【心理辅导】高考前要注意什么?要准备什么?心理建设

　　高考是人生重要的节点之一，临近高考，有的人觉得临阵磨枪不快也光，可是却因为一系列不好的行为和习惯，反而影响高考的发挥。另一方面，在备考这个非常时期，孩子们的压力已经很大了，由于部分家长关心、督促的方法不当，给孩子造成压力，导致“考试综合征”。下面小编为大家整理了高考前要注意什么?要准备什么?供各位考生参考。

　　高考前要准备什么：翻阅错题本

　　在复习时，将以前做过的试卷，或者收集起来的错题本，多看看里面经常会犯错，而且容易忽略的基础性错误，避免在高考时又在同样的地方摔倒，尽量做到会做的题目，就拿满分，不会做的题目，分析一下哪些步骤会做，争取拿分，特别是理科题，并不是一道难题就完全放弃，而是在考试的时候，多看看哪些步骤会，就写上去，题目是按步骤给分，多争取一个步骤，就多争取了一分，就相当于为上理想大学多向前迈进了一步。

　　高考前要准备什么：适当做题，掌握技巧

　　在临近高考前，会发现越来越多的模拟题，特别是各个地方传来的所谓高考热点，这时候自己要有所针对性地做一些相应的模拟题，但切记过多，一个星期在规定的时间内完整做完2到3套模拟题即可，关键在于保持自己的作战心态，从做题中给自己一个宏观上的分析，可以找出自己在做题过程中所遇到的问题，避免在考场上的重现，提高自己的应试能力，做到知己知彼，百战百胜。

　　高考前要注意什么:分析自己的优势弱势环节

　　复习时，要客观理清自己所处在的优势科目、弱势科目。如果理科在于弱势，那么这时再强化做题基本已经来不及，反而应该多看看课本上的基础性原理跟公式的应用，保证基础题目能够得分，而且是尽量拿满分，减少失误;如果弱势在于文科，那么在接下来的时间里面，还有机会进行一小段的提高，比如可以多花一些时间背诵名人警句，多看看优秀作文，多背背英语单词，听一听听力，培养自己的语感，一直持续到高考该科目的结束，相信会有一个不错的效果。

　　高考前要注意什么:劳逸结合

　　在临近高考，学生切忌整天除了睡觉的时间，其余都花在课本前面。每天给自己定好一个复习计划，看完书就到外面走走，散散步，跑跑步，聊聊天，或者打打球，让大脑休息一下，持续的看书做题，有时会让大脑处于一个紊乱状态，可能有一些题目其实并不难，但却总是解不出。不知道同学们自己有没发现，当这些题目过了一两天之后，再拿出来做，有一种豁然开朗的感觉，其实就是需要劳逸结合的目的所在。而且通过适当的运动，还可以增强体质，保持一个健康的体魄，避免高考时身体不适，导致发挥失常，那才是前功尽弃，得不偿失。