成功教育

您现在的位置是:首页 > 高考复习 > 高考家长

高考家长

【心理辅导】高三生有了这六个心理问题家长不用担心心理建设

2020-10-17 16:47:02高考家长
高三生有了这六个心理问题家长不用担心美国《Glamour》杂志日前刊文,以下6个心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子:1.“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。2.“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。3.“我很容易心

◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲HTTP://WWW.succedu.COM███████████████████████████成功教育

  高三生有了这六个心理问题家长不用担心

  美国《Glamour》杂志日前刊文,以下6个心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子:

  1.“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。

  2.“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。

  3.“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。

  4.“我总是失眠,想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠,在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想。

  5.“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉,这个很正常,只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。

  6.“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”你不必为此担

心,也许你是个优秀者。建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。

http://www.succedu.COm●☛█▼▲◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲◐成功教育●☛█▼▲好孕代妈代孕资讯网

相关阅读:

高中生应该具备的五种精神健康营养元素

HTTP://WWW.succedu.COM◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐◐成功教育

高考复习六大策略帮助减轻考生压力

●☛█▼▲成功教育HtTp://Www.succedu.COm◐◐◐◐●☛█▼▲◐◐◐◐●☛█▼▲

心理辅导:好的睡眠可以缓解高考心理压力

米粑书坊http://www.succedu.com▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲

高三复习:高三生更需要积极心理暗示