【心理辅导】高考心理——考前父母太关心考生怎么办(图)心理建设
2020-10-13 18:47:02高考家长
跟孩子最亲近的就是家长,在考前的十几天中,家长的一举一动都影响着孩子的情绪,这让家长们很是揪心。那么,家长如何做才能更好的激发孩子的积极心态,在考试时发挥出自己的理想状态。
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【心理辅导】高考心理——考前焦虑太紧张怎么办心理建设
导读:考前的正常心态,首先应该是保持适度的紧张和压力。考中心态:客观看待题目,保持个人节奏。考后心态:重问题轻分数,不必大喜大悲。症状:妄想上课无法专注 老是担心考砸肖华(化名)就读于一所重点中学的高三年级。他平时的成绩一向优异,但高考即将来临时,他却因为担心自己考不上清华北大,而出现了失眠、焦虑的症状。他上课时注意力总是不能集中、自习课无法静下心来做练习、考试时不能认真做题,满脑子都是高考失败的情景。在市质检中,肖华考得一败涂地。此时,老师、父母都急了,校长、老师找他去谈话,家长从很远的老家赶到学校陪着
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【心理辅导】高考心理——高考前内心封闭了怎么办心理建设
距离高考只剩10几天,许多孩子因高考而出现了紧张、焦虑不安等情绪,让家长们很是揪心。毫无疑问,在高考成功的诸多因素中,良好的心态是基础。如何能调节好心理,考试时发挥出自己的理想状态?症状:封闭成绩没提高 不与人讲话立凯(化名)的成绩在班里的排名一直处在中间位置。高一、高二时,立凯觉得还有努力的机会。现在高三了,经过一段时间的复习,立凯的成绩并没有 提高多少,这让立凯很着急。而他平时又不太爱讲话,总是阴沉着脸,刚开始同学们以为他遇到什么不开心的事,关心地问他:“立凯,你怎么了?”但立