【心理辅导】老爸老妈闹离婚心理建设

　　父母大半辈子都在忙工作，忙抚养下一代甚至下下一代，忙建设家庭，终于可以停下来歇一歇了，却又遭遇了婚姻危机……

　　老爸老妈离婚为哪般

　　婚姻有“七年之痒”的说法，但如今有许多老年夫妇在共度大半生后突然离异，“五十之痒”也成为一种越来越普遍的现象。老伴老伴，老来作伴。风风雨雨辈子的老人，为什么会在最需要相伴的时候分手呢?

　　并不和谐的婚姻历史

　　有些老年人婚姻基础不好，导致婚姻生活不如意，过去为了孩子或者有碍社会舆论，一直凑合。当人们不再受旧有的观念束缚后，为了让彼此在晚年能自由地生活，不用再忍受那么多无谓的争吵，于是劳燕分飞。

　　更年期的定时炸弹

　　人在更年期时脾气“特别”，稍不高兴就要数落周围的人，老伴挨得最近，自然受的气最多，也许，刚开始还能一忍了之，但是如果调节不好，长期下去就难免会吵嘴、打架，个性强的老人便容易走向离婚的极端。

　　长期两地分居

　　年轻时，为了工作经常会出现男方长期在外工作，女方在家操持家务的情况。双方交流沟通的机会比较少，再加上长期两地生活，生活环境、价值观念逐渐加大。退休后回到家里，面对不同的生活，难免不习惯，看什么都不顺眼，最终使老夫老妻劳燕分飞。

　　老人也要追求“性”福

　　由于生活水平提高，讲究养生理念，老人的身体状况也较以前有很大提高。一些老人即便到了耳顺之年还会有性要求，但是由于观念的不同，或者身体状况的差距，另一方可能无法满足要求。这样就容易造成老人间的隔阂，甚至引起老人出轨。

　　黄昏短命恋

　　老年人离婚案中，离婚—— 再婚——又离婚的占了六成。这种“黄昏恋短命”致命原因之一是婚姻基础差，“短(交往时间短)、平(感情平淡)、快(结婚快)”的婚姻，往往也让老人没有耐心去磨合。于是，差不多就结婚，过着不好就离的老人也不在少数。

　　离婚让老爸老妈不能承受之重

　　虽然社会对老人离婚现象越来越宽容，但是他们还是要面对一些现实的问题。

　　无性生活对健康不利。老年夫妻同样需要性爱或两性间的赞美、爱抚、亲吻等，美国一所大学的老年研究会专家说“有无性生活是健康的一个因素”。离异后的独身生活，虽然看起来是十分普遍而且正常，但是，实际上对老年生活非常不利。

　　长夜孤枕缺乏健康监护。老年夫妻间的夜间健康监护，是其他人无法替代的。由于老年人心脑血管疾病的发病时间是在夜间入睡的安静状态下发病的。当老人离异后，独自入睡，如果发病时身边没人，很可能就会来不及救治。

　　情绪很受伤。离婚老人容易因为孤独而变得抑郁、愁闷，这些心理状态都会影响身心健康。但是碍于面子老人一般又不会主动对子女倾诉这种感受，长此以往地压抑着自己的情绪，会给老人的健康带来更不利的负作用。

　　离婚离不了财。才人在离婚时也会面临财产分割的问题。老年人们都在存钱的习惯，所以现在许多老人都小有一些积蓄或者房产老人离婚的财产分割，手续比中青年复杂许多，而且老人对财产的态度更容易看不开，因此造成的纠纷或反复折腾也会令老人身心俱疲。

　　面对“家变”的儿女情愁

　　如果父母的婚姻真的走到了尽头，理智上，做子女的应该理解并接受父母的决定，但感情上，当我们面对最早给我们“家”的概念和温暖的父母真的要分开，那个伴随我们成长的“家”将不复存在时，也许每个做子女的想法又会各不相同。

　　一边是父亲，一边是母亲，我该支持谁?(亚丽　外企职员)

　　父母感情不和由来已久，现在父亲跟母亲已经形同陌路，我非常理解他们心里的凄惶，他们理应有一个幸福的晚年。可我如果支持父亲离婚，总觉得对不住母亲，她对父亲还是有感情的，而且身体也不太好，我不愿意看到她悲伤痛苦，到底该怎么做，真是让我左右为难。

　　老爸老妈也需要婚姻辅导(离玉　公务员)

