抑郁
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【心理辅导】高三压力大抑郁的症状，如何缓解心理建设
乱思考，头痛，想的问题基本上与学习无关，都是些不可思议的问题，眼神也不对劲，这都是高三抑郁焦虑的症状，那么这时候该怎么办呢？1高三压力大抑郁都有哪些症状高考压力大抑郁最常见的症状为食欲减退、多梦易醒、入睡困难，常常会自感到很累，外在行为上也常给人缺乏活力的印象，并伴有持久地头痛、恶心或精力不足的表现。2怎样缓解高考压力大抑郁的情况？一、自我调节平时要注意培养自己，乐观开朗的生活态度，积极豁达的性格；要从多个方面看问题，要注意调整自己对负性事件的思维模式；如果有不良的情绪，要及时去化解，与人沟通，适当的发泄
压力大症状抑郁 -
【心理辅导】孩子出现抑郁症你该怎么办心理建设
个案一：娜娜的笑容不见了娜娜的爸爸是某公司的业务经理，妈妈是一名列车员，他们通常在家的日子很有限，因此5岁的娜娜便由外婆带着。以前的娜娜活泼开朗，很喜欢笑。每当看到别的小朋友在星期天有爸爸妈妈领着到公园玩，娜娜就很羡慕，因为她很少有这样的机会。最近一段时间，爸爸妈妈发现娜娜变得不爱笑了，她常常一个人坐着发呆，整天不说话，好像一下子乖了许多，但这种“乖”总显得有点不对劲。另外，幼儿园老师也反映娜娜现在上课经常注意力不集中，目光呆呆的，远不像班里其他孩子那么活泼。个案二：小丽4年不长个
抑郁症抑郁孩子 -
【心理辅导】明星抑郁挑战实验（一）心理建设
抑郁到底离我们有多远？假如你抑郁，你能在第一时间帮助自己摆脱抑郁么？假如你身边人遭遇抑郁，你能在第一时间做出恰当正确的反应么一个是《太祖秘史》里的绝色美女 一个是《粉红女郎》里的整蛊恶女面对抑郁，她们会如何真人秀法？我抑郁，你介意吗？张恒 我抑郁，你介意吗？我想跳楼，你介意吗？密友版“这个圈子太没劲了。竞争又残酷，大家又势利，真像张国荣一样，从这飞下去也许就一了百了了，你说呢？”张恒做出一副郁闷到极致的表情，甚至想到了参考《阿甘正传》里的经典郁闷动作，蜷缩在椅子里瑟瑟发抖。好朋友先
药瓶抑郁电话 -
【心理辅导】你好，抑郁！（一）心理建设
寻找你的心灵之匙多数人都猜错：抑郁7大误区郭念锋 李子勋 张道龙 费立鹏抑郁只是一种“情绪感冒”？或者是一进精神科的门就说明自己注定是被社会所抛弃的“精神病”？抑郁仅仅是情绪不好，就像我们每个人都会有的情绪低潮，还是另有更复杂的根源？抑郁仅仅是个人的事，需要个人处理，还是已经成为社会和企业都要关注的问题？抑郁仅仅是一种心病，所以心病只要心药医，还是和胃病、心脏病等生理疾病一样，需要药物治疗？是抑郁的人只要通过治疗从深度抑郁中好转就安全了，还是依然会有自杀可能
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【心理辅导】你好，抑郁！（二）心理建设
路佳 客户经理B在我认识的朋友当中，是有一些会抑郁的人。我觉得，每个人或多或少都有一些属于极其隐私的心底压抑存在。C我就会经常感到不快乐。E如果我不高兴的时候，可能会保持沉默，拒绝跟任何人说话。F不会看什么心理医生，更不能接受服用药物。H偶尔会去逛街来转移注意力。I送一句话给所有感觉抑郁的朋友，那就是：对自己好一点。杨小姐 经理助理D我比较了解自己的情绪周期，幸好，不高兴的时候很少。E如果有不高兴的时候，会想办法把情绪发泄出来。H方式很多，比如跑步，或者K歌！F如果长时间不快乐，我会考虑看医生，并且接受药
的人抑郁时候 -
【心理辅导】你好，抑郁！（三）心理建设
专家破解抑郁症7大误区尽管抑郁这个词，以及接近的忧郁、郁闷等，已经成了我们语汇中的高频常用词，但我们对抑郁症，其实了解还很少。等到和专家对话的时候，才发现，原来在我们的观念中，竟然有如此多的误区。抑郁是情绪感冒？说抑郁是一种情绪感冒很容易混淆抑郁的不同严重程度，因为当我们说抑郁时，它可能是指：1. 一种心理状态，即抑郁状态。2. 一种性格，有的人性格本身就容易抑郁。3. 一种症状，在抑郁症和躁狂抑郁症等疾病中出现。4. 一种心理反应，即应激型抑郁，一般是在遭遇创伤等重大负面生活事件的时候会发生，有明显的外
的人抑郁症抑郁 -
【心理辅导】你好，抑郁！（五）心理建设
胡因梦 女性更要防抑郁TH：您曾亲历过产后抑郁症，那是种怎样的体验？胡：抑郁症是一种错综复杂的病。其他的任何疾病，都极少让人产生活不下去的感觉，但抑郁症会。很多抑郁症患者都会想到自杀。所以这种疾病不是一种简单的病，它需要我们的了解。产后抑郁和一般的抑郁差不多，感觉一切都乏味，完全没有任何生趣，对音乐、对人，都无感觉。甚至对孩子也没有感觉。思维负面，不想见人，恐慌，畏惧，轻生。生孩子对女性本来就是很大的压力，原有生活方式改变，适应不良，帮手不够。再加上产后抑郁，就更严重。所以我希望能够呼吁，让更多的人知道有
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【心理辅导】你好，抑郁！（六）心理建设
