【心理辅导】专家提醒高考后警惕“空虚综合症”心理建设
2021-01-27 10:20:07高考家长
叫上同学聚餐喝酒，找KTV“吼一嗓子”到深夜，或者干脆找网吧“刷夜”打游戏……随着高考的结束，一些考生已经迫不及待地开始了他们的狂欢暑假。心理专家表示，考生应警惕过分放松带来“空虚综合症”。有医生告诉记者，突然暴饮暴食极易引发各类疾病。高考结束当晚，记者走访海淀区紫竹院、丰台区马家堡等地的多家餐厅。几乎所有餐厅里都有家长在“犒劳”自己刚经历了高考的孩子。“成绩是一回事儿，
叫上同学聚餐喝酒，找KTV“吼一嗓子”到深夜，或者干脆找网吧“刷夜”打游戏……随着高考的结束，一些考生已经迫不及待地开始了他们的狂欢暑假。心理专家表示，考生应警惕过分放松带来“空虚综合症”。有医生告诉记者，突然暴饮暴食极易引发各类疾病。
高考结束当晚，记者走访海淀区紫竹院、丰台区马家堡等地的多家餐厅。几乎所有餐厅里都有家长在“犒劳”自己刚经历了高考的孩子。“成绩是一回事儿，度过了高考本身就说明你是成功的，应该庆功。”一位家长边说边打开一瓶啤酒，递给了自己的儿子。 除了家长给庆功，也有学生自己聚餐的。在洋桥附近的一家餐厅，记者见到一些穿着不同校服的学生在举杯畅饮。他们告诉记者，他们是初中同班同学，感情非常好。相约高考完后重聚，“共庆人生质的飞跃。”记者注意到，他们每个人都已经喝了至少3瓶啤酒。 有聚餐的，当然也有K歌、网吧“刷夜”的。刚走出广渠门中学的考场，一名学生就迫不及待地叫上同伴“先去唱歌，再去网吧DOTA(一种网络游戏)。”昨天记者再度走访朝阳门、雍和宫等地的多家KTV，朝阳门外的一家KTV的工作人员告诉记者，晚上的包房里有不少就是高考完的学生，“一看就是学生，一边唱歌一边还在讨论考题。” 对于考生的上述狂欢行为，北京师范大学的心理学专家表示，狂欢绝不是考后放松心情的好办法，过分放松反而会带来焦虑、失眠等“空虚综合症”。而来自北医三院、北大医院的医生也告诉记者，考生刚刚经历考试中的精神高度紧张，一下子彻底放松下来，加上暴饮暴食，不仅会引发肠胃炎，也容易得其他一些疾病。 专家表示，考生应在考后逐渐放松，适当早睡，增加睡眠，同时进行一些运动，让自己的身体机能逐渐调整到平时状态。同时在暑期适当参加一些社会活动，看一些书，为自己即将到来的大学生活做好准备。相关阅读
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