【心理辅导】决定高考成绩的一个重要心理因素心理建设

　　2020年7月7、8日两天将进行一年一度的高考，千万名考生的命运会因此而改变。大家都在拼命的学习，争取考入名牌大学。孩子和父母都在积极的备考中，关注着每一次模拟考试的成绩，而忽视了孩子的心理压力。

　　7月7、8日高考

　　影响高考成绩好坏的首要因素是孩子们平时扎实的学习，这点毋庸置疑。但从往年高考情况来看，常常出现平时模考成绩很高，高考成绩却发挥失常。这失利的主要原因是心理素质不够过硬。作为家长的我们要深知其利害，我们举几个真实的例子。

　　第一，高考期间学生整夜失眠，这是最常见的情况。有一位学生在重点高中排名第一，每次模拟考试都是全年级第一名，多次总分在700分左右，老师们都认为他考上清华北大没有问题。可人算不如天算，他高考那两天没有合一眼，靠着自己的意志坚持了两天，最后考了620多分，远远没有达到清华北大录取线，当然他也去了其他985高校。这就是典型的心理素质差。

　　第二，高考前几天就开始心慌哆嗦，尤其是发生在女孩子身上。曾经有一位高考生，考试前十多天就开始发抖，家长只能跟学校请假，带她出去溜达放松。高考成绩可想而知，远远低于平时模拟考试。

　　第三，人过度紧张时会发生生理反应，最先反应的器官就是胃。这时孩子们肠胃不舒服，吃不进饭，甚至有些孩子都住进了医院。多数家长以为孩子吃坏肚子了，其实是心理压力太大。

　　作为家长，我们要清楚这些压力的存在。但我们不能天天在孩子面前唠叨：你考试不要紧张，不要睡不着觉。这会适得其反。家长如何来顺利渡过这一个月呢？

　　首先，家长保持常态，孩子回家后也不要对着他们说：赶紧复习，考个好大学。这更会增加他们的压力。可以和孩子聊些其他事情，转移孩子的注意力。

　　其次，在保持常态的同时，要观察孩子的日常表现，如果出现异常，比如吃不进饭，睡不着觉，要多和孩子交流，及时开导他们。

　　最后，学业靠学校，孩子等等心理健康只能靠父母多观察，耐心的陪伴孩子渡过这紧张的一个月。

　　祝全国所有考生都能取得优异的成绩，考上自己理想的大学！

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