　　我老爸老妈去年闹了好长时间的离婚，原因其实挺简单，因为每天那点鸡毛蒜皮的事情，谁都看不惯谁，都要争个输赢，到后来发展到过不下去了。气得老妈住了院，又牵动了老爸的心，才让两位老人重归于好。我们做小辈的现在应该也看一些婚姻、心理方面的书，及时帮父母解解疙瘩，给他们做做婚姻辅导，不再让小矛盾发展成大问题。

　　老了倒不能凑合了?(扬欣　数据分析师)

　　没想到老爸要跟老妈离婚，他们这些年来一直相敬如宾，虽然确实过得有些平淡。偶然得知，原来从他们四十多岁开始，老妈就因为身体不好不愿意过性生活。我能理解老爸的苦恼，但我也不太明白，年轻时都能忍了，怎么到老了却无法忍受了?那么多年风风雨雨的感情还不如那个重要吗?我还是希望老爸能再好好考虑权衡，跟老妈相守走完这一生。

　　父母也需要和谐美好的婚姻(林林　外科医生)

　　老爸老妈的婚姻是上山下乡的“产物”，两个人在思想和生活习惯上差距都很大，几乎没什么共同语言。年轻时因为各种原因不得已在一起，现在孩子都成家立业，不需要让他们太操心了，我希望他们能真正为自己考虑，选择适合的伴侣和生活。因此，我支持他们分手了，并鼓励老爸上了老年大学，还在帮他寻觅新的老伴。而老妈在我妹妹家帮着带外孙，他们也都算安度老年了。而且离婚后，他们对彼此的关心反倒多了起来，成了老朋友。

　　帮父母走出婚姻危机

　　让老爸老妈远离“审美疲劳”。如果发现老爸老妈已经产生“审美疲劳”，做儿女的应当做好“关系润滑剂”和“矛盾灭火器”，多谈谈对方的好处，让父母双方重新来审视对方，回想在一起的日子，帮助他们度过“第二次磨合期”。

　　帮助老人做好经济规划。不仅是年轻人面对经济压力，实际上，老年人的生活中有更多的不可预知的支出。很多老人就是因为生活支出困难，导致生活破裂的。所以，做好经济规划，婚姻也才能稳定美满。

　　创造爱情“第二春”。爱情是不分年龄的，即使到了老年，爱情这种浪漫的情感也还需要经营，如果认为老了就不用讲究这些了，那么婚姻不管在什么阶段都容易解体。

　　鼓励父母多参加社会活动。不要天天待在家里，你看我，我看你的，时间 长就会产生厌烦心理。两人可根据自己的爱好选择活动项目，比如跳跳舞，唱唱歌。

　　制造距离产生美的生活。两个老人适当拉开距离，在相处时产生的摩擦就会减少。在遇到两人吵架的事时，老人也可找自己的老朋友、老伙伴聊一聊，把心里的疙瘩解开，心情就会好起来。

　　劝慰老人相互宽容一点。两位老人能走在一起那么多年本身就不容易，要珍惜这种缘分。在生活中要相互宽容和迁就，不要大事小事都想自己说了算，对方犯点小错误，能原谅的尽量原谅，不要斤斤计较。

　　儿女近亲帮助家庭感情升温。家要通过感情来维系，子女对父母的关爱，也有利于老年人获得婚姻生活的幸福感。

　　帮助“单飞”父母重建生活

　　老爸老妈真的走到了离婚这一步，是勇气也罢，是追求也好，也许更多的是种无奈。面对这种情况，需要我们有“与时俱进”的思想。帮助“单飞”老人重建生活，也许就成为我们最应该做好的事情了。

　　不要阻拦老人重新选择

　　婚姻可以满足老年人的情感需要。老年人需要的是一个知心的人，一个能够说到一块儿、经常厮守在一起的人。人到晚年，非常需要一个和自己一起走完生命历程的伴侣。所以，如果老人希望再找新的伴侣，儿女不要过多阻拦。

　　注重老人心理平衡

　　老爸老妈既然决定要离婚，除了尊重他们的选择，更重要的是安抚好父母各自的心情。多抽些时间陪伴老人、跟老人聊聊今后的打算，或者安排一次出行散心的计划，缓减因为离婚而造成的心理负担。

　　满足老人心理需求

　　老人们晚年幸福不仅只是要让他们吃好穿好，更重要的还应该让他们心情愉快起来。老年人也追求爱与性，注重婚姻的质量和活力越来越成为老年婚姻的新要求，需要我们特别地关注老人的情感世界。

　　避免老人“闪婚”

　　“黄昏恋短命”的三张药方：一是婚前多听多看多了解;二是尽可能对婚前财产有个说法，如果财产较多的话最好做个婚前财产公证或是写下书面约定，三是对双方子女不要有亲疏，要对对方子女多关心 多沟通。