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是一种

【心理辅导】专家提示心理暗示会使高考生产生积极行为心理建设

高考即将开始，内蒙古赤峰市多年从事高考辅导的红旗中学高级教师郝凤阁提示说，在高考时，积极的心理暗示会使考生产生潜在的积极动机和行为，帮助发挥出良好的水平。郝凤阁提示说，一、想像自己就是老师，是在给自己的学生考试而不是考自己，这样就减轻了考试的紧张情绪。想像平时与同学在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情绪；二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。三、通过
自己的是一种积极
【心理辅导】高考不要把考生逼向绝路战略藐视战术重视案例四心理建设

高考不要把考生逼向绝路战略藐视战术重视案例四“我不知道未来会怎样”男生小E和本班女生小文是一对非常要好的朋友，两个人在学习上相互促进、生活中相互帮助，已到达“一日不见，如隔三秋”的程度。最近小E的成绩一直在滑坡，情绪低落，对什么事都不感兴趣。小E说：“每次一想到高考后我们还能不能在一起，就没有心思学习，我不知道未来会怎样。”情感的煎熬让小E度日如年，复习效率大打折扣。心理剖析高三学生年龄大多在十七八岁，正处于青春期，身心发育日渐成熟，
是一种未来情感
【心理辅导】可以改变你一生的五句话心理建设

第一句话是：优秀是一种习惯。这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。注解：要会“装&r
是一种事情习惯
【心理辅导】偶尔发发呆让大脑休息心理建设

生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。这是在发呆。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。发呆可以减压冯教授解释说，发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。
的话是一种状态
【心理辅导】一北大生何以自称“废物”心理建设

所谓“废物”、“混得惨不忍睹”，既可以说是一种自嘲，也可以说是一种牢骚，有时是期望值过高、放不下架子使然。笔者认为，这名北大毕业生的说法无非是一种自嘲，不过，这种自嘲又确实折射出一些名校毕业生的强势心态和精英意识。有人可能不解，一个名牌高校毕业生将自己贬斥为“废物”，哪来的什么强势心态？实际上，敢于经常嘲笑自己的人，必定是有一些“本钱”且占据心理优势的。比如，一个穷人往往羞于满世界嚷嚷自己很穷，也害怕别人说他穷
是一种本钱废物
【心理辅导】审美残酷心理建设

我们所欣赏到的美，有时恰恰是一种囚禁，囚禁天然，囚禁自由。新疆的阿尔金山草原上，藏羚羊四蹄腾空奔跑的样子俊美极了。但你不知道，它的后面追着一辆拍摄者的吉普车。藏羚羊是否会撞上山丘，是否会力竭身亡?在美丽的电视镜头后面，其实有着我们看不见的血腥。青海湖的鸟岛上，万鸟齐飞的场面很壮观。但你不知道，摄影师为了达到这种效果，甚至放起了鞭炮，把正在孵蛋的鸟儿全部惊动飞上了天。鸟儿的心里有多么慌张，人们一无所知。动物园里孔雀开屏的样子极其漂亮。但你不知道，有的动物园为了吸引游客，一直给孔雀喂激素。一拨又一拨的游客受用
是一种你不知道孔雀
【心理辅导】驾驭嫉妒的心灵心理建设

嫉妒是一种几乎普遍存在、人人都有的心理现象。嫉妒心理和行为的产生，有一个发展演变的过程：首先是嫉妒者从狭隘、自私的平均化要求心理出发，羡慕超过自己的人，对他人的成绩和优越处境很是眼红;然后由羡慕转为嫉恨，进而由嫉恨发展为损害他人的嫉怒行为，最后由嫉怒发展到嫉毁，干出超乎寻常的事情来。有人说：“嫉妒是心灵上的肿瘤。”心灵上的肿瘤“扩散”到身体，疾病就不请自到了。有嫉妒心理的人，常常会处在压抑、焦虑不安、怨恨烦恼，甚至消极失望的不良心境之中。在这种心境的影响下，
自己的是一种心理
【心理辅导】享受生活，快乐生活，健康生活心理建设

