【心理辅导】心理问题都因哪些压力产生心理建设

　　摘要：心理疾病，分为四大类型：一般心理问题(表现冷漠、暴躁等)、神经症(抑郁症、强迫症、焦虑症等)，以及精神障碍和人格障碍。大多数人往往把心理疾病不当作病，不知心理疾病会导致各种各样危害，比如朋友反目为仇、夫妻口角不断、父母子女矛盾重重、有的女性像“警犬”一样嗅着丈夫身上有无情人“味”……严重的厌世会自寻短见。更有甚者，还引发各类刑事案件。

　　人与人相处，哪怕是朋友与朋友相处，不经意的玩笑中，往往会露出这么一句话：“侬脑子出毛病了。”其实，不是脑子出毛病，而是心理有问题。

　　今年2月，世界卫生组织得出一个数据：全球有10亿人患心理疾病，87万人自杀者中有90%以上与心理疾病有关。世界卫生组织预测，到2020年，心理疾病将是心脏病后的第二大常见病，全球有四分之一的人会有不同程度的心理疾病。这也印证了瑞士心理学家荣格半个世纪前的预言：心灵的探索必然会成为未来的重要的科学，这是我们最迫切需要的科学。

　　心理疾病，分为四大类型：一般心理问题(表现冷漠、暴躁等)、神经症(抑郁症、强迫症、焦虑症等)，以及精神障碍和人格障碍。大多数人往往把心理疾病不当作病，不知心理疾病会导致各种各样危害，比如朋友反目为仇、夫妻口角不断、父母子女矛盾重重、有的女性像“警犬”一样嗅着丈夫身上有无情人“味”……严重的厌世会自寻短见。更有甚者，还引发各类刑事案件。

　　心理疾病多半是压力压出来的，诸如职业压力、婚姻压力、子女压力、心理压力等等。现代人面对种种压力，如果压力得不到缓解释放，久而久之，积郁成病。最近，记者采访了一些心理学家和心理咨询师，从大量的个案中选取一些片段，愿望全社会重视心理问题。

　　1.成功男人的心理障碍

　　一辆“宝马”轿车在沪宁高速公路上飞驰。驾车的是个30多岁的成功男士黄先生。他是邻省某大公司的部门经理，年薪50万，有名车、有别墅、有妻有儿、还有数百万的积蓄。他本不该发愁，可恰恰“愁上加愁”。当他获知上海一家心理咨询中心的大名后，不顾4小时的路途，独个亲自驾车而来，期盼心理医生解他“愁结”。

　　黄先生将“愁绪”向心理咨询师实话实说：整日惶惶不安，似有大祸临头，驾车时会生出拉开车门跳下去的念头。他说，常常会有冲动的感觉，在办公室里生怕冲上去与同事厮打，回到家里也会产生卡妻子脖子的冲动。他承认心理出了毛病，害怕发展下去情绪失控、精神崩溃，后果不堪设想。

　　黄先生的这种痛苦，来自精神压力，而他所谓的精神压力竟然让人觉得莫名其妙。他有财产，他的收入与他年龄的反差，很让人羡慕。可他丝毫不觉得自豪，相反却有莫名的自卑。原来，他的成功和财产的所得，一大半来自岳父的相助。他总觉得生活在岳父的影子中间，不能理直气壮，怕被人鄙视。他想从岳父和妻子的影子中逃出来，可又逃不出来。因为，他知道，真的逃了出来，将会一无所有。在常人看来，这个人脑子有问题。有岳父相助，人家求之不得，可他竟然以此为自卑。这就是心理毛病。

