【心理辅导】学习：近五成高三生考前请家教心理建设

　　学习：近五成高三生考前请家教

　　记者在乌鲁木齐市八中调查时了解到，高三（14）班王帅每周六晚都有一堂家教课。“家教课结束都到晚上12点多了，家教老师一走，我就合上书本，将老师讲的在脑海里过一遍再彻底休息。上了高三后，几乎每周六我都是这样度过的。”王帅说。

　　记者调查时了解到，在高三年级像王帅这样请家教的不在少数。调查结果显示，有45.5%的人请了至少一门课程的家教。

　　在回答“你在学习中最大的困惑是什么”的问题时，有51%的学生选择了“基础差，不扎实”。调查数据还显示，有58.9%的学生希望老师讲解难度适中的知识点。

　　对此，乌鲁木齐市八中高三年级语文教师何老师说，现在学生复习的重点在于基础知识，一方面便于帮助学生查漏补缺，另一方面是为了让学生有重点地、循序渐进地巩固知识。

　　在成绩影响因素方面，抽样调查数据显示，有74%的学生认为“影响自己学习成绩的重要因素”是努力程度。有61%的人宁可每天少睡一会也不放松学习。

　　对此，中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会专家委员周小西建议学生，每天要自问“今天我尽力了吗？”要对自己多做鼓励，这样才能自信满满上考场。学生要每天制定适合自己的详细计划，一切按计划实施，不能给自己施加太大压力，也不能把目标定得太高或太低，要给自己留有希望。