【心理辅导】新高考来临,明年高考的学子该不该焦虑?心理建设
2020-09-19 18:47:02高考家长
在3月的最后一天,教育部网站发布消息:高考延期到7月7日至7月8日。百日誓师后的澎湃激情或许已所剩无几,谁也没料到,倒计时率先完成了“充值”。除了高考延期,今年备受关注的还有新高考政策:①多省发布禁止公办普通高中招收复读生;②文理不再分科,采用3+1+2模式;③新高考模式的实行,各高校的招生要求也会有变化;④废除实施了5年的部分高校自主招生政策,正式推出“强基计划”;......面对高考的一系列变革,焦虑的不仅是2020届高考学子,即将步入高三的高二学生的焦
在3月的最后一天,教育部网站发布消息:高考延期到7月7日至7月8日。
百日誓师后的澎湃激情或许已所剩无几,谁也没料到,倒计时率先完成了“充值”。 除了高考延期,今年备受关注的还有新高考政策: ①多省发布禁止公办普通高中招收复读生; ②文理不再分科,采用3+1+2模式; ③新高考模式的实行,各高校的招生要求也会有变化; ④废除实施了5年的部分高校自主招生政策,正式推出“强基计划”; ...... 面对高考的一系列变革,焦虑的不仅是2020届高考学子,即将步入高三的高二学生的焦虑也分毫不少。如何在新高考变革的洪流中,快速适应新政策?如何在疫情后找回学习状态?如何理清高中所有知识脉络,找到适合自己的学习方法?面对这一系列问题,学生不敢怠慢,家长也丝毫不敢松懈。 十年磨一剑,面临最后一年多的冲刺阶段,各位家长和学生也应做好充足的心理和学习准备,及时做好复习攻略以及错题反馈总结,用高效科学的方法备战! 很赞哦! ()
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【心理辅导】2020疫情考生如何缓解焦虑心理建设
今年的假期,由于疫情的发生,变成了“史上最长”。对于没有升学压力的孩子们来说,可谓十分轻松。但对于即将参加高考、中考的学生及其家长来说,恐怕日子就没那么“好过”了。今年要参加高考、中考的学生以及他们的家长,此时心理都很焦虑,如何缓解?学生焦虑家长也焦虑今年参加高考的市区一所重点高中高三学生小吴说,她做梦都没想到自己到了高三还拥有一个“超长版”的寒假,以往总希望能多一点休息时间,但此时她多么希望能坐在教室里,上课、考试、订正试卷&hel
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【心理辅导】8种技巧帮高考生减压心理建设
高考临近,考生在考试前和考试中如果产生焦虑、紧张等情况怎么办?北京师范大学雪绒花学生心理帮助热线8位工作人员支招,有8种技巧可帮考生减压。张昱凌:高考前夕,我也曾有点紧张,但我没有突然改变作息方式,也没有刻意调整做题量,只是稍微控制了做题的难度,保持做题感觉,帮助自己增强信心。邱辰琰:在高考最后几天,考生不要彻底扔下书本,但也别读得太拼命,可以多看看错题本,让自己浸在学习氛围中。考生可把注意力放在习题上,这样能减少紧张或胡思乱想的时间。高考没有那么可怕,特别是考完第一科,就能逐渐适应考试节奏了。如果考生感