　　心理咨询师说，黄先生莫名其妙近乎荒诞的精神压力和冲动，在心理学上称为“强迫症”。荣格说：“所有的强迫症皆产生于难以消化的情结。”黄先生的情结在于他的“成功”，而这种裙带关系带来的成功，非但不能使他快乐，反而增加了他的压力。他的强迫观念产生于他难以承受的“成功”。如此这般的心理障碍，使他变了一个人。他害怕开车、害怕与人相处、害怕坐飞机出差，也害怕同家人相处。他试图挣脱“被强迫的生活”。强迫症的病理就是对过分压抑心情意志的反弹，潜意识的冲动超越了意志意识的控制，以象征性的念头与行为，反复表达着被压抑的愿望。这是一种较为严重的心理疾病。黄先生先后数次到上海接受心理治疗，心理咨询师开出的“药方”是：正视现实，从所谓的“成功”光环中跳出来，还自己一个平常人的真相。

　　2.青春期是心理问题多发期

　　高二女学生小林，厌学而休学，已有8个月。她白天睡觉，晚上10时过后，关闭窗户，开始卡拉OK，一首接一首，越唱越忧伤，唱了三四个小时，唱成个泪人。邻居们说，小姑娘“夜半歌声”，阿会脑子有问题?

　　父母劝过，无用，不敢再劝，害怕女儿想不通来“绝”的。他们发现女儿有心理障碍，便四处打听，“连哄带骗”将女儿带到心理咨询中心，接受心理治疗。

　　说来让人不信，小林本是班级里的好学生，老师对她期望很高。可是，她心比天高，平时沉默寡言，矜持漠然，很不合群。她一直将年轻漂亮聪明能干的妈妈作为偶像。可她又自知难以超越妈妈，逐渐生成挫败感，失去自信，逃避现实，日趋消沉。自恋和抑郁本是封闭的，封闭在自我的小天地里。小林睡觉、唱歌、上网。她在网上聊了一个男朋友，见了一面，把人家吓退了。可她不依不饶，迷恋成痴，每天电话纠缠，最多时一天打40个电话。当妈的知道，人家本无这个意，那是女儿的单相思。小林心里也明白，那不是爱，可为何还要那么依赖他呢?心理咨询师告诉她：孤独久了的人希望能找堵墙靠一靠，墙不是你所爱，却是你的支撑。

　　让心理咨询师吃惊的是，小林对生命和死亡的话题很感兴趣。她说：那天在等候网友的时候，心里面想过，如果他不来，我很想让车把自己压死;我想过父母的悲痛，但我也许会带着他们一起走。小林由自恋到抑郁，而抑郁的极端行为，就是因为找不到活着的意义。你说后怕不后怕?

　　心理学家说，人生有四个心理诞生期：出生期、青春期、更年期、临终期。生死期是两极对应，青春期是性能力发生期，更年期是性能力退化期。所以，青春期和更年期是心理问题多发期。尤其是青春期，不但是性能力成长期，也是人格心理的成长期，自我意识综合期，在这期间，有学业压力、父母压力、社会压力，面对各种压力，稍有不慎就可能出现心理问题。做父母的切莫忽略孩子青春期的生理和心理的健康成长。

　　3.高压之下性趣全无

　　日常生活中，不少人因不知啥叫心理疾病，而不以为然不加关注。比如：车门明明关了，却还回过头去检查一下;房门锁上了，突然觉得有种不安，返回去再看一看拉一拉;还有一些白领，每隔15分钟就去检查邮箱，完全无意识的好像被逼迫着去打开邮箱……这些“细节”不是强迫症就是焦虑症，都是心理疾病。更有甚者，在工作、经济、竞争等重重压力下，夫妻之间冷漠无言，性趣全无。某地对男性生殖健康状况调查显示：男性在夫妻性关系上“下岗”的平均年龄只有47岁。这不是小事一桩，而直接牵涉到婚姻危机，而事情却不是一个“离”字就可了却的。

　　来看两件个案。李某33岁，一家外企的销售部经理，年薪在20万与30万之间浮动。所谓浮动，就是对业绩的考核，就是压力。为了这个浮动，李某常常出差，一心想着朝上浮，因为一次两次“探底”，就会威胁到经理这个位子。显然，李某面对职位压力、经济压力、竟争压力，一个人在这么多压力之下，唯独没有将妻子的“压力”放在心上，婚前、婚时、婚后，判若两人。他既感觉不到妻子的温顺亲热，也没了小别胜新婚的欲火。一个正当年的男性，性趣全无，还是健康正常的人吗?他曾征求过妻

