【心理辅导】孩子上了高中突然不自信了 怎么办？心理建设

　　孩子初中时在学校还处于领先地位，上了高中，尤其是上了好高中，那里往往是高手如云，压力自然就随之而来了。以前的优越感突然没有了，老师不再像以前那样每天投来赞许的目光，取而代之的是排名在班里越来越靠后。是咱孩子的成绩下降了吗？

　　本来性格开朗的孩子，上了高中却变得少言寡语，整天闷闷不乐。不管大人怎么追问，孩子就是不肯说。他到底出了什么问题呢？

　　遇到这样的情况，有的家长就开始怀疑孩子、怀疑自己了：“老师，你说我们家孩子，初中的时候学习挺好的，也很阳光。到了高中就变得没有斗志了，好像自信心都没了，也不爱跟大人说话了，每天放学后回到自己房间，把门一关，就不出来了。成绩也大不如从前了。他初中的时候一直在班里排前几名，就因为中考没有考好，距离重点校差了两分，我就花钱让他读了现在这所重点中学。我觉得重点学校的硬件、师资等各方面会更好一些，可是现在我在想是不是我错了，给孩子的压力太大了，或许他根本没有那个能力。难道当初就不该让他到这所学校来？”有家长曾经这样跟我抱怨、询问。

　　针对这样的孩子，其实这位家长只说对了一半：家长宁可多花钱也要把孩子送进重点中学，无形中给孩子带来了巨大的压力。

　　重点中学的师资的确好，但竞争也更加激烈和残酷，而且又是花钱进来的，这些都会给孩子带来巨大的压力。但这是不是就说明孩子没有这个能力呢？对距离分数线只差几分的孩子来说，我认为他们在能力上并不比其他孩子差，因为考试总是有偶然性的，每次发挥也不可能都那么稳定。尤其是面临大考，心理素质可能是他们之间的重要差距。孩子进了高中自信心全无，这与心态和自我调节能力有直接的关系，而这也正是这样的孩子需要补上的一课。

　　当然上面这种情况只是让孩子不自信的原因之一罢了，除了学习成绩以外，还有很多孩子是因为人际交往方面出了问题。

　　孩子刚从初中升入高中，到了一个新环境，周围的同学都变了，老师的教学方法也不像从前了。他们面临一个新的挑战：一切从头开始。

　　（1）要从头开始适应新环境

　　大部分同学对新环境还是感觉好奇和新鲜的，只有少数同学不适应。比如有些来自农村的学生，因为学习成绩突出考入了市重点、省重点，本来是件好事，但是到了城里会有很多地方不适应。有时还被同学讥笑，自尊心受挫，无法融入新环境。

　　（2）要从头开始建立人际关系

　　这是所有的同学都要面临的问题，也是最容易让学生感觉不自信的因素之一。为什么这么说呢？这是有心理学依据的。

　　人是社会型动物，人有被需要和肯定的需求。如果一个人不能得到其所在的群体的认可，他就会否定自己存在的价值。

　　学校就是学生所在的群体。一个学生如果在学校没有几个要好的朋友，他就会产生孤独感。这种孤独感会让他变得越来越自卑，发展到极限就是退学。

　　（3）要从头开始适应老师

　　初中老师跟小学老师相比有所不同，他们基本不会再手把手教孩子了。而高中老师跟初中老师相比又有升级，他们更愿意培养孩子的自学能力，因此他们的讲课方式有时会让一些依赖性强的同学难以接受。

　　上高一时有些孩子的思维还停留在初中阶段，对老师的新方法还不适应，这就容易造成孩子听课效率不高。有的同学反映老师讲得特别快，自己根本来不及记笔记，本来上课时都听懂了，下课后却又全忘了。

　　那么对待这样的孩子，家长究竟应该怎么办呢？

　　前不久有个孩子在金战网上留言：“我是一名高一学生，我现在也知道要好好学习，可是有时候还是有些迷茫，找不到自信和动力。父母总是用他们所谓的激将法。可每当我听到他们说那些难听的话时，我的心里就很反感，忍不住想发火。”

