【心理辅导】有一种心情它叫做无奈心理建设

　　小时候，单纯地以为人只有两种心情：开心抑或伤心。长大后，才发觉原来在开心和伤心之间可以派生出许多许多不同的心情，其中有一种叫无奈的心情会让人感到挫败，感到无力可施，是一种比伤心更让人沮丧的心情。

　　小时候，单纯地以为人只有两种心情：开心抑或伤心。

　　那时候觉得伤心是最让人痛苦的一种心情，伤心时会嚎啕大哭，会歇斯底里。

　　长大后，才发觉原来在开心和伤心之间可以派生出许多许多不同的心情，其中有一种叫无奈的心情会让人感到挫败，感到无力可施，是一种比伤心更让人沮丧的心情。

　　伤心，大多是因为经历了最令人失望、最糟糕的事件后产生的一种痛楚，因为经历了最失望、最糟糕的事件，因此也意味着以后所发生的总会比现在所

　　太阳或许会被乌云遮挡，或许会下山，但注定还是会冉冉升起。所以，伤心所带给人的痛是尖锐的、直接的，同时也是短期的、暂时的，痛过以后会复员、会不痛。

　　而无奈却是对生存状态，对某些事件产生的一种无可奈何，一种无力可施。这种痛，或许不如伤心来得尖锐，但却是深刻的，是持续的！你苦笑着，你挣扎着，却发现没有用，一切都是徒劳，你对自己产生了怀疑，不，应该说是更深刻的认识，你发现了自己的渺小，发现了世界的残酷，发现了很多东西不是你可以掌握，可以驾驭的。无奈，随着长大越来越频繁的被你所体会。

　　还记得年少时曾轻狂的以为自己无所不能，曾幼稚的认为自己可以撬动整个地球。那时候，不会无奈也不懂得无奈；那时候，心情总是很纯粹，即便是痛也是最直接的痛。然而，生活却在一步步地告诉你，其实有很多准则、很多习惯是不能以你的意志为转移的，是约定俗成的，你可以不喜欢，但你必须遵守。很多事件的发生往往是注定的，你不可能违背天意，你也没有能力去撼动命运，你只能无奈，只能让一种痛在心中蔓延……

　　其实，如果你能以一种相对平和的心态，相对超脱的心境去看待无奈，你会发觉其实无奈也并不很可怕。

　　既然不能改变，就试着换种心态、换种方式去接受；既然注定要接受，就让自己带着微笑去接受。整日沉浸在无可奈何的痛楚中，你会感到更无奈、更痛楚。

　　也许，在无奈中微笑，你会体会到无奈所特有的那种怆然的美，会发觉无奈教会了你平和，无奈让你变得成熟！