃”？心理建设

    近日，合肥市教育局出台新规，在全市中小学中配备心理健康老师，具有心理学、教育学、医学专业专科学历，已在岗从事心理健康教育但未取得职业资格证书的老师均可报名。就在此前，合肥14岁少年“小丁”因被老师批评没剪指甲从12楼的家中纵身跳下，令人心碎的一跳让日趋严峻的中小学生心理问题更加凸显。近几年来，有关中小学生心理健康的问题日益严峻，自杀、自残等极端行为不断在稚嫩的孩子中上演，悲剧频频见诸报端。残酷现实已经把中小学生的心理健康问题摆在了整个社会面前。如何才能帮助孩子们拥有良好、健康的心态

  • 【心理辅导】心理健康测试题目及答案解析心理建设

    【心理辅导】心理健康测试题目及答案解析心理建设

    亚健康可以通过亚健康测试来初步判断，早期是可以自我调理的。下列心理健康测试20题目问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。下面就一起去看下一吧。1、心理健康测试20题目下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：?A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，?B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，?C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，?D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。? ???计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2

  • 看看你的孩子心理健康吗？家长看完第一条就谎了。

    看看你的孩子心理健康吗？家长看完第一条就谎了。

    孩子心理健康的标志有以下几条： 1、求知欲强。 这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。 2、意志力强。 不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而为废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干

  • 为师生心理健康搭桥

    原标题：为师生心理健康搭桥　　健康是生活的出发点，也是教育的出发点。一个人的健康既包括生理上的，也包括心理上、精神上以及社会互动方面的自然良好状态。 　　早在上世纪80

  • 现代家庭教育须关注孩子的心理健康

    今天，心理健康状况对学习、工作及思想的影响为越来越多的人所重视，学生的心理健康教育也日益成为学校教育的重要内容。但是，在与学生成长密不可分的家庭，对子女的心理健康教育

  • 家庭教育 应重视孩子 心理健康

    近日，市民李先生的心情可谓一波三折，上初一的儿子璇璇放学后抛下校服不告而别，留给父母的只有挂念和焦急。万幸的是，经过家人的努力，在车站住了一晚的璇璇终于安全回家。“

  • 家长学堂：青少年心理健康主要特征

    分类：家教论坛家长学堂：青少年心理健康主要特征大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引

  • 河南大学志愿者关爱农村留守儿童心理健康

    记者 陈伯辉 宋明增通讯员 王凤一 董璐璐/文图东方今报开封讯 “画出生命线探索生命价值、别样拍卖会体会成长的意义……”9月3日下午，一场别开生面的心理辅导课在开封县仙