【心理辅导】人生常用“删除键”心理建设

　　光阴似箭，日月如梭，人的一生来去匆匆，如白驹过隙。为了使我们的一生过得轻松些，愉快一些，我们应该活得简单一些，单纯一些。这样，你才会有一副好心境，也才能有精力更好地去从事你的事业。如果我们的生活太复杂，总是心有旁鹜，在其他方面花费了太多的精力，那么到头来很可能一事无成。　　有一位著名教授，造诣很深，著作颇丰，是他所在大学的领袖级人物，可以说是一面旗帜，在国内外都有相当大的影响。这所大学凡需要在外人面前炫耀自己学校的影响、在学术界的地位时，总是要亮出他这面大旗。有一次，单位盖了一栋“专家教授楼”，面积大，设施全，售价又十分低廉，但条件只售给那些在国内外学术界有一定影响、有重大贡献的专家教授。论条件、贡献，这位教授完全可以当仁不让。可这位教授“让”了，没享受这次优惠，继续住在原来的房子里。他的这一行为令很多人不理解。有人问他：“为什么不住专家教授楼?”他却非常意外地反问别人：“我在这儿住得好好的，我为什么要搬过去?”

　　人生活在社会中，一生会遇到许许多多的事情，尤其是在我们这个物质生活条件还不丰富、人事关系又相对复杂的国度里，你可能遇到的事情会更多。如房子、车子、津贴、晋升、加薪、职称、待遇及与领导和同事关系等等。这其中任何一个稍有不当，都有可能使我们焦头烂额、心力俱疲。我们都曾听说过有人因没长工资、没评上职称、没有提拔，相互间争论不休、闹别扭，甚至自寻短见的事情。其实，如果你把所有精力都投入到这些事情上，争名于朝，争利于市，一门心思想占别人和公家的便宜，整日里胡思乱想，忧心忡忡，又怕与领导关系搞不好，影响升迁;又想别人是得太累、太复杂。

　　不为物所役，不为名所累。大学问家钱钟书，一生唯钟情于书，潜心于学问。他淡泊名利，他拒绝美国普林斯顿大学的重金聘请并拒绝领法国政府授予的勋章;他谢绝拍摄《当代中华文化名人录》，拒当央视“东方之子。”正因为如此，他才博学多能，学贯中西、著作等身，饮誉海内外。邹韬奋先生说得好：“一个人光溜溜地跑到这个世界来，最后光溜溜地离开这个世界而去，彻底想起来，名利都是身外物。”为使我们的生活过得简约些、空灵些，也更精致些、有意味些，不妨常用“删除键”。