【心理辅导】高一学生心理状况及其指导心理建设
一、 高一学生心理障碍的主要表现
根据专家提出的我国中学生的心理健康特征为:
(1)心理特点与年龄相符。
(2)能正确认识自己、悦纳自己。 (3)乐于学习。 (4)善与人相处。 (5)善于自我调节。 (6)情绪愉快而稳定。被测学校高一大多数学生心理状况属于健康水平，他们能客观地对待现实，有稳定的乐观的情绪，能够正确对待成功和挫折，乐于学习，并能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力，争取获得更大成绩。小刘，高一入学成绩排在班的第49名，但他入学后，并没有灰心，而是热情关心班集体工作，性格开朗、大方，很快就得到班同学的喜爱，他认真学习，勤于思考，与同学互帮互学，到高一期末考试，她的成绩已进步为20名，获得了学习进步奖类似的心态健康，学业进步大的学生也不少。但是，心理不健康的高一学生呈现出多样化的状态，或孤高自傲、或苦闷、失望，自暴自弃，情绪不稳定，波动大，与周围环境不和谐，对自己的健康成长形成威胁，对学校以至社会秩序的稳定也产生十分不利的影响。测试的高一学生的异常心理主要有以下几种表现：
1. 高傲心理。在部分成绩优秀的学生和家境优越的学生中表现突出。往往觉得自己优于别人，自己是周围人的主宰，所以操纵欲、支配欲极强，别人的行为稍不如意，就要横加干涉，自己却我行我素，即使错了，也不听劝告，处处显示出与众不同的姿态和神情。小林从小学到初中都是班中的佼佼者，经常受到教师的表扬，但初中升学试成绩考差了，没能考入预定的学校，而是以第三名进入普通中学，入学后，他显示出唯我独尊的优越感，自习课常常讲话，不喜欢上的科目就借故不上课，对教师和同学的善意批评不接受，甚至认为老师和同学故意针对他。小蒋，中考被我校录取，虽然成绩仅高于录取控制9分，但因父母是建筑公司老总，千万富翁，常常引以为自豪，目空一切，独往独来，什么都不屑一顾，谁的劝导都听不过去。
2. 焦虑心理。进入重点高中的学生在初中期间大部分为各校的尖子生，他们不仅学习成绩优异，往往还是班长、团支书等班干部。但进入高中后，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。高一学习科目多，跨度大、难度偏高，课程学习中对学生的思维能力要求较高，有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，如果不能适应这一变化，心理自我调节能力差，往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑心理。小王，高一入学成绩排在班的第一名，由于未能顺利适应高中的学习，半期考试只排在班的二十多名，家长觉得不理解，多次找班主任对小王做工作，小王感到压力很大，整天觉得闷闷不乐，在心理测试中显示为异常焦虑型。
3．失落心理。优秀学生一旦丧失优越地位，便会怀疑自己是否"优秀"，而变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过；或不满、抗争、甚至以违反校规或恶作剧行为来出风头以引人注目，达到心理平衡。小王初中时，是老师和同学们的心目中一名好学生，他以高于录取分数4分的成绩考入一所重点中学，但这个成绩只排在班的中下水平，加上前几次测验成绩都不理想，小王觉得自己在老师心目中没有地位，为引起教师和同学们的注意，小何忽然变得"活跃"，有时，课堂上老师刚说一、两句话，就会大声"插话"，常常引得同学们哄堂大笑，老师无何奈何，不得不批评小王几句，小王却暗暗高兴。
4．逆反心理。这种心理在中学生身上屡见不鲜，表现为竭力摆脱对成人的依附和盲从地位，甚至我行我素，你劝他这样做，他偏要那样做，对教师家长的规劝往往采取抵触情绪，甚至强词夺理，高唱反调，这类学生容易做出越轨行为。小张升学考试的成绩刚达到我校重点班录取分数线，但他反应敏捷，自尊心强，班主任和各科老师都希望把他培养成优等生，经常找他谈话，帮助他克服贪玩好耍的习惯，并在学业上个别指导，严格要求他。可小张没有真正领会老师的关爱，而认为老师的“过分”关心使他没面子，是苛刻他。于是产生反叛心理，拒绝老师的教导，不按老师的要求做任何事情，使老师和家长十分为难，其成绩与品行不断滑坡，目前已成为学校心理帮扶的重点对象。
