【心理辅导】跟踪"好色"行经心理建设
一般情况下，女孩会觉得常盯着她们看的男孩"好色"，可是他们也许有不得已的苦衷，内心充满了自责，正渴望得到你的理解。
男孩阿墙的自述
早在上初中的时候，我就喜欢上了班里的一位女生。但那时老师管的非常严，不许早恋。一经发现肯定会在班里暴光，还让你当众检讨。我从小到大都是有名的乖宝宝，当然不敢冒这个险了，所以只能在心里默默地想她，或者偶尔偷偷地看她一眼。后来我们碰巧考到同一所高中，对她的喜欢也越来越深。虽然我们不在同一个班，但我只要一碰见她，就会偷偷地看她。有几次我想对她表白，可又不敢，怕被她拒绝。这份感情一直藏在我的心里，压得我很难受，整天恍惚不定，满脑子都是她的影子，无心学习，我也知道这样做不对，自责、矛盾的心理煎熬着我。快到高考的时候，我觉得自己已经有些病态了，一见到她就不自觉地盯着她看，像丢了魂儿一样，也不管别人怎么想，她被吓坏了，见到我就躲着走。
上大学后，换了环境，而且见不到她，本以为自己可以轻松一些，但我突然发现我变得更加"好色"了。只要一碰到漂亮的女生，我就会盯着看，看完又后悔，觉得自己很无耻，可我管不住自己的眼睛，到最后竟然发展成为主动地去寻找漂亮女孩来看。我痛恨自己，不敢交朋友，同学们也觉得我是个怪人。班里有一个女孩对我很好，有时候我上课走神。忘了记笔记，她就会把她的笔记借给我，还和我聊天，劝我把心里的烦恼说出来。我不敢太接近她，怕她知道我的秘密后觉得我下流、龌龊，所以有时会粗暴地拒绝她的好意。
我现在很苦恼，走路不敢抬头，与人交谈也不敢看对方的眼睛。周围的同学都那么快乐、享受着他们的生活、爱情。而我却陷于痛苦之中不能自拔，我该怎么办？何时才能挥去心头的阴影？
分析特区
从阿墙的故事说起
看来，这的确是一件令阿墙"烦心不已"的苦恼事。因为读完他的故事，相信在不少人的头脑里都会留下这样的印象：阿墙是一个好色的人，正值青春年华的小伙子，对美和美好爱情有所追求本无可厚非，喜欢看漂亮女孩也不为过。但凡事总得有一个"度"，爱看到阿墙那双管不住眼睛，总是"盯"着看个没够，甚至主动四处寻找漂亮女孩的程度，的确是有些不正常了。不论是理解他也好，不理解他也罢，这样"品行不端"的行为，似乎都不该和一个有知识、有修养的大学生有任何联系。难怪阿墙会如此苦恼，以至于不敢和女孩接触，怕与他交往的女孩嫌他下流、龌龊。试想一下，哪个漂亮女孩遇到这样一个总是盯着自己看个没够的小伙子，会不认为他很"好色"呢？
然而，我们要揭开的谜底，他究竟是不是真的很"好色"？他为什么会表现的那么异常？在他"好色"的背后愚昧有什么难言的苦衷呢？
心理溯源：他为什么"好色"？
祸源：脏衣服
在我所接触的咨询个案中，有一个不敢交男友的女大学生给我留有深刻的印象。她很爱"干净"，觉得与别人身体的任何部位接触（甚至包括两人挽着胳膊）都不很卫生，因此不敢叫男朋友，也不敢和别人的身体靠得太近……这个看似很奇特很棘手的心理个案，后来才找到，并解释了其心理反应的根源。原来，7岁那年，她与母亲一起在公共浴池洗澡，洗完后，在更衣室，她还未穿衣服，便一屁股坐在了要洗换的脏衣服上。母亲顿时扇了她一个耳光，并很严厉说道："这样乱坐会得传染病的！"他一惊，突地了起来。似乎就是从这件事以后，在不止不决中，她开始变得越来越有些"异样"。这件已被她淡忘的往事，在多次交谈之后终于浮出了水面。洗澡事件与她不敢交男朋友之间通过心理"泛化"和心理"转移"而联系起来，并成为她不敢交男友的罪魁祸首。经过仔细的分析，她终于认识到了自己行为异常的心理根源，心理的紧张度随之大大降低，最后，她终于恢复正常了。
