【心理辅导】为什么越有钱越抠门（三）心理建设

　　与吝啬鬼玩一场控制游戏

　　对己：少一些控制，多一些快乐

　　如果你发现自己骨子里面也有一个小吝啬鬼，那该怎么办？不妨试试下面这些小贴士：

　　● 觉察强迫念头。适当的节省是好事情，但过度了，可能就是吝啬强迫症。在每一次强迫的念头到来时，觉察自己的问题，提醒自己，可能我又在赚取控制感了。

　　● 发现内心暗藏的不安全感，多一些减压方法。如果是因为生意上的问题，那么要谨防工作狂和焦虑症倾向。工作不是生活的全部，你得分一些时间给娱乐和自己的亲人，采取别的方法来舒缓这种焦虑和紧张感，而不只是通过尽量少花钱的方法。

　　● 换位思考，从利他出发。如果每次拿出多一点的钱来付小费，你都会心疼，那么不妨换位思考：那个服务生为了给我服务，付出了辛苦，多付一点，也是帮助人的表现。那么，你的心疼就会自愈。

　　● 偶尔放纵，用钱买舒服。过分吝啬其实是折磨自己的表现。为什么不能偶尔“放纵”一下呢？只要不是挥霍，不影响自己的财务状况，哪怕买一艘船送给心爱的人又何妨？

　　● 提高对事业和情感的把握与调控感。多体会内在成功感，相信自己的掌控能力；情场上也是如此，增强自己爱人的能力。那么，你自然会减少对金钱控制的依赖。

　　对另一半：爱他就包容他

　　如果你所爱的人对钱斤斤计较，或过分严谨、呆板、缺乏情趣，又该如何处理你们俩的关系呢？

　　● 理解他，这主要是因为小时候被父母过多控制管教而来的。注意在心理上多给他一些空间和自由，不要什么方面都去控制。

男女

　　● 相信他自己的处事能力，多给他一些自己做决定的机会。把“我相信你会做得好”作为口头禅。多问他的意见，比如“我想知道你是怎么想的?”而不总是越俎代庖。

　　● 在他作出过分吝啬、刻板的行为时，不要横加指责，用自己灵活机敏的生活方式去逐渐感染他，让他知道，原来偶尔放松，不合“规则”一点也是可以的。但不要说教。