【心理辅导】压力：七成学生压力来自家庭心理建设

　　压力：七成学生压力来自家庭

　　高考带给学生的改变不仅仅是生活学习上的，精神上的压力更是让他们“透不过气”。而这些压力，相当一部分来自学生的家庭。抽样调查数据显示，有74.4%的学生学习压力主要来自家庭；有74.4%的学生因此而烦躁、忧虑、易怒。

　　抽样调查中，有220名学生用“忙碌、烦躁、疲惫”总结目前的高三生活，占总调查人数的95.2%。

　　“其实父母对我们的过分关心，无形中也是一种压力。遇到这种压力我们无法向家人寻求解压，只有自己通过睡觉、听音乐的方式来调节。”乌鲁木齐市九中一高三学生沈琪说。

　　在学习中因压力过大或遇到烦心事需要找人倾诉时，231人中仅有5人会选择找老师聊天倾诉，占总人数的2.1%。其余学生里，有127人选择跟好友倾诉，约占55%。

　　在选择缓解压力的方式上，有113名学生选择“好好睡一觉”，约占48.9%；有97名学生选择找同学聊天、看杂志、看电视、上网的方式，约占42%；选择参加体育锻炼的只有21人，占总数的9%。

　　对于释压，周小西说，作为考生家长，不能在这个阶段搞“特殊”。比如，在家禁看电视、拔电话线、拒绝客人来访等，“一切最好按照以往照常进行，家长此时表现出的紧张会加倍传染给孩子，影响他们发挥。”周小西说。