由此看来，每一种心理状态都有其发生、发展的根源。
那么，阿墙初中时的暗恋和后来盯着看漂亮女孩之间又是怎样联系起来的呢？他究竟为什么那么"好色"？
祸源： 置换暗恋
一个崇拜父亲的女儿成年以后可能会选择一个与父亲相同类型的男人做自己的丈夫：一个因意外事故失去爱人的人，可能会选择一个某一局部特征与其故去爱人非常神似的新恋人；一个狂热的追星族，会对身边生活里与其偶像外表举止相象的异性产生"放电"的感情……包括阿墙从暗恋中学的同班女生发展到总是喜欢看漂亮女孩，这些看似无关联的事情之间其实有着共同的心理根源。心理分析学派的创始人弗洛伊德提出的"心理防御机制"可以对此做出解释。一些为社会伦理道德所不容或无法实现的冲动、欲望，在不止不决中会被抑制到无意识之中，使人不能意识到其存在，这种机制叫做"压抑"。被压抑的冲动与欲望并未消失，仍在无意识中积极活动。就像一个人患了眼病，于是一副墨镜来遮掩，不让人看见，但眼病并未消失。有时，压抑的冲动和欲望会"改头换面"，在以后表现出来，这就是"置换"。置换的对象就像被压抑的冲动和欲望的"替罪羊"，承担了原本不属于自身的情感。阿墙心理压抑是其在青春期性心理开始萌动时不能实现的一份暗恋的情感，而后来，当年的爱慕对象早已"消失"，可压抑的情感并未消失，于是就留下了一个"后遗症"，总是喜欢盯着并寻找漂亮女孩，看个没够。这时，就已发生了"置换"。这种心理置换正是把某人某事不能表达出来的强烈情感和冲动，在事过境迁以后，转移到了其他对象身上。由于阿墙的性心理不成熟，对性爱的理解可能会带有偏激的"罪恶感"色彩，所以压抑得太久了，心态和行为就逐渐变得古怪起来，在不知不觉发展为令他感到不能自控的强迫行为，和伴随轻度社交恐怖的强烈焦虑情绪。其强迫行为的表现就是觉得自己不该看漂亮女孩，却总是不由自主地"盯"着看个没够，甚至无法左右自己的眼神，总是四处寻找着看。而轻度社交恐怖的强烈焦虑情绪则表现为"拒绝同学的好意"，走路不敢抬头，与人交谈也不敢看对方的眼睛……陷于痛苦之中不能自拔……"等等。由此可见，阿墙并非真正"好色"。
"好色"背景：人格
找到了阿墙痛苦烦恼的心理根源，令人依然困惑不解的是，难道所有青春期性心理压抑的人，都会有阿墙同样的烦恼？不由让我想起两个实例。
A男，现已有30有余，结婚生子，生活幸福。在初中时，A男有个奇怪的习惯，每次走进教室，或在讲台上做完老师提问的题目，走回自己座位时，眼神总是要扫一眼班上几个漂亮的女孩。这在他看来也许是"神不知，鬼不觉"的一扫而
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B男的情形则大不相同。在心理门诊，B男自述总是不能控制自己的眼神，与异性交谈或对面时不由自主地总要看对方的胸和下身敏感部位，且愈要控制，愈不能左右自己的眼神，一直不能与一行交往，确诊为强迫症和社交恐怖症。查其根源，原来，B男在6岁时曾看到一本画册上一外国女影星身着比基尼泳装，当时很是有些冲动，从此总喜欢收集此类图片。B男性格内向，遇事一向喜欢钻牛角尖，且做事追求完美，因此常在内心谴责自己"下流"。可是不仅每能改变自己的行为，发在与异性接触中总是不由自主地要偷看对方的某些"敏感"部位。B男觉得自己很可耻，却总也管不住自己的眼神，以至发展成为强迫症和社交恐怖症，在心理门诊，经专业辅导治疗数月后痊愈。