5．嫉妒心理。 嫉妒心理主要是缺乏自信、心胸狭隘所致。进入高中后，面对新老师、新的学习内容、新的班集体等因素所导致的变化，不同心理素质的学生就会表现出明显的差异，有些学生可能继续保持优势，甚至越学越好，有些学生却失去了往日的光彩，这时，缺乏自信、心胸狭隘的学生就会因各种各样的竞争受挫而对比自己强的同学产生嫉妒心理，故意制造事端，想令别人也不好过!例E:小陈家境贫寒，所以她从小勤奋读书，希望有一天跳出农门，摆脱贫困的生活环境，初中毕业以高分考上了高中重点班，她成了当时本村村民羡慕的对象，不过，进入高中后，学习成绩却不断退步，几经努力都没有明显效果，小陈失望了。她看着同室好友小李的进步，内心难以平静，于是从高一下学期开始，凡是到考试前一周，小陈就"犯病"了，有时还"神志不清"，弄得好朋友小李不得不放下书本，把本应该用于学习的时间用去陪她看病，为她煮药、打饭、洗衣，小李的考试成绩自然大受影响，小陈却高兴了。
6．从众心理。从众是指缺乏主见，缺乏原则性，以别人好恶作为行事准则。高一学生来到新的环境，没有了以往的好朋友为伴，内心渴望结识新朋友，建立新的友谊，特别是住读生，第一次离开家庭独自生活，家长的关心和监督相对减少，难免产生孤独感、恐惧感，心中不踏实，他们更希望尽快溶入新集体，为避免被其他同学排挤，有时明知不对，他们也随大流，人云亦云了。所以，从众心理尤其在住读生中表现突出。小冯来自一个农村家庭，父母都是农民，家庭经济并不富裕，进入高中后，同班六位同学住在同一宿舍。有一天，小冯的妈妈找到班主任反映情况说，小冯最近常在周末去游戏机室，父母知道后批评他，但小冯解释说，同宿舍的同学都会打游戏机，如果自己不会就很丢面子，同学叫他去不去也不好，并且要求父母给他买一台电脑、增加零用钱。家长劝说无效，便请教师出面做教育工作。
7．松懈心理。初三学年为了升上好的高中，一般都是勤奋的，考上重点中学的信念和父母的期望促使他们在初三学年竭尽全力，当终于如愿以偿进入高一后，有一部分学生便产生了船到码头、车到站的思想，成天沉浸在成功的喜悦里飘飘然，或把升大学的希望建立在高三年级再努力上。学习成绩和品德修养并出现令家长和老师吃惊的下滑。小何在初三学年是班的数学科代表，学习认真、主动，成绩不断进步，升中会考以科科138分的成绩考上一所高中重点班，但升上高一后，他的精力却主要放在打球等娱乐活动上，欠交作业、违纪名单上也有了他的名字，常常被老师批评，成绩从入学时的班第二名退到三十多名，原班主任找他谈心，劝他努力学习保持优异成绩，他很不以为然，认为刚刚辛苦了一年，应该玩一玩，而且高一离高考还远，不用太心急，他到高三时自然就会努力了。
8．早恋心理。高一学生正值青春期，随着神经系统和各生理器官的发育趋向成熟，其性意识快速增强，异性交往的期望越来越强烈，产生怀春的情爱是青春期性心理发展的正常现象。正确的人生观、学习观和父母师长的教育使大多数中学生学会控制自己的情感，没有过早陷入早恋。但是，繁重的学习任务，来自考试和家庭的压力，使一部分自控能力低的学生情感畸变，这一时期如果老师和父母的关心、指导不当，强烈的孤独感和失落感就促使这类学生寻找新的情感寄托，以获得情感的支持和理解，形成安全感，从而陷入早恋误区。小赵生长在一个经济富裕的干部家庭，但父母整天忙于工作，很少有时间陪她，初三时他同学小何好上了，成绩自然一落千丈，勉强升入高中后，并没有按照父母、教师的正确引导去对待学习生活，经常给在另一所学校的小何通电话、网聊。后来，小何转入同一所高中，两人更是频频相约，迅速成为学校的特辅对象。随着老师较长时间的集中特辅，小何渐渐认识到"早恋"的危害，有心与小何分手，但小赵无法自拔，还是不断纠缠小何，为不误人误己，小赵的父亲只好让她转到了边远的另一所学校就读。
二、高一学生心理障碍疏导策略
无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。首先，心理障碍直接影响学生优良品德的养成。一般来说，心理素质如何，直接影响到学生思想品德的发展方向、速度和完善程度。健康的情绪和意志，本身就是优良品德结构中不可缺少的心理要素。其次，心理障碍直接影响学生知识的学习和能力的发展。学生的智力活动总伴随着情感、意志等心理成分，情绪的好坏，意志强弱，既影响到知识的掌握与技能形成的质量，也影响到学生智力发展的速度和水平。因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一是要做预防心理失衡的"超前指导"，二是要注重疏导工作。近几年来，我校积极开展心理健康教育的探索，尤其是重视对高一新生进行心理咨询和辅导工作，在开展心理健康教育方面积累了一定的经验，下面，笔者根据学校心理咨询室的做法和本人在教育、教学工作中的体会，谈一谈心理障碍的预防与疏导。
