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【心理辅导】2011高考考场应对法则:相信自己 从容应考心理建设

2020-10-22 14:47:01高考家长
一、相信自己、从容应考研究表明,人取得成功的因素中,智商只占百分之二十,情商则占百分之八十。情商又称情绪智力,主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人能感悟、洞察人生价值,面对顺镜、逆境宠辱不惊。当高考来临,重要的不是你还有多少知识没掌握,没掌握的东西未必考;没掌握的东西,上帝也无能为力了;最重要的是你要充分运用好你已经掌握的知识。考试前任何复习行为都是在脑海中激活你已经掌握的知识。因为只有这些能带给你成功。面对高考,大家要有一个正确的心态、良好的情绪,让自己在考场发挥正常即可。因为高

  一、相信自己、从容应考

  研究表明,人取得成功的因素中,智商只占百分之二十,情商则占百分之八十。情商又称情绪智力,主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人能感悟、洞察人生价值,面对顺镜、逆境宠辱不惊。当高考来临,重要的不是你还有多少知识没掌握,没掌握的东西未必考;没掌握的东西,上帝也无能为力了;最重要的是你要充分运用好你已经掌握的知识。考试前任何复习行为都是在脑海中激活你已经掌握的知识。因为只有这些能带给你成功。面对高考,大家要有一个正确的心态、良好的情绪,让自己在考场发挥正常即可。因为高考的考点,我们已经在平时的训练中被无数次训练过了,只要能发挥正常,我们就足以应付。如果你还能发挥超常,那简直是锦上添花了!相信自己,从容应考,必定旗开得胜!

  二、仔细审题:

  高考第一科是语文,同学们情绪不免激动。但无论如何,看题务必仔细,审题务必认真。磨刀不误砍柴工,我们既要节约时间,更要注意方法和效率!

  三、克服定势:

  平时我们做题很多,语文题型相对固定,同学们产生了更强的心理定势,09年高考试题结构不会有太大调整,万一变化,它也只是披了个面纱,换了个马甲,或者烫了头发,换换形式而已,再怎么变,也走不出考点和我们积累的能力圈子。高考命题通常是稳中求变,一定要注意仔细看题、审题:一定要看清题目要求!既要充分重视定势对问题解决的促进作用,又要小心因心理定势而没有看清题目。

  四、先读要求:

  每个同学做选择题时,一定要先审清是让选择正确的,还是不正确的,否则,不但选不出,费了心神,耽误了时间,还乱了方寸。拿不准的选择题,可先放一放,一定要做好标识,以免忘记。

  四、答题意识:

  诗歌鉴赏与现代文大阅读,要分条答,分层答透,字数适中,可以根据答题卡上的空白,灵活选用答题方式。

  五、圈点读题:

  做阅读题时要勾划关键词句,以使自己精力高度集中,引领全文基本思路。现代文大、小阅读和文言文均可用倒读法:先一分钟浏览全文,然后看所设问题,之后再精读做题,可更主动,更节省时间。

  六、每分必争

  做任何一道题,无论难题或容易题,即使你不能答到满分,你也要告诉自己我一定尽自己最大的能力,得到尽可能多的分数。高考是采点给分的,任何一题你都不可放弃,再难的题目你都要硬着头皮去做,得一分算一分!人与人最大的差别不在能力,而在于心态。细流汇成江河,每分必争,才能脱颖而出。

  七、相信自己、敢于判断

  即便高考题目是“绝密”,任何一题我们都几乎不可能看到。但不同的是材料,我们平时的训练已经囊括了所有的知识点。对于你想到的要敢于下结论,没有把握的可以再稿纸或试卷上作标记,等在答题卡上组织答题的时候再根据情况进行取舍。

  八、书写美观:

  使用答题卡四面要留边,不能写在黑框上,答题位置一定要准确,万一错位,一命呜呼,画了置换箭头也不起作用。字迹可以幼稚不美,大小要适中,但切忌潦草张狂,尤其是作文,不能随意涂抹。

  细 则

  一、答题铃声响前,请先将答题卡和试卷上的准考证号码、座位号码、A或B卷号码、姓名等按规定填好。并准备好钢笔、2B铅笔、小刀、橡皮擦和手表(一定要对准时间)等考试用具。无论如何不要因为这些考前就能做好的事情,占用答题时间。

  二、成语题或病句题考其一,很可能有两个选择支拿不准,这很正常,别着急,回头冷眼再看,会选出来的,要相信自己的语感。

  二、文言文阅读题,做惯了史传类文章,如果是非史传类散文,要有充分的心理准备。既来之,则读之。所考知识点还是不会变的,注意看文段出处,可能会对阅读有帮助的。翻译题,对给分点要敏感,尤其是词类活用(使动、意动)和特殊句式要体现出来,该补的补出来后,读一读,你翻译出来的句子是不是一句通顺的中国话,否则,一定是有落实不对之处。难点一定要依据上下语境,推断猜想要合情理。

  三、默写题要看准要求,必须用钢笔写正楷字,此题万不可连笔。如果是“X题中选填Y题”的选择模式,一定要选准你最有把握的Y题。没有把握的千万不要填,这样既为了节省时间,还因为高考阅读卷的时候按前Y题批阅,后面的即使正确也不算。

  四、诗歌鉴赏题,情感和手法是重点难点,但一定要在宏观把握的基础之上准确认定回答,找准问题落笔点之后,答案要中肯,不笼统。要具体,不空洞。当然实在拿不准的可以采用模糊战术。要注意采用名词术语,通常是先摆名词术语,然后结合诗歌具体分析。

  五、现代文大阅读题一定要在梳理文章脉络基础上确定主题,之后回答任何问题大方向就不会出错,其次还是要读透到底在问什么。相信答案基本上在原文中,看准是用原文还是用自己的语言,概括题要准确筛选,要尽可能用原文关键词整合答案。开放、发散题要在原文内容观点基础之上组织答案,不能完全脱离原文。答题一定要分条、分点陈述,到底要分多少点、写多少字既要结合问题本身,还要考虑所赋分值,以及答题卡上所预留的空白。

  六、语言表达题:无论出什么新题,首先要仔细审题,要揣摩命题者意图,把题目要求读准是最重要的,否则,就会痛痛快快地得0分。你组织的答案语言一定要得体,这是做表

达题的灵魂,思考要与生活实际结合是得分的保障。要根据实际情况选用修辞,如简单的的比喻、拟人(如“黄山松在向你招手”)、引用、对偶(如“秋风送爽,丹桂飘香”)或反问等。有时候即使题目没作要求这些简单的修辞也能增加文采,有时候题目没作要求,但评分细则中有要求也说不准。

  高考语言运用题重在考查语言表达的综合能力、人文素养、生活阅历和阅读积累。近两年的高考语言运用题主要强调内容的人文实用性,注重题目的生活情景化,重视语言运用能力的综合考查。从高考语言运用命题的趋向来看,仿句逐渐退出历史舞台,对联只能是昙花一现,常规题型(包括综合改错题、图文转换题、排列语序题、扩展压缩题、选用变换句式题等)作为传统项目,依然会保留在高考舞台上。实用综合型题型将不断出现。如果考应用文要注意格式。

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