大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复。然而如果你能学会“没心没肺”、学会糊涂、学会“不要脸”、有点嗜好，才能享受生活，快乐生活，健康生活。什么是生活？什么是享受生活？如何享受生活？如何快乐生活？如何健康生活？大家想过这几个问题吗？大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复，一日一日，不知道大家觉得过的累吗？可能有人会说：“我挣钱了呀。”我却觉得不妥，钱不
的人是一种宽容
【心理辅导】培养孩子的良好习惯心理建设

首先，我们要研究的，习惯是什么呢?习惯是一种行为，是一种不知不觉不假思索的行为。譬如走路，便是一种习惯的行为。在走路的时候，是不必加以思索的，假使要加思索的话，恐怕连路也走不好了。又如我们下楼梯，也是一种不必加以思索的行为，假使要加以思索的话，就会妨碍下楼梯。所以说，习惯是一种自然的、不假思索的、不知不觉的行为。美国有一位心理学家说：“行为就是一种习惯。”这句话是对的。除了少数的例外，一切行为都是习惯。在一天里面，起床、穿衣、穿鞋、洗脸、漱口、吃饭拿碗筷，甚至上办公室拿笔，都是一种
的话是一种习惯
【心理辅导】孩子需要4大教养方式心理建设

如果你希望孩子的生命状态永远保持一种积极向上、乐观、阳光的发啦状态，那么我们可以调整自己的教养方式，让它们逐渐向以下几个方面努力：民主的：在教育上，民主的根本含义我想应该是把孩子真正当作一个具有独立人格的人来看待。他是我们的孩子，但他首先是一个人。作为人应该有的权利，我们的孩子都应该拥有。如果我们不把我们的孩子当作一个人，那么任何的教育都是苍白而没有意义的。所以我们首先要尊重的是孩子作为一个人而拥有的对于快乐、温暖、安全、生存、爱、自由、交往、尊重、自我实现等等的需要。平等的：父母和孩子之间，是容易产生不
自己的是一种孩子
【心理辅导】高考前一定要看的心理调节最重要的七句话心理建设

只要认真看，真的很灵验的：1．相信上苍肯定会赐福于你，天生我才必有用。2．相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好！3．高考就像农民到了麦收，尽管辛苦，但不管怎样也终究是一种收获。尽量去考，没必要患得患失。4．如果有些紧张，就告诉自己：“紧张”实际上也是一种兴奋，也有利于发挥。适当的紧张是正常的和必要的。5．大胆去考，告诉自己绝对没有必要害怕，万一失败大不了从头再来。我就是去年在正灵复读部复读了一年，才考上南开大学的。6．万一晚上睡不着，就自己默念：“躺着闭目养神，也是
是一种告诉自己紧张
【心理辅导】享受生活，快乐生活，健康生活心理建设

大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复。然而如果你能学会“没心没肺”、学会糊涂、学会“不要脸”、有点嗜好，才能享受生活，快乐生活，健康生活。什么是生活？什么是享受生活？如何享受生活？如何快乐生活？如何健康生活？大家想过这几个问题吗？大家大多现在处于忙碌的生活当中，早起上班，很晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复，一日一日，不知道大家觉得过的累吗？可能有人会说：“我挣钱了呀。”我却觉得不妥，钱不
的人是一种宽容
【心理辅导】培养孩子的良好习惯心理建设

首先，我们要研究的，习惯是什么呢?习惯是一种行为，是一种不知不觉不假思索的行为。譬如走路，便是一种习惯的行为。在走路的时候，是不必加以思索的，假使要加思索的话，恐怕连路也走不好了。又如我们下楼梯，也是一种不必加以思索的行为，假使要加以思索的话，就会妨碍下楼梯。所以说，习惯是一种自然的、不假思索的、不知不觉的行为。美国有一位心理学家说：“行为就是一种习惯。”这句话是对的。除了少数的例外，一切行为都是习惯。在一天里面，起床、穿衣、穿鞋、洗脸、漱口、吃饭拿碗筷，甚至上办公室拿笔，都是一种
是一种生理习惯
【心理辅导】孩子需要4大教养方式心理建设

