【心理辅导】心理案例分析:高考前家长如何与孩子相处心理建设
2020-10-13 12:47:01高考家长
案例一:前来咨询女孩叫琳,她一脸的焦虑与无奈。她说:“从上个星期妈妈就请假在家了,说是为了好好照顾我,让我安心高考。岂不知,她越是这样,我越是不安心。看到她每天精心准备的饭菜、小心翼翼地说话与蹑手蹑脚的走路,我都要哭出来了!她给了我太大的压力,如果我考不好,我以后将怎样面对她?”案例二:一位高三男生的妈妈,显得特别焦虑、无助。她说:“距考大学只有十几天的时间了,但我看他一点不着急,吃饭时磨磨蹭蹭,吃完饭总要赖在沙发上看一会电视。跟他讲话,他爱理不理,有时你说多了,他还会
案例一:前来咨询女孩叫琳,她
一脸的焦虑与无奈。她说:“从上个星期妈妈就请假在家了,说是为了好好照顾我,让我安心高考。岂不知,她越是这样,我越是不安心。看到她每天精心准备的饭菜、小心翼翼地说话与蹑手蹑脚的走路,我都要哭出来了!她给了我太大的压力,如果我考不好,我以后将怎样面对她?” 案例二:一位高三男生的妈妈,显得特别焦虑、无助。她说:“距考大学只有十几天的时间了,但我看他一点不着急,吃饭时磨磨蹭蹭,吃完饭总要赖在沙发上看一会电视。跟他讲话,他爱理不理,有时你说多了,他还会冲你发火,脾气越来越大。昨天趁他还没放学我到他房间,看到书桌上有一张白纸,上面写着“白天、黑夜,白天、黑夜……”他写这些是什么意思?到现在了,不专心复习,还写这些干什么? 指导:苏华(“陶老师热线”辅导老师) 1、和孩子位置互换,相互体谅。近期,不少考生家庭都是按“倒计时”过日子的。虽说父母与孩子所想的目标一致,但感觉、看法却未必一致。加之双方思考的角度不同,有时便免不了引起误解、冲突,甚至引发口舌大战。比如:孩子嫌时间过得太快,父母嫌孩子抓得不紧;父母一遍遍地叮嘱:“别紧张!”孩子觉得听了会让自己更紧张;父母想方设法让临考孩子得到最好的照顾,孩子觉得会给自己更大的压力。父母希望孩子一分一秒也不要松懈,孩子希望拥有哪怕是一分一秒的自由空间;父母想看到孩子精神饱满,孩子想对父母说声:“我好累”;父母想听孩子说:“高考时我能得多少分”;孩子想听父母说:“只要你尽力了,考几分并不重要。”案例二中的妈妈如果能多站在孩子的角度思考问题,可能就更容易理解儿子了。 2、降低期望值,谨防攀比心理。现在的家长都把孩子视为自己的骄傲,亲戚朋友见面话题也离不开孩子高考。因此,家长们一定要谨防滋生攀比心理。不同考生之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。要树立孩子的身心健康比一切都重要的观念。不与别人的孩子对比,不攀比,多鼓励,多激励。 3、家长陪读陪考要尊重孩子的意愿。高考前夕是否陪读、高考期间是否送考,应根据考生个人情况而定。有的孩子认为,家长左右陪着,自己底气更足些,紧张感也可消除不少。这时,家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强,家长跟着,反而会让他感到压抑不适。 4、了解在这一阶段家长可以说些什么?避免说些什么? 此时,孩子最想听父母说的话有:“努力就行,我们支持你!”“我相信你,尽力就好。”“我们可以接受你认真考出的任何成绩。”“过程比结果重要。”“休息一会儿吧。”“加油,我们支持你!”“未来的路,要勇敢地走下去!”“父母永远站在你身后,无论成功与失败。” 此时孩子最不想听父母说的话有:“抓紧时间,别浪费时间。”“一定要考上某某大学,一定要考好。”“肯定能考上某某大学,没问题。”“不要紧张,要仔细啊,好好复习。”“考不好就完了。”“别人家的孩子现在怎样。”“考的怎样?心态好不好?为什么没考好?有什么好紧张的?”“你上了大学,我们就了事了。”“成功在此一举,你一定要……”“你考不好,你对得起谁?” 很赞哦! ()
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【心理辅导】高考心理辅导——减压篇心理建设
导读:三年寒窗、三年磨砺,积蓄已久的力量即将在这个六月爆发;然而随着高考倒计时的逐渐临近,很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张,在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。这段时间如何做好学生的考前心理辅导,缓解迎考压力显得至关重要。以下是小编为大家整理的关于减压方法的汇总,仅供参考。高考心理辅导——减压篇高二学生如何化解学习压力查看心理辅导专家支招:高考减压从“心”开始查看高考心理辅导:高考有效减压的十种方法查看临近高考:高三生调好情绪
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【心理辅导】家长必读:高考临近 怎样为高三孩子减压心理建设
尊敬的杨老师:你好!又要打扰了。我的儿子最近话特别少,我们试图利用吃饭时间想和他聊一些轻松的话题,关心他,帮他减压。但他总表现出没兴趣、不耐烦,一两句话就对答了。上周学校进行了第四次月考,总分750分他得了394.5分,老师要求家长及时与孩子沟通。为此,我们一起分析了备考复习情况,建议他不要过分考虑成绩;四次月考基本保持稳定,保持就是一种进步,让他不要有压力;学习中遇到问题及时向老师请教,夯实基础知识,以解决基础、中档知识为重点,确保三本,力争二本。谈话中他表现很烦躁,他说你们每次讲的都一样,这些道理我清