　　可见，对待这样没有自信的孩子，使用简单粗暴的办法是不管用的。我们可以通过以下几方面来入手。

　　首先，找原因。

　　刚才我们也分析了孩子不自信的原因大概有三种，那么我们就要根据具体情况来具体分析原因，看看孩子到底为什么不开心，然后再各个击破。

　　（1）环境是客观原因，是不可改变的，我们只能改变孩子看待事情的角度

　　比如一个月前有个农村孩子打来电话说：“他们觉得我土，都不愿意跟我玩。他们老是讲一些什么游戏的事情，我没玩过也听不懂，所以他们说话时我只能听着，什么也说不出来。我感觉很自卑，无法融入到他们当中……”

　　我回答：“农村的孩子可能确实没有城市的孩子见得多，但农村孩子身上也有城市孩子不具备的优点，比如独立、坚强、吃苦耐劳、勤俭节约。而且对于农村的很多事情，城市的孩子也并不了解，如果你能用很生动的语言把它描述出来，让大家觉得又新奇又好玩，他们一定也很愿意听。再给他们讲讲你干过的最有成就感的事，那些他们都没做过，没准你还能成为他们崇拜的偶像呢。”

　　“是吗，老师？那我试试吧。”这个孩子放下电话时的语气听起来已经明显不像刚打电话时那么沮丧了，似乎又充满了希望。

　　孩子的人生观、价值观还不稳定，因此看待事情的角度总会摇摆不定。这个时候他们需要大人的帮助，他们的情绪需要有人调动，也需要有人给予其信心！所以家长的引导和鼓励就像一把火炬，在孩子的热情马上就要熄灭时，在孩子看不到前进的路时，家长该出手时就得出手，及时点燃他们的火花，让孩子重新看到希望。

　　从这一点上讲，凡是善于鼓励孩子的老师都是成功的老师，而善于点燃孩子激情的家长也都是了不起的家长。

　　（2）同学关系是最能树立孩子自信的、也是最容易让孩子产生自卑的因素

　　现在的孩子大都是独生子，比较自我，不善于为他人着想，所以我经常建议家长在入学前就告诉孩子怎么跟同学交往，怎么能交到好朋友。办法很多，但最重要的原则是真诚，最简单的做法是乐于助人。凡是在班级人缘好的孩子几乎都是自信满满的。

　　（3）孩子不适应老师，包括两方面：一是与老师的关系，二是学习方法和能力问题

　　高中的孩子都有了自己的观点，对老师也不像小时候那么简单崇拜了，有的学生甚至开始对老师评头论足了。而有的学生就是在为老师学习：觉得这个老师好，就好好学，否则就不学。这样的孩子需要家长从中调节孩子与老师的关系，以转变孩子看待老师的角度。

　　如果不是因为师生关系，而是因为自己学不会，那就和我们最后要说的因为成绩不好而自卑的解决办法是相同的——从成绩上下手。

　　对于初中成绩很好的同学来说，心态是调整的关键。一般调整好心态，成绩自然会上来。因为这样的同学能力并不差，只要他想，他会自己找到方法。如果初中成绩就不好，那就要从基础抓起。找一科他不太惧怕的科目作为突破口，来提高他的自信心，然后再迁移到其他科目。

　　对于那些本来成绩一般、还非要花钱找人进入重点学校的做法，我是不赞同的。一个基础不好、对学习又没有兴趣的孩子几乎没有从学习中得到过任何成就感，而我们还要把他扔到一堆比自己成绩好得不是一点半点的人群里，这不是对他自信心的摧残又是什么呢？一边做着摧残孩子的事，一边又希望孩子自信，这不就是赵本山的经典名言“没有困难创造困难也要上”的真实写照吗？还是那句话：做个最鲜艳的西红柿也不错，何必非让它成为苹果呢！