武志红：考试焦虑，源于自己吓自己

重要的焦虑多源自关系。所谓的考试焦虑，其实主要是孩子对他们与父母的关系的焦虑，他们不是在担心考试，他们担心的是得不到父母的认可。如果父母对孩子说，无论你怎么样，我们都一如既往地爱你认可你，那么孩子的焦虑就会得到很大程度的缓解。 镇静是建立在对生活的信心基础上的，我们可以从可靠的关系中获得这种