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  • 【心理辅导】高考复习冲刺阶段怎样避免“心理高原反应”心理建设

    高三复习已经进入一个新阶段，随着高考的逼近，考生们的压力一定越来越大。如何减压?怎样调整学习心态?高考生进入心理高原期 应学会自我觉察调整所谓复习的“高原反应”是指随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致的学习效果不明显、甚至呈下降趋势的现象。处于高原期的学生，会觉得自己越学越糊涂，学习效率大大降低，认为学习好像停滞不前，甚至可能感觉到“退步”。他们会更容易体验到焦虑和压力，容易发脾气，同时又会担忧很多事情，有的还会失眠，食欲不振或贪食等。症状：三成学生存在

  • 【心理辅导】高考考生必看：转变学习方法突破“高原期”心理建设

    专家教你突破考前高考前心理、复习“高原期”[典型案例]莫名厌倦情绪控制着我许多高三学生来咨询：“在距离高考还有一个月不到的这一阶段，各门功课复习到一定程度后，现在产生了一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习材料了。但仔细想想，又觉得自己还有许多地方复习不到家，可是心里腻烦得很；精神困倦，想睡觉又睡不着；课堂上和晚上在家复习时都有注意力分散的现象，读了几行字竟不知其所云；钻研数学题时，脑子又不停地想着英语，拿起英语书复习吧，心里又惦记着别的事情。总之，又焦虑，又看不进书。&rd

  • 曾让青藏高原中部水草丰美的风，咋没了？

    曾让青藏高原中部水草丰美的风，咋没了？

    新华社北京6月2日电(记者金地、董瑞丰)水草丰美、森林繁茂，广阔的湖泊边是低矮的小草本，不远处则有高大的松、桦、栎，海拔较高处有冷杉和云杉，较低处生长有楝科等一些喜热的阔叶树种。这是今天亚热带山地的常见景象。很难想象，如今已是高寒草甸景观的青藏高原中部，曾经也有着这样的生态环境。青藏高原中部2400万年前生态景观重建图。中科院植物研究所供图记者近日从中国科学院植物研究所获悉，该所王宇飞团队与中科院古脊椎动物与古人类研究所邓涛团队及中科院地球环境研究所刘晓东团队合作，对2600万年至1600万年前的青藏高原

  • 【心理辅导】高考临近成绩不进反退怎么办？专家支招，学霸都说好！心理建设

    相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易让学生心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一样，产生各种“水土不服”。其实，“高原现象”的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因

  • 【心理辅导】2019高考备考中的“高原现象”心理建设

    相信相当多的同学在近期的复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。复习出现高原反应这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一样，产生各种“水土不服”。题做得多也是一把双刃剑有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成学习

  • 【心理辅导】高考复习冲刺阶段怎样避免“心理高原反应”心理建设

    高三复习已经进入一个新阶段，随着高考的逼近，考生们的压力一定越来越大。如何减压?怎样调整学习心态?高考生进入心理高原期 应学会自我觉察调整所谓复习的“高原反应”是指随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致的学习效果不明显、甚至呈下降趋势的现象。处于高原期的学生，会觉得自己越学越糊涂，学习效率大大降低，认为学习好像停滞不前，甚至可能感觉到“退步”。他们会更容易体验到焦虑和压力，容易发脾气，同时又会担忧很多事情，有的还会失眠，食欲不振或贪食等。症状：三成学生存在

  • 西部高原这一幕令印军胆寒，大口径火箭筒摧毁目标，莫迪被打脸了

    西部高原这一幕令印军胆寒，大口径火箭筒摧毁目标，莫迪被打脸了

    据俄塔斯社12月6日报道，近日网络上首次出现我军防化喷火分队使用国产大口径一次性燃烧火箭筒，攻击模拟敌军战壕的画面。从图片的地形情况来看，应该是在西部高原上。火箭筒发射后，整个战壕中都是浓烟和烈火，并且在末端还有剧烈的爆炸，威力相当惊人。这一幕应该会让活动在战壕中的印军胆寒。国产新型大口径一次性燃烧火箭筒，可以把战壕里的所有目标消灭。因为战壕的空间相对比较狭小，火箭筒可以研制战壕飞过去，所过之处都是烈火，任何的有生目标都没有生还的可能。如果战壕里有防炮洞之类的设施，也可以直接攻击防炮洞内部，因为空间更加的

