【心理辅导】别对朋友要求太高心理建设
叔叔、阿姨:
你们好!我是一个高三学生,以前觉得自己是独生子,朋友就像兄弟姐妹一样重要。我跟好哥们儿说了很多事情,没想到他们不仅没帮忙,反而把我的秘密都泄漏了出去,他们都是叛徒!现在,我对自己的事保护得也越来越严密,害怕他们知道了会再次出卖我。可是,因为这事我老是心情不好,特爱烦躁,学习起来都没劲。教教我该怎么办?
苦恼的男孩
2007年10月20日
事情果真如他所想的这么严重吗?在这里,我想先讲讲“盲人摸象”的故事:六个盲人分别宣称大象是一堵墙、一只茅、一条蛇、一棵树、一个扇子和一根绳子。其实,这个孩子和他的哥们儿就像这几个盲人一样,彼此之间不能相互理解。
这种因为不能相互理解而产生误解的事情,太常见了。这是因为他们比较自我,很少替别人考虑。现在的孩子几乎集全家的万千宠爱于一身,往往得到的爱越多,越不知道如何付出。就像这个孩子和他的朋友一样,他认为别人就有义务为他保密,而他的哥们儿可能认为,这无关自己又有什么不能说?他们考虑问题都是以自身为出发点,而忽视了别人的感受。
此外,这个孩子对朋友的期望过高。信中他提到因为没有兄弟姐妹,所以把朋友当成亲人。这就让他不自觉地提高了对朋友的期望值,认为朋友就该理所应当地理解他,而一旦发现朋友“出卖”自己就无所适从。
纵然秘密被朋友泄漏了,也不能“一竿子打翻一船人”,把自己可以封闭起来。
首先,要积极沟通。如果一味地逃避,和朋友断绝关系,甚至把所有人都看成“叛徒”,不但问题得不到解决,反而会进一步恶化人际关系,也让自己的内心极度痛苦。因此,这个孩子要和朋友心平气和地谈谈,弄清楚他们泄漏秘密是有意为之,还是无心使然。这样就能尽快消除隔阂,甚至会加深友谊。其次,这个孩子不要总把自己当成受害者,也要反思自身的言行。为什么朋友会泄漏自己的秘密,是不是自己也做过类似的事情?通过反省,能让他们找到问题的症结。最后,别对朋友要求太高。哥们儿毕竟不是父母,不能总要求他们为自己做什么,苛求朋友也是自私的表现。