【心理辅导】考生生理紊乱 建议运动解压心理建设
2021-02-22 10:46:29高考家长
昨日，本报“与你在一起”QQ群内有不少家长反映，“娃儿突然变得急躁不安”、“例假提前”等，西南医院内分泌科梁自文教授称这是考前紧张综合症。昨日，本报高考QQ群有家长反映，儿子突然变得脾气暴躁。还有高三女生称，例假提前，且肚子特别痛，同时，脸上也冒出了很多痘痘。也有同学称，最近不时胃疼。“考前性格变得烦躁不安，生理和心理出现紊乱明显是考前紧张的表现。”长期从事考前心理辅导的唯美之光心理咨询师胡霄建议考生可做一些户
昨日，本报“与你在一起”QQ群内有不少家长反映，“娃儿突然变得急躁不安”、“例假提前”等，西南医院内分泌科梁自文教授称这是考前紧张综合症。
昨日，本报高考QQ群有家长反映，儿子突然变得脾气暴躁。还有高三女生称，例假提前，且肚子特别痛，同时，脸上也冒出了很多痘痘。也有同学称，最近不时胃疼。“考前性格变得烦躁不安，生理和心理出现紊乱明显是考前紧张的表现。”长期从事考前心理辅导的唯美之光心理咨询师胡霄建议考生可做一些户外运动来缓解紧张情绪。 西南医院内分泌科梁自文教授称，考前考生出现生理紊乱是“紧张综合症”导致的内分泌失调，这种生理紊乱是暂时性的，不会影响长期的生理健康，不要乱服药。考生在考前几天一定要保持良好的睡眠。
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