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现象

  • 【心理辅导】临近高考学不进去怎么办?心理建设

    随着高考的临近，一些考生开始产生“心理饱和”现象。一些考生会遇到复习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，复习什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心理很是着急。这是一种“心理饱和”现象。什么是“心理饱和”“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等。一些成绩不错的考生会说：也不是烦躁，也不是没信心，就是复习不进去了。

  • 【心理辅导】紧张心理高考生提防"情绪感冒"【现象三】心理建设

    一个班半数学生疑似感冒■对策：红糖混合生姜片可驱风邪王强是本市某重点高中高三（5）班的学生，日前起床自感发热，咳嗽，感觉头痛，四肢酸疼，由妈妈陪同去医院就诊。在医院，王强碰上了同班同学，他也是因感冒症状前来就医。上海中医药大学、上海市中医药研究院王群教授介绍，高考备考期间，几乎每天都有高考生前来就医，甚至一个班多达半数学生先后同时出现了类似感冒的症状。这一现象引起了医生们的关注。何裕民教授表示，这一现象多是“情绪感冒”，尤其在高考来临期间最易高发。在医学上还有一个术语叫&ldquo

  • 【心理辅导】高考考生必看：转变学习方法突破“高原期”心理建设

    专家教你突破考前高考前心理、复习“高原期”[典型案例]莫名厌倦情绪控制着我许多高三学生来咨询：“在距离高考还有一个月不到的这一阶段，各门功课复习到一定程度后，现在产生了一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习材料了。但仔细想想，又觉得自己还有许多地方复习不到家，可是心里腻烦得很；精神困倦，想睡觉又睡不着；课堂上和晚上在家复习时都有注意力分散的现象，读了几行字竟不知其所云；钻研数学题时，脑子又不停地想着英语，拿起英语书复习吧，心里又惦记着别的事情。总之，又焦虑，又看不进书。&rd

  • 【心理辅导】谁造就了“克拉克现象”?心理建设

    谁造就了“克拉克现象”?克拉克是澳大利亚的一名长跑明星，1963年至1968年的6年中，他曾17次打破世界纪录，如此辉煌彪炳的战绩使他在田径界多年来笑傲群雄，但是巅峰期的他参加了两届奥运会，却连连发挥失常与金牌无缘。后来自体育界扩延至心理学领域，人们用“克拉克现象”来形容大赛中或一些重要场合发挥失常的现象。这样的例子不胜枚举。体育界还有个说法叫“千年老二”，说的也是类似现象。其实他们的实力已经达到冠军的水平，但总是在最关键的时刻，突然

  • 【心理辅导】心理饱和心理建设

    “饱和”一词系化学术语把化化合物加入水中，当它不能再溶解时，叫做”饱禾口”。“心理饱禾口”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着“拧螺丝”的活，干久了，他看见过路女人胸前一对钮扣，也用扳手去拧。又如一位领导参观书法大展，工作人员请他题字，他信手写下“同意”二字。这虽属笑话，却也是心理饱和的典型例子。 心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美

  • 【心理辅导】心态调整“三部曲”，你学会了吗？心理建设

    前两天，相信许多中学都进行了“2016高考倒计时100天冲刺宣誓”，目的就是为了给所有高三学生加油打气。在这种氛围里，肯定许多学生又重新找到了奋斗、冲刺的动力，但不可否认的是也肯定有学生更紧张、焦虑了，尤其是看见教室里那大大的、醒目的、显眼的倒计时统计，时间一天天的在减少，从100天到99天，再到98天，无不在考验着高三学生的心态。为了帮助各位高三学生调整心态，从容淡定的面对高考，零点高三特整理出了减压“三部曲”。1、将追求成功的心态放平稳在高考中脱颖而出，

  • 【心理辅导】高考临近成绩不进反退怎么办？专家支招，学霸都说好！心理建设

    相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易让学生心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一样，产生各种“水土不服”。其实，“高原现象”的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因