　　另一对夫妻在婚前20岁出头时，就在同一个企业工作。丈夫搞党务工作，妻子是出纳员。两年前，企业改制，承包给了人家，丈夫本可留下来任职，可他于心不安，因为所有职工都是他说服转岗离去的，他不好意思留任，所以也选择离去。而他妻子则被承包方留下来做财务。男的下岗，女的收入一月比一月高，年终奖有几万元，反差越来越大。他本想须眉不让巾帼，到处找工作，可工作不是那么好找。他只能在家扶老携幼相妻下厨房。日长时久，他有了压力，产生自卑心理，觉得一个吃“软饭”的壮年男人，谁会看得起?连老婆也看不起。这以后，他看到老婆总觉得低人三分，觉得“怕”，男性主体的男权文化彻底崩溃，最终连与老婆过夫妻生活的能力也消失了。

　　一位心理学家说：物化社会经济文明改变了人们的生活状态，也改变了人们的心理结构，面对着被物质吞噬的人的精神与原始生命力，我们就不难理解劳伦斯在《查太莱夫人的情人》中，呼唤守林人的良苦用心了。

　　4.冷静处理生活中的各种“问题”

　　心理疾病发生的一个重要原因是人们对现实生活中问题的逃避。这种逃避使问题更加复杂，并由显性的变为隐性的。逃避的心理成因是缺乏承受问题的心理能量。而事实上，问题一旦形成，你不解决你就成了问题的一部分。

　　有一个25岁的晶子小姐，自母亲两年前去世后，常常恶梦相伴，既紧张又焦虑，且恐惧忧伤。她心理压力很重，总觉得欠了母亲太多，再忏悔也于事无补。因为，她当时没有处理好母亲的“问题”。

　　她母亲是在单位的一次体检中，查出了性病。病虽不大，且完全可以治愈，但这个病对于家庭，对于丈夫、女儿，却是“石破天惊”。他们怎么也难以接受贤淑的母亲得的这个病。问题发生了，父女俩唯有激愤、冲动，独缺冷静、宽容、治病救人，无形之中将患病的亲人朝死路上推。父亲再也不让母亲进卧室，让她睡在客厅的过道上。而晶子哭红了双眼，非但对母亲不理不睬，还将她视作“十恶不赦”的罪孽。母亲承认与邻家一个青梅竹马的男人有关系，但愿能得到丈夫和女儿的原谅。她说她不愿离婚，她舍不得自己的女儿，死也要死在自己的家里。

　　可怜患病的亲人，非但没有得到丈夫的原谅，也没有得到女儿的任何抚慰。有一次，晶子低着头走过客厅时，母亲一把拉住她，从枕头下摸出一叠钱，塞到女儿手里，说：“妈就这点钱，你拿去用。”晶子永远忘不了母亲那凄惨的神情，无望的眼神。然而，晶子默然地摇摇头，将钱塞回母亲的枕头底下，没吭一声从母亲面前走过。

　　后来的故事自然是个悲剧。晶子的母亲在绝望中自杀身亡。晶子说：“大殓那天，我没有流一滴泪，觉得母亲那是自作自受，不值得同情。可没过几个月，母亲患病时的痛苦情景、求助无望的眼神，常常浮现在我眼前，让我心惊胆战，恶梦不断。”

　　事过两年，当晶子接受心理咨询时，她萌生忏悔之心。她说：“我没有处理好母亲的问题，她的绝望与我有关。她毕竟是爱我的妈妈呀。如果当时，我能给她些安慰，至少替她把病治好，就是家庭破裂，她也不至于自寻短见。”晶子姑娘的恶梦造成的心理疾病，只能在忏悔中慢慢消化。