【心理辅导】我们只能活一次心理建设

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　　自己拥有多少“能量”，能做什么事，应该有点自知之明，这样，做人行事就不会太离谱。我们应该脚踏实地去做好自己能够做的事。　　我们只能活一次!却常常被我们忘记。

　　既然我们只能活一次，就应该讲点“活法”。何必活得太累，何必要自己折磨自己?

　　活得太累其实是心累。处境一时不佳其实用不着痛心疾首，你只当是天降大任于你的先兆，一切的痛苦都会烟消云散。上司一句难听的责备又何必五分钟缓不过劲来，在未来的生活中你有的是机会说明你并没有过错，何况“铁打的衙门流水的官”也是千古不变的事实，想想这些你就会变得坦然。发现病症在身也不必六神无主，想想新陈代谢乃是自然规律，你就能泰然处之。看到别人日子过得红红火火，不必眼红肚胀，嫉妒有碍健康，而能够救你的只有自己认真实干，老天爷是从来不负有心人的。

　　既然我们只能活一次，就应该活得舒心。要舒心就要学会随遇而安——能够随遇而安其实也是幸福。要知道我们不过都是普通人，因为普通，就没有必要满脸的圣人气象，世界没了我们照样很好，因为普通，也没有必要夹着尾巴做人，否则活得多别扭，生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，更无须戴上“面具”去“逢场作戏”。想哭就哭，想笑就笑，想喝就喝，活得朴素自然也活得坦坦荡荡一派天然，这多舒心!

　　自己拥有多少“能量”，能做什么事，应该有点自知之明，这样，做人行事就不会太离谱。我们应该脚踏实地去做好自己能够做的事。平坦的日子里，去努力创造辉煌;辉煌的时候，能够清醒地看到山外有山，人外有人。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素促成的，天时地利人和和机遇，缺了哪一样都可能功亏一篑。因为“谋事在人，成事在天”。唉!只要我们一生都在脚踏实地去努力干实事，即使创造不出辉煌，也能使我们的生活感到充实，亦能“得鱼固可喜，无鱼亦欣然”。

　　人生载不动太多的烦恼和忧愁。如果我们能够持有一颗平常心，坐看云起，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。如果我们能以一种美好的心情来对待每一天，我们的每一天也就会充满阳光，洋溢着希望。