【心理辅导】2011高考考场应对法则：相信自己 从容应考心理建设

　　一、相信自己、从容应考

　　研究表明，人取得成功的因素中，智商只占百分之二十，情商则占百分之八十。情商又称情绪智力，主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人能感悟、洞察人生价值，面对顺镜、逆境宠辱不惊。当高考来临，重要的不是你还有多少知识没掌握，没掌握的东西未必考；没掌握的东西，上帝也无能为力了；最重要的是你要充分运用好你已经掌握的知识。考试前任何复习行为都是在脑海中激活你已经掌握的知识。因为只有这些能带给你成功。面对高考，大家要有一个正确的心态、良好的情绪，让自己在考场发挥正常即可。因为高考的考点，我们已经在平时的训练中被无数次训练过了，只要能发挥正常，我们就足以应付。如果你还能发挥超常，那简直是锦上添花了！相信自己，从容应考，必定旗开得胜！

　　二、仔细审题：

　　高考第一科是语文，同学们情绪不免激动。但无论如何，看题务必仔细，审题务必认真。磨刀不误砍柴工，我们既要节约时间，更要注意方法和效率！

　　三、克服定势：

　　平时我们做题很多，语文题型相对固定，同学们产生了更强的心理定势，09年高考试题结构不会有太大调整，万一变化，它也只是披了个面纱，换了个马甲，或者烫了头发，换换形式而已，再怎么变，也走不出考点和我们积累的能力圈子。高考命题通常是稳中求变，一定要注意仔细看题、审题：一定要看清题目要求！既要充分重视定势对问题解决的促进作用，又要小心因心理定势而没有看清题目。

　　四、先读要求：

　　每个同学做选择题时，一定要先审清是让选择正确的，还是不正确的，否则，不但选不出，费了心神，耽误了时间，还乱了方寸。拿不准的选择题，可先放一放，一定要做好标识，以免忘记。

　　四、答题意识：

　　诗歌鉴赏与现代文大阅读，要分条答，分层答透，字数适中，可以根据答题卡上的空白，灵活选用答题方式。

　　五、圈点读题：

　　做阅读题时要勾划关键词句，以使自己精力高度集中，引领全文基本思路。现代文大、小阅读和文言文均可用倒读法：先一分钟浏览全文，然后看所设问题，之后再精读做题，可更主动，更节省时间。

　　六、每分必争

　　做任何一道题，无论难题或容易题，即使你不能答到满分，你也要告诉自己我一定尽自己最大的能力，得到尽可能多的分数。高考是采点给分的，任何一题你都不可放弃，再难的题目你都要硬着头皮去做，得一分算一分！人与人最大的差别不在能力，而在于心态。细流汇成江河，每分必争，才能脱颖而出。

　　七、相信自己、敢于判断

　　即便高考题目是“绝密”，任何一题我们都几乎不可能看到。但不同的是材料，我们平时的训练已经囊括了所有的知识点。对于你想到的要敢于下结论，没有把握的可以再稿纸或试卷上作标记，等在答题卡上组织答题的时候再根据情况进行取舍。

　　八、书写美观：

　　使用答题卡四面要留边，不能写在黑框上，答题位置一定要准确，万一错位，一命呜呼，画了置换箭头也不起作用。字迹可以幼稚不美，大小要适中，但切忌潦草张狂，尤其是作文，不能随意涂抹。

　　细 则

　　一、答题铃声响前，请先将答题卡和试卷上的准考证号码、座位号码、A或B卷号码、姓名等按规定填好。并准备好钢笔、2B铅笔、小刀、橡皮擦和手表（一定要对准时间）等考试用具。无论如何不要因为这些考前就能做好的事情，占用答题时间。

　　二、成语题或病句题考其一，很可能有两个选择支拿不准，这很正常，别着急，回头冷眼再看，会选出来的，要相信自己的语感。

　　二、文言文阅读题，做惯了史传类文章，如果是非史传类散文，要有充分的心理准备。既来之，则读之。所考知识点还是不会变的，注意看文段出处，可能会对阅读有帮助的。翻译题，对给分点要敏感，尤其是词类活用（使动、意动）和特殊句式要体现出来，该补的补出来后，读一读，你翻译出来的句子是不是一句通顺的中国话，否则，一定是有落实不对之处。难点一定要依据上下语境，推断猜想要合情理。

　　三、默写题要看准要求，必须用钢笔写正楷字，此题万不可连笔。如果是“X题中选填Y题”的选择模式，一定要选准你最有把握的Y题。没有把握的千万不要填，这样既为了节省时间，还因为高考阅读卷的时候按前Y题批阅，后面的即使正确也不算。

　　四、诗歌鉴赏题，情感和手法是重点难点，但一定要在宏观把握的基础之上准确认定回答，找准问题落笔点之后，答案要中肯，不笼统。要具体，不空洞。当然实在拿不准的可以采用模糊战术。要注意采用名词术语，通常是先摆名词术语，然后结合诗歌具体分析。

　　五、现代文大阅读题一定要在梳理文章脉络基础上确定主题，之后回答任何问题大方向就不会出错，其次还是要读透到底在问什么。相信答案基本上在原文中，看准是用原文还是用自己的语言，概括题要准确筛选，要尽可能用原文关键词整合答案。开放、发散题要在原文内容观点基础之上组织答案，不能完全脱离原文。答题一定要分条、分点陈述，到底要分多少点、写多少字既要结合问题本身，还要考虑所赋分值，以及答题卡上所预留的空白。

　　六、语言表达题：无论出什么新题，首先要仔细审题，要揣摩命题者意图，把题目要求读准是最重要的，否则，就会痛痛快快地得0分。你组织的答案语言一定要得体，这是做表

　　高考语言运用题重在考查语言表达的综合能力、人文素养、生活阅历和阅读积累。近两年的高考语言运用题主要强调内容的人文实用性，注重题目的生活情景化，重视语言运用能力的综合考查。从高考语言运用命题的趋向来看，仿句逐渐退出历史舞台，对联只能是昙花一现，常规题型(包括综合改错题、图文转换题、排列语序题、扩展压缩题、选用变换句式题等)作为传统项目，依然会保留在高考舞台上。实用综合型题型将不断出现。如果考应用文要注意格式。

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