【心理辅导】专家建议：父母如何陪伴高中生度过“反抗期”心理建设

　　心理专家建议：父母如何陪伴高中生度过“反抗期”

　　【求诊】

　　张女士最近为儿子的变化而苦恼。儿子刚上高中，学习成绩有所下降，而且脾气越来越大，一说他就显得很不耐烦，老是和父母唱反调，自己的房间不让父母进，有些要求没满足还会摔东西。刚开学没几周，老师反映上课还经常迟到。张女士很着急，跟孩子沟通，效果不好，她担心儿子可能进入了“反抗期”。如何帮助儿子顺利度过这个阶段，张女士束手无策。

　　【分析】

　　仙岳医院心理咨询师肖菊平说，大部分孩子都会经历两个反抗期，第一个反抗期一般在三四岁上幼儿园期间出现，那时，孩子对周围的事情都想要自己动手“探索”，对老师父母的指导、帮助，总想要用“不”来表示，这就是心理学上的“第一反抗期”，主要表现是，在自我活动和动作行为方面争取自由。“第二反抗期”出现在12岁至17岁左右，反抗更多表现在心理意识方面。

　　肖菊平说，造成“第二反抗期”的主要原因是，青春期的孩子身体快速成长变化，生理上的成熟让这时候的孩子觉得自己的思想、行为“长大”了——心理上的“成人感”，这时候，他们在心理上想摆脱对父母的依赖，以此来证明自己是大人，同时渴望周边的人能够对他们给予成人般的尊重、信任、平等对待。不过，由于在知识、社会经验、思维方式等方面并未成熟，这时候的他们处于成人感和半成熟状态的矛盾中，从而，情绪变化时而消沉、时而高涨，而且，这些情绪变化不是他们自己能控制的，在父母面前，更容易失控。

　　【建议】

　　肖菊平说，作为家长，应该认识到孩子的这种矛盾，理解孩子这个时候的状态，帮助孩子度过这个“危险”时期。

　　首先要帮助孩子处理情绪。家长可以因势利导，培养孩子在情绪方面的控制及对待挫折方面的能力，多听听孩子的想法。有时候孩子只是希望家长能够像朋友伙伴一样陪伴，倾听自己的苦恼或高兴的事。当孩子倾诉完，家长再给予意见和指导。

　　其次要设立界限。有时候，孩子会有一些不合理的要求，因没被满足而采用极端的方式，这时候，家长要帮助孩子设立一定的界限，让孩子了解到哪些要求是合理的，哪些是不合理的。

　　第三，家长也需要学习成长。在帮助孩子的同时，家长也应多了解相关的知识，正视孩子的反抗期。同时，以成长的眼光看待孩子的变化，不再把他们当作支配对象，适当放手让孩子自己去成长，遇事多商量，多倾听孩子意见，尊重其隐私。此外，在给孩子补充营养的同时，要注重物质与心灵的平衡，鼓励其发展自己的兴趣爱好。

相关阅读：

高三生必读：如何调节高考备考时的情绪变化

心理案例分析：高三考生考前复习失眠怎么办