  • 【心理辅导】高考生如何克服考前焦虑的现象的方法心理建设

    快高考了，许多同学会出现高考临场怯场的现象，甚至会影响高考考试发挥。那么该如何克服考前焦虑的现象呢?下面小编整理了几点有关如何克服考前焦虑的现象的方法，高考考生可以参考一下。深呼吸人在精神紧张时就会心慌气短的现象。考生在高考前高考时可以深呼吸，能有效地缓解考前焦虑，具体做法为：用力地吸气，吸满，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来，这样会起到克服考前焦虑现象的发生。适当的进行锻炼人的情绪活动总是伴随着对应的生理变化。不良情绪如果长时间持续下去，相应的

  • 【心理辅导】临近高考学不进去怎么办?心理建设

    随着高考的临近，一些考生开始产生“心理饱和”现象。一些考生会遇到复习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，复习什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心理很是着急。这是一种“心理饱和”现象。什么是“心理饱和”“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等。一些成绩不错的考生会说：也不是烦躁，也不是没信心，就是复习不进去了。

  • 你的职场有没有遭遇“内卷”？

    你的职场有没有遭遇“内卷”？

    □新时报记者 徐敏
    近期，内卷这个词忽然火了起来，它频繁出现在职场青年人和大学生的口中。内卷本来是一个社会学术语，经演变如今大意是指“社会文化模式发展过程中的停滞”。形象地说，就是在某些特殊局面中，尽管每个局内人都很努力争取自身利益，但越努力却带来了越多无谓的损耗，整体利益并没有相应提升。该用法在职场中比较火，很多青年人用内卷来指代激烈、过度的内部竞争。内卷的流行也让人们再次思考“勤能补拙”的勤奋文化，是否也应量力而行。
    遭遇内卷化的职场和白领们
    经常关注一

  • 【心理辅导】心态调整“三部曲”，你学会了吗？心理建设

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  • 【心理辅导】高考生如何克服考前焦虑的现象的方法心理建设

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    快高考了，许多同学会出现高考临场怯场的现象，甚至会影响高考考试发挥。那么该如何克服考前焦虑的现象呢?下面小编整理了几点有关如何克服考前焦虑的现象的方法，高考考生可以参考一下。深呼吸人在精神紧张时就会心慌气短的现象。考生在高考前高考时可以深呼吸，能有效地缓解考前焦虑，具体做法为：用力地吸气，吸满，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来，这样会起到克服考前焦虑现象的发生。适当的进行锻炼人的情绪活动总是伴随着对应的生理变化。不良情绪如果长时间持续下去，相应的

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  • 脑残电影现象解析

    脑残电影现象解析


    　　编者：7月9日《小时代4：灵魂尽头》上映，作为小时代电影系列的最后一部完结篇，《小时代４》一如前三部一上映就有了飙高的人气和票房，也一如前三部还没上映就引来了大波

  • 家长如何应对校园暴力现象

    　　前几日，和几个朋友一起聊起了关于校园暴力话题。其中有一个朋友，昨天去学校解决儿子无辜被欺负事情，他便谈起事情的经过。当这位朋友讲完后，另一个朋友也把话题接了过来，原

  • 高三学生如何减少马虎造成的失分现象?

    　　提起马虎一词，很多人就会感到"头痛"。因为马虎这一毛病让许多人吃了不少的苦头。这其中也包括即将参加高考的学生，而学生通常会表现在考试、作业、日常生活等等……特别

  • 教师专业成长中“高原现象“的克服

    　　“高原现象”本是教育心理学中的一个概念，指的是在学习或技能的形成过程中，练习的中后期往往出现进步的暂时停顿或者下降的现象。教师在专业成长过程中也存在

  • ”衡中模式“是现象而非模式

    　　和朋友探讨教育问题是，谈到近几天中青报开专栏讨论”衡中模式”，也有网络调查说近七成网友不认可衡中模式（见http://learning.sohu.com/20150108/n407636361.shtml），其中主

  • 择校现象为什么不见了

    原标题：择校现象为什么不见了　　——湖南浏阳推进城乡普通高中教育均衡纪实 　　湖南浏阳将人力、物力、财力向8所农村高中倾斜，使农村高中通过扩容提质，逐步发展成为优质教