  • 西藏进入秋冬旅游季 专家提醒游客进藏注意事项

    西藏进入秋冬旅游季 专家提醒游客进藏注意事项

    新华社拉萨10月11日电（记者陈尚才、侯捷）随着秋冬季的到来，高原各地美景如画，吸引着国内外游客前来旅游。专家提醒，秋冬季西藏空气含氧量低，气压变化和昼夜温差较大，游客在享受高原美景的同时要密切注意身体变化，做好新冠肺炎疫情自我防护措施。旅游部门提醒，游客赴藏应选择正规、信誉较高的旅行社并签订正式合同，遵守法律和当地宗教、风俗习惯，切忌独自穿越或前往无人区。医疗专家提醒，游客进藏前要提前检查心肺功能，不可抱病进入高原。进藏后，饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，适量喝水补充水分；不要饮酒，并要保证充足

  • 小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？到底发生了什么？

    小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？到底发生了什么？

    青海玉树。据央广网，武相宏在西藏看到很多垃圾，便辞职网贷1万余元从河南骑行到可可西里，俩月捡2千斤垃圾。事件引发争议后，他回应称去前考虑很多，希望影响更多人。此前报道：90后小伙网贷1.2万元到可可西里捡垃圾，装满300只蛇皮袋90后河南小伙武相宏骑着三轮车，贷了1.2万元，带了一条狗，待在可可西里捡垃圾。9月24日，“90后网贷去可可西里捡垃圾”的话题蹿上微博热搜。当天晚上8时30分，武相宏已从高原下山到青海格尔木数日，完成兼职的他发现自己登上热搜后转发了报道他事迹的视频：&ld

  • 【心理辅导】高考临近成绩不进反退怎么办？专家支招，学霸都说好！心理建设

    【心理辅导】高考临近成绩不进反退怎么办？专家支招，学霸都说好！心理建设

    相信相当多的同学在近期的高三复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易让学生心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一样，产生各种“水土不服”。其实，“高原现象”的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因

  • 后续来了！小伙回应网贷去可可西里捡垃圾：希望影响更多人

    后续来了！小伙回应网贷去可可西里捡垃圾：希望影响更多人

    青海玉树。据央广网，武相宏在西藏看到很多垃圾，便辞职网贷1万余元从河南骑行到可可西里，俩月捡2千斤垃圾。事件引发争议后，他回应称去前考虑很多，希望影响更多人。此前报道：90后小伙网贷1.2万元到可可西里捡垃圾，装满300只蛇皮袋90后河南小伙武相宏骑着三轮车，贷了1.2万元，带了一条狗，待在可可西里捡垃圾。9月24日，“90后网贷去可可西里捡垃圾”的话题蹿上微博热搜。当天晚上8时30分，武相宏已从高原下山到青海格尔木数日，完成兼职的他发现自己登上热搜后转发了报道他事迹的视频：&ld

  • 【后续来了】小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？

    【后续来了】小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？

    青海玉树。据央广网，武相宏在西藏看到很多垃圾，便辞职网贷1万余元从河南骑行到可可西里，俩月捡2千斤垃圾。事件引发争议后，他回应称去前考虑很多，希望影响更多人。此前报道：90后小伙网贷1.2万元到可可西里捡垃圾，装满300只蛇皮袋90后河南小伙武相宏骑着三轮车，贷了1.2万元，带了一条狗，待在可可西里捡垃圾。9月24日，“90后网贷去可可西里捡垃圾”的话题蹿上微博热搜。当天晚上8时30分，武相宏已从高原下山到青海格尔木数日，完成兼职的他发现自己登上热搜后转发了报道他事迹的视频：&ld

  • 【心理辅导】2019高考备考中的“高原现象”心理建设

    相信相当多的同学在近期的复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称之为“高原现象”。复习出现高原反应这个阶段成绩不稳定，没有突破，努力了看不到成绩，很容易心灰意冷，手忙脚乱。就像到了高原上缺氧一样，产生各种“水土不服”。题做得多也是一把双刃剑有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成学习

  • 【围观】小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？为什么这么说?

