【心理辅导】为何孩子在重要考试时成绩不理想心理建设

问：孩子平时学习很努力，成绩不错；可是就是一到重要的考试就成绩不理想，这是为什么呀？

　　答：孩子平常学的还不错，一到考试就慌了就考不好了，这个往往是考试焦虑造成的。考试焦虑形成的原因是很多种，一个就是家长给的压力，家长考试时跟他说你要好好考这个考试很重要，还有的甚至这个考试很重要你要考不好怎么怎么样，这个就造成孩子到考场害怕。

　　也有的孩子不是家长给的是学校给的，就是老师在讲话的时候，无形中类似的话也说了，这个孩子比较内向他听了老师话也害怕，就怕考不好将来在班上排名怎么样，老师一公布名单丢面子，到考场时也慌。还有的是这时候孩子自己给自己的压力，老师也没说，家长也没说，他一看班上的气氛，那考试那个气氛，一进考场特别安静，人人呼吸生都听得到，自己心就紧张了。

　　所以这几种说是老师的老师注意，说家长的家长要注意，考试前要淡化考试的气氛，对孩子来说，我觉得要训练。比如说，要教他点你一旦考试紧张了你怎么办？比如说，喝点水缓解一下紧张空气，也可以揉揉太阳穴，可以缓解一下紧张空气，也可以闭上眼睛休息一下，不想考试的事，想想自己高兴的事，转移一下紧张的空气，也可以比如说，在考试紧张的时候，心里头就代偿，代偿作用，这题这么难我不会他也不会，没关系的。总之，要教给他缓解紧张空气的办法，这样的话他可以缓解一点，当然有的孩子比较严重的一点，就是有焦虑症，总之我想这个问题如果家长心要不急，您的标准不是特别高的话，容易给孩子紧张心里降下来。

　　各位家长教育孩子的事是最复杂的事情，有的家长就给孩子送进监狱有的家长就给孩子送进北大清华，就是这么大差距。因此我们必须研究，研究孩子研究家庭教育的科学。我希望每个家长能把孩子培养成人才，培养成为国家的栋梁人才。