【心理辅导】高考备考调整心情：“晕场”与“招数”心理建设
2021-05-25 14:33:42高考家长
高考备考调整心情：“晕场”与“招数”【茶博士】各位老师是否可以给考生们支一些具体的“招数”呢？【张香兰】考试的时候，有些学生总会出现“晕场”现象，看着试卷上的文字好像很多小蚂蚁在爬，甚至有想逃离考场的冲动。其实这个时候，同学不必着急答题，自己静下心来做几个深呼吸，调节一下，很快就会平静下来。【郭宏成】我经常跟老师们探讨这个问题，也跟学生们讲，其实考场上有5-10分钟的紧张很正常，这没什么，考生应该保持一个平常心
高考备考调整心情：“晕场”与“招数”
【茶博士】各位老师是否可以给考生们支一些具体的“招数”呢？
【张香兰】考试的时候，有些学生总会出现“晕场”现象，看着试卷上的文字好像很多小蚂蚁在爬，甚至有想逃离考场的冲动。其实这个时候，同学不必着急答题，自己静下心来做几个深呼吸，调节一下，很快就会平静下来。
【郭宏成】我经常跟老师们探讨这个问题，也跟学生们讲，其实考场上有5-10分钟的紧张很正常，这没什么，考生应该保持一个平常心。不用说高考，大家都喜欢看一些体育比赛，世界大赛中明星球员都会紧张，比如女排啊、足球啊、篮球啊，队员一开始也会紧张，但很快都会调整过来，这都是正常现象。学生应该这样想，从上小学开始，十几年寒窗苦读都过来了，还有什么过不去的，还用担心这二十几天吗？！
【赵惠妮】我想补充一点，尽管我们希望考生都能如愿中榜，但是同时高考生也应该转变一下“人才观”。条条道路通罗马，高考并不是成才的唯一道路，所以不要把高考看的如此重要，这样想开了，心理压力就小了。
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