    【围观】小伙回应网贷去可可西里捡垃圾说了什么？为什么这么说?

    青海玉树。据央广网，武相宏在西藏看到很多垃圾，便辞职网贷1万余元从河南骑行到可可西里，俩月捡2千斤垃圾。事件引发争议后，他回应称去前考虑很多，希望影响更多人。此前报道：90后小伙网贷1.2万元到可可西里捡垃圾，装满300只蛇皮袋90后河南小伙武相宏骑着三轮车，贷了1.2万元，带了一条狗，待在可可西里捡垃圾。9月24日，“90后网贷去可可西里捡垃圾”的话题蹿上微博热搜。当天晚上8时30分，武相宏已从高原下山到青海格尔木数日，完成兼职的他发现自己登上热搜后转发了报道他事迹的视频：&ld

  • 【心理辅导】高考复习冲刺阶段怎样避免“心理高原反应”心理建设

    【心理辅导】高考复习冲刺阶段怎样避免“心理高原反应”心理建设

    高三复习已经进入一个新阶段，随着高考的逼近，考生们的压力一定越来越大。如何减压?怎样调整学习心态?高考生进入心理高原期 应学会自我觉察调整所谓复习的“高原反应”是指随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致的学习效果不明显、甚至呈下降趋势的现象。处于高原期的学生，会觉得自己越学越糊涂，学习效率大大降低，认为学习好像停滞不前，甚至可能感觉到“退步”。他们会更容易体验到焦虑和压力，容易发脾气，同时又会担忧很多事情，有的还会失眠，食欲不振或贪食等。症状：三成学生存在

  • 心安处，是吾乡——从高原搬到平原的新疆牧羊人

    心安处，是吾乡——从高原搬到平原的新疆牧羊人

    新华社乌鲁木齐9月4日电 题：心安处，是吾乡——从高原搬到平原的新疆牧羊人
    新华社记者张晓龙、张钟凯
    初秋，新疆若羌县塔什萨依村，葡萄、喇叭花的藤蔓爬满窗棂。56岁的艾合麦提坐在枣红色的木沙发上纳凉，两只从笼中放出的绿毛鹦鹉，像牧区驯鹰一样乖巧地立在他的肩头，放了30多年羊的艾合麦提又回忆起高原上的生活。
    “那里在青海与新疆交界处，海拔有3000多米，人们每年骑着骆驼和马转场，夏天住在毡房，冬天钻地窝子。我家没有羊，都是替别人代牧。牧区的人生了病，最快能看到医生的地方在

  • 教师专业成长中“高原现象“的克服

    　　“高原现象”本是教育心理学中的一个概念，指的是在学习或技能的形成过程中，练习的中后期往往出现进步的暂时停顿或者下降的现象。教师在专业成长过程中也存在

  • 有一种青春叫上高原

    有一种青春叫上高原

    原标题：有一种青春叫上高原 　　9月27日，在海拔5231米的唐古拉山口，总后青藏兵站部某汽车团三营教导员闫红磊带领战士重温入党誓词。记者 王达摄 驾驶员叶翔翔 指导员杜鹏

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    　　高三生开学已一月有余，部分考生面对备考任务表现出疲劳、困顿、厌学等情绪。相关人士建议，在孩子因压力过大而身陷“心理高原期”时，父母要从生活细节和心理层

  • 艺术生“高原期”赢在自信

    教育心理学中对“高原期”的解释为：在练习曲线中出现的某一时期练习成绩不随练习次数提高的停滞现象。随着高考日益临近，很多考生出现了焦虑、烦躁、失眠、记忆力