如果你希望孩子的生命状态永远保持一种积极向上、乐观、阳光的发啦状态，那么我们可以调整自己的教养方式，让它们逐渐向以下几个方面努力：民主的：在教育上，民主的根本含义我想应该是把孩子真正当作一个具有独立人格的人来看待。他是我们的孩子，但他首先是一个人。作为人应该有的权利，我们的孩子都应该拥有。如果我们不把我们的孩子当作一个人，那么任何的教育都是苍白而没有意义的。所以我们首先要尊重的是孩子作为一个人而拥有的对于快乐、温暖、安全、生存、爱、自由、交往、尊重、自我实现等等的需要。平等的：父母和孩子之间，是容易产生不
自己的是一种孩子
【心理辅导】高考前一定要看的心理调节最重要的七句话心理建设

只要认真看，真的很灵验的：1．相信上苍肯定会赐福于你，天生我才必有用。2．相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好！3．高考就像农民到了麦收，尽管辛苦，但不管怎样也终究是一种收获。尽量去考，没必要患得患失。4．如果有些紧张，就告诉自己：“紧张”实际上也是一种兴奋，也有利于发挥。适当的紧张是正常的和必要的。5．大胆去考，告诉自己绝对没有必要害怕，万一失败大不了从头再来。我就是去年在正灵复读部复读了一年，才考上南开大学的。6．万一晚上睡不着，就自己默念：“躺着闭目养神，也是
是一种告诉自己紧张
要让孩子知道，努力学习是一种责任！

人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。 1、学习从来就不是一件轻松的事，国外也一样纵观我们身边的人，但凡取得一定成就的都
是一种要让努力学习
要让孩子知道，努力学习是一种责任！强烈推荐！

导读人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。 ◆◆◆ 学习从来就不是一件轻松的事，国外也一样纵观我们身边的人，但凡取得一
是一种要让强烈推荐
要让孩子知道，努力学习是一种责任！强烈推荐！

人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。学习从来就不是一件轻松的事，国外也一样纵观我们身边的人，但凡取得一定成就的都
是一种要让强烈推荐
【深度好文】随和是一种能力

人民日报很久以来，总是在思考，什么是随和？有人说，随和就是顺从众议，不固执己见；有人说，随和就是不斤斤计较，为人和蔼；还有人说，随和其实就是傻，就是老好人，就是没有原则。那么，随和到底是什么？随和，是一种素质，一种文化，一种心态。随和是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦
是一种随和好文
教育界被“特色”折腾，是官僚体制政绩观作祟，是一种反教育??|观点

4648【新朋友】点击标题下蓝色“当代教育家”关注。【老朋友】点击右上角，转发或分享本页面内容。转载自：教师俱乐（ID:zgjsjlb）作者简介：吴非，真名王栋生，吴江
是一种教育界官僚
“我的自述”之八：《艰苦的生活是一种精神财富》

标签：艰苦的生活经历是一种财富分类：我的自述（原宣武区梁家园胡同。胡同的尽头是原宣武区公安分局）（这是我居住的家属宿舍大门的现状。饱经沧桑，满目破旧。）（照片中正对着的浅蓝色的南房屋门，就是我原来住房的现状。总共8.9平方米。窗前是下水道。旁边就是传达室。我的儿子、女儿就是在这里降
是一种自述艰苦
要让孩子知道，努力学习是一种责任！

人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。学习从来就不是一件轻松的事，国外也一样纵观我们身边的人，但凡取得一定成就的都是
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要让孩子知道，努力学习是一种责任！

人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。 1、学习从来就不是一件轻松的事，国外也一样纵观我们身边的人，但凡取得一定成就的都
是一种要让努力学习
原来，担心是一种诅咒！别再对孩子有无谓的担心！

担心是一种诅咒！境由心生，别再对孩子有无谓的担心！文越长，但很有道理！爱你的孩子，与其担心，不如祝福吧！当你还在我肚子里时，我很担心，你出生时会是什么样子，会不会脚趾手指俱全？你出生时我先看你的手脚，结果完全正常；你出生后，每天吃足就睡，睡醒就笑，晚上也不哭闹，我很担心，无数次醒来用手试探你
是一种再对
如果用任务模型设计培训岗位是一种怎样的体验

做好培训离不开一个高绩效的培训管理团队，那么培训发展部或者企业大学的团队结构是什么呢?团队成员之间应该具备怎样的技能?彼此应该形成怎样的分工呢?今日为大家推荐一篇专业文章《培训发展部的关键岗位与任务模型》让您更清楚地理解自己的职责以及应该具备的核心能力，以下内容摘自培易中国的《课程质量控制模型》。完整的培训发展部结
是一种设计培训

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