TH：抑郁症是不是和性格有很大关系？曹：是。有的人天生爱较真儿，个性很强，比如我的好友小崔，他是个什么事都希望做到最好的人，稍微有点事情就一直在脑子里面转。他那时候抑郁问题严重起来就是完全睡不着，平常人吃了可以睡7天7夜的安眠药量，他只能睡3个小时。他曾经有句话非常令人感伤，他说“唉，老曹，你知道吗，我真是黑夜比白天长啊……”长夜漫漫，这的确是非常痛苦的。有的人天生内向，不容易跟人交流，我父亲可能就属于这一类型，长久地闷着自己的想法。很多人会认为这不是个
抑郁情绪中国人 -
【心理辅导】你好，抑郁！（七）心理建设
抑郁关系学你觉得他/她像是抑郁了……如何对他/她说？对朋友我觉得朋友有抑郁症，我应当怎么做来帮他？郭念锋：如果觉得朋友有可能是抑郁症，不妨直接对他说：“我觉得你近来情绪很不好，你看是不是应该去看看心理医生啊？”如果你觉得这是个很难堪的话题，对方也会觉得难堪。大方地讲出来，当它是一件正常的事。如果可能，可以与朋友分享一些心理健康方面的知识。对同事我觉得我的同事有抑郁的问题，我该怎么和他讲呢？我不希望让他觉得我在冒犯他。黄峥：一般对于抑郁这种话题，我们会觉得
抑郁症抑郁对方 -
【心理辅导】高三压力大抑郁的症状，如何缓解心理建设
乱思考，头痛，想的问题基本上与学习无关，都是些不可思议的问题，眼神也不对劲，这都是高三抑郁焦虑的症状，那么这时候该怎么办呢？1高三压力大抑郁都有哪些症状高考压力大抑郁最常见的症状为食欲减退、多梦易醒、入睡困难，常常会自感到很累，外在行为上也常给人缺乏活力的印象，并伴有持久地头痛、恶心或精力不足的表现。2怎样缓解高考压力大抑郁的情况？一、自我调节平时要注意培养自己，乐观开朗的生活态度，积极豁达的性格；要从多个方面看问题，要注意调整自己对负性事件的思维模式；如果有不良的情绪，要及时去化解，与人沟通，适当的发泄
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【心理辅导】精彩人生需要美丽心情心理建设
平淡的生活也可演绎出精彩的人生，关键是看你有没有美丽的心情。如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之若素乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓过的本应是平平淡淡的生活。其实，平淡的生活也可演绎出精彩的人生，关键是看你有没有美丽的心情。现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收入多的“白领”们似乎都该心满意足了，不会烦恼也没有忧愁，事实却并非
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【心理辅导】自己动手 拨开抑郁的阴云心理建设
对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念（称为自动性观念）是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。认知疗法的效果常常是巨大的。在此把一套颇有疗效的认知疗法介绍给大家，希望对大家消除抑郁会有所帮助！首先，你要分析自己抑郁状态出现时脑海里的自动性观念，即你对外界刺激产生情绪反应前的一瞬间脑海中出现的观念。这时你应把引起不良情绪反应的刺激事件和情绪结果罗列出来，然后努力地追忆当时
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【心理辅导】专家坐堂：孩子出现抑郁症你该怎么办心理建设
摘要：最近一段时间，爸爸妈妈发现娜娜变得不爱笑了，她常常一个人坐着发呆，整天不说话，好像一下子乖了许多，但这种“乖”总显得有点不对劲。另外，幼儿园老师也反映娜娜现在上课经常注意力不集中，目光呆呆的，远不像班里其他孩子那么活泼。个案一：娜娜的笑容不见了娜娜的爸爸是某公司的业务经理，妈妈是一名列车员，他们通常在家的日子很有限，因此5岁的娜娜便由外婆带着。以前的娜娜活泼开朗，很喜欢笑。每当看到别的小朋友在星期天有爸爸妈妈领着到公园玩，娜娜就很羡慕，因为她很少有这样的机会。最近一段时间，爸
抑郁症抑郁孩子 -
【心理辅导】开学了 高中生出现恐惧症怎么办？心理建设
好郁闷…~~~又要开学了，心里总是很紧张，烦躁，又有点害怕…… 一年中，开学的时刻应该是最讨厌的时间之一了：不是因为讨厌上学！毕竟有好多好朋友嘛。 我从小学就这样，放假快开学的前几天，就很抑郁，很怀念刚刚放假的快乐，这几天一想到开学，什么麻烦啊，烦恼啊都要来了，就很抑郁，怎么办呢？各路方法献策讨论请进入：http://bbs.eduu.com/thread-278912-1-1.html
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