【心理辅导】考后心理：“高考后时期”警惕两个隐形压力心理建设

　　成都市未成年人心理咨询中心副主任袁茵说，高考期间，许多家长都注意为孩子减压。事实上，对于考生来说，考试结束后，还有两个“隐形”的压力节点非常重要，家长应该更加注意。

　　高考结束，考生心里并不能彻底放松，等待高考成绩的过程，从某种角度上说，比高考还受煎熬。几年前，四川某中学学生，刚刚高考完毕与老师、学生一起聚餐，聚餐之后竟然私自去跳河。之后，学生家长将学校、老师告上法庭，引发一场“莫须有”的官司。官司的过程和结果并不重要，考生在等待考试成绩出来这段时间在心理方面出的问题，让一条年轻的生命瞬间消失，这才是我们应该思考的问题。

　　考生面临的压力很多，一是家长的期望值。有些家长对孩子从小寄予厚望，虽然在高考期间，很多家长注意减压，但这只是一个阶段，从小的高期望形成无形的压力，贯穿孩子的整个成长时期，很难立即消除。二是孩子自身的压力。家长的期望和严格要求，在孩子身上会产生同化，形成自己的要求，从而产生压力。这种自身的压力，排在所有压力的第一位，如果得不到舒缓，很容易出现问题。第三，来自学校和社会的压力。有的学生认为自己一直是个好学生、乖孩子，如果成绩没考好，老师、学校和亲朋好友都会对自己刮目相看。

　　按照袁茵的说法，高考之后有两个“隐形”的压力节点，其中一个就是等待成绩的过程。从6月9日高考结束到6月25日左右高考成绩发布，这是一个非常漫长的过程，不少考生表面轻松，其实这段时间如坐针毡、度日如年。等待成绩的过程，是考验心理承受力的过程，尤其对感觉考得不好的学生而言。在这期间，孩子可能会产生巨大的落差感，负面情绪蔓延。所以，家长要多观察孩子的思想动向和行为趋势，包括在家里和家长如何相处，外面和同学如何交往等，敏感捕捉异常细节，避免发生意外出现。还有一个“隐形”的压力节点是成绩公布后，考得好的，是否会出现“范进中举”的情形；考得比期望差的，是否会自暴自弃、萎靡不振。家长要注意及时观察孩子心理变化，适时给以引导和指导，必要时要带孩子去看心理医生，帮助孩子度过危险的“高考后时期”。当然，等待录取的过程，也是一个折腾人的过程，但相对而言要好一些。所以，我们必须警惕“高考后时期”的“隐形”压力压垮学生。

　　孩子在成长过程中，必须要有压力，关键是这个力度要把握得当。在不同的阶段，给予孩子恰当的压力和挫折，这对孩子的成长是非常有利的。值得高兴的是，较之以前，公众现在对考生心理健康越来越重视，提前做心理咨询的人数有所增加。有资料显示，近几年，进行心理咨询的应届考生，每年以30%的数量增加；加上不少学校也设立了专职的心理咨询师，这是好消息，这也是社会的进步和文明的表现。