剑桥大学开展了一项10万人的研究 燃烧一样的卡路里，运动强度高低有差吗？

我们都知道，运动有益健康。但是，运动强度怎么选，尤其是在运动总量一样的情况下，低强度长时间和高强度高效率孰优孰劣？我们还没有确切的答案。最新发表在《自然-医学》，来自剑桥大