1. 转变观念。教育者转变德育观念，对心理问题要有正确的认识，不要把心理问题德育化。教师要认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的"危险期"。教师要根据其年龄发展的特征，进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。教师要认识到，心理辅导是中小学领导和教师的义不容辞的责任和神圣义务。
2．引导学生正确辨识自我，客观评价现实，提高适应环境的能力。高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题。教师应该帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，学校举办家长学校帮助家长正确对待考试成绩和学生成长中的问题，从而减轻学生来自家庭的压力和学校、老师一起共同为孩子的健康成长创造宽松、和谐、向上的环境。
3．学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，要求提高尤其对学生的抽象思维能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，正确对待考试和成绩，科学分解压力，即学会学习。这样，从预习到考试，都不会感到压力过大，有效减轻学生焦虑程度，考试也能从容应对了。
4．积极开展文体活动，建立新型师生关系。不少班主任感受到，良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于集体的关系不善，教师可有意识地组织一些成绩较好的学生去向有心理障碍学生"求教"，借此对其短处给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了释放心理压力，调节心理状态，实现自我价值的更多机会，使之保持愉悦、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。
5．强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心。大部分进入重点中学的学生都是小学、初中优秀生，因此倍受老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励，但有时却制造了一些优秀生长处的副产品-------只能表扬不能批评，只许成功不许失败，一味追求奖赏、追逐名利。来到新的学习环境，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。所以，在重视做好心理障碍的预防和疏导工作的同时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。所以教育者一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，教师不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。
6．心理教育应与思想品德教育有机结合。为培养学生良好的心理素质，从而塑造健全的人格提供客观保障。让学生树立正确的人生观、价值观和世界观，既能提高学生的思想品德，又能提高学生观察事物、认识事物、分析事物，做出正确判断的能力，形成正确的价值取向，培养宽广的胸襟，从而自动地减小或消除内部和外部的各种矛盾，减缓心理压力，消除各种心理障碍，促进良好心理品质的养成。
7．设立学校心理健康辅导站，
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总之，中学生的心理问题并不可怕，只要教师能以高度的责任感关注学生心理成长历程，运用心理学和教育学知识，来分析确定学生心理上的各种问题，在学生中树立公正、无私的教师形象，以爱心感染学生、教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，及时发现、及时疏导，帮助学生解决成长中的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现。
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