A男、B男的故事开始得很类似，都是青春期性心理萌动时出现的一些可属情理之中的行为表现（尽管与大多数人相比，依然有些过分）。但两个人最后发展的结局却大相径庭，一个是生活幸福的正常人，另一个却患上心理疾病。为什么会这样呢？在心理学上认为，造成他们不同结局的重要原因是他们不同的"人格"。心理学上"人格"的概念不同于我们日常生活中从道德品行意义上提出的人格，这里"人格"是以性格为主体的一个人心理特点的总和。比如A男性格豁达开朗，遇事较不放在心上；B男性格内向，遇事爱钻牛角尖，这些正是他们不同人格的表现。阿墙之所以为自己的"好色"而苦恼，除却其性心理不成熟的因素之外，最重要的就是其人格的不健全。这些可在其成长经历中找到根源和印记。如父母、老师教养过严，自我要求太苛刻，做事过分要求尽善尽美，十分在意周围人对自己的评价等等。这些都在为阿墙现在的痛苦推波助澜，也正是其"好色"背后的苦衷。
解决"好色"
由于性心理不成熟，找不到自身问题的心理根源以及人格的不健全，阿墙陷入了不能自拔的"好色"痛苦怪圈中。要自救，也要他救，所以阿墙在痛苦中挣扎，并寻求人们的帮助。不论是自救，还是他救，阿墙最终要走出"好色"的怪圈，都必须要战胜自我，才能战胜痛苦。
第一窍
顺其自然地看待男女之间的情爱、性爱，健全性心理，消除性的罪恶感。爱看漂亮女孩，看完后如果能如过眼烟云一般不再去想自己刚才的"看"，不要总是在心理后悔、自责，痛恨自己无耻，也就不会发展到总想管住自己的眼睛，却又总管不住自己的眼睛的地步。建议阿墙细读弗洛姆的《爱的艺术》一书，不仅学会爱人、被爱，也明白男女之间异性相吸的爱本来就是美好的。爱美之心人皆有之，少男的钟情，少女的怀春，都是很美好的感情，没有自责、后悔、痛恨自己的必要。看也就看了，学会认可自己的行为，一切都不要太在意。这样顺其自然的经过一段时间，心理的焦虑和紧张度会逐渐减轻，有助于强迫行为的缓解，心态自然也就能恢复健康。
第二窍
认识自我。人最可贵的便是能认识自我，心理问题乃至心理疾病本身都不可怕，只有认识到自己的问题究竟出在哪里，才能对症下药，药到病除。阿墙现在具体面对的两个涉及到心理疾病的问题，即是强迫行为和伴随轻度社交恐怖的焦虑情绪。强迫行为并不罕见，甚至通常很正常的人，偶尔也会有一些强迫行为，比如锁好门走下楼以后又不放心，还要跑回来再看一下。相信很多人都会有这样一些类似的奇怪行为，但偶尔发生与经常发生之间有个分界线。阿墙总是管不住自己眼神地寻找漂亮女孩
第三窍
丰富生活，健全人格。健全的人格是抵御一切心理问题、心理疾病的最佳良药。阿墙的人格中有一些缺陷：如过多的自责，太在意别人对自己的评价和看法，还有爱钻牛角尖等其他一些问题。因此，阿墙一定要努力完善自己的人格，人格的健全要在丰富的生活中才能完成，整日闭门思过，把自己与世隔绝，只会离健全的人格越来越远。所以，认真安排自己的生活，把自己融入大伙中间，学会帮助人，也接受别人的帮助，在生活的磨练中让自己变得豁达、开朗、乐观。这些不仅能使阿墙摆脱"好色"的烦恼，也必定会成为他终身幸福生活的最珍贵的财富。拥有了健全的人格，总有一天阿墙会拥有真正属于自己的漂亮女孩。
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