【心理辅导】高中生心理问题的调适对策,原来是它阻碍孩子真实成绩!心理建设
2020-10-02 22:47:02高考家长
面临高考,高三学生有心理压力是不可避免的现象,但是可以通过多种途径缓解。1、预防为主,加大学生的心理素质教育力度健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响,将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。对学生进行心理素质教育是我们教师的职责。“要积极开展青春期卫生教育,通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健康人格,增强承受挫折、适应环境的力。”学校领导要统筹安排好全校的心理教育程序,应从人力、物力上
面临高考,高三学生有心理压力是不可避免的现象,但是可以通过多种途径缓解。
1、预防为主,加大学生的心理素质教育力度 健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响,将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。 对学生进行心理素质教育是我们教师的职责。“要积极开展青春期卫生教育,通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健康人格,增强承受挫折、适应环境的力。” 学校领导要统筹安排好全校的心理教育程序,应从人力、物力上加大力度,要健全研究机构,组织教师有针对性地学习高三学生心理学,并将心理素质教育逐渐规范化、课程化。 要有专门的教材、专职教师和专门的课时,真正把心理教育落实到实处。每一个教师都应了解高三学生的心理,研究其心理特点以及产生心理障碍的规律,灵活地对学生进行健康的心理教育,防患未然,防微杜渐。 2、帮助学生正确定位,及时调整心态,减轻心理压力 针对高三学生的心理特征,保持良好的心态是提高学生效率的基本要求。 进入高三后,伴随逐渐增加的各方面压力,目标骤然清晰,成为压在自己身上的沉重负担,它不但没有给学生应有的激励,反而使学生畏惧高考。 应当引导学生调低期望值,让学生认识到,只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。 根据这种成功观念,合理的自我定位,选择适合自己的目标动机水平,放下包袱轻装上阵,以一种轻松的心情面对学习。 引导学生对学习正确看待,让其享受学习,不可苛求自己。高三老师加班加点进行辅导,高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行,社会予以广泛关注,这些对学生的关爱应当是一种温馨的享受。 应当引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习。调整心态,减轻各种压力,在宽松和谐的环境中学习。 担心高考失利,是高三学生共有的心理压力,应向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理,光担心无效果,只有拼搏方可取胜。 并教育学生在战略上要藐视高考,在战术上要重视高考,鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者。 很赞哦! ()
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【心理辅导】学长寄语:高三学生应该如何处理情感问题?心理建设
决定给还在拼搏的高中学子写点东西时,本意是写一下个人的学习方法,但看到其他伙伴都写了,那我今天就另辟蹊径,写一份对情感的看法,高三是青春中不可或缺的一年,情感则是一生都说不完的话题。高三学子应该如何处理情感问题呢?高三,除去自己奋力拼搏,尽人事外,特别还要注意情感这样的问题。因为,影响高考成绩还有情感这样的因素。感情如果不稳定,也将影响全局,我知道很多同学没在学习上遇到太大问题,却在情感上遇到了大困难。我所说的情感,当然包括亲情、友情、爱情、师生情了,一旦有一个在高考期间使你产生感情波动,定将对你的发挥造
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【心理辅导】眼里只有分数人生没有目标三成高考生“动力不足”心理建设
近一周来,哈九中心理老师刘海峰忙个不停,几乎每天都有高三学生找他做心理辅导,期中考试过后,一些学生因成绩下降变得异常焦虑烦躁,有的甚至出现胃痛、头痛、恶心等躯体痛。眼中只盯着分数,高考没目标、人生没追求,一到高三当成绩无法成为学习的驱动力时,考生突发“动力不足”病。案例心理脆弱 一次小考失利令尖子生崩溃学习成绩始终名列班级前十的小宇(化名),近来成绩直线下滑,原因竟是一次测验没考好导致自信心丧失,越焦虑心急越学不好形成恶性循环,她甚至想逃课弃学。无奈之下,小宇求助心理老师帮忙。心理