【心理辅导】享福要有好心态心理建设

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要学会享福，当事人要纠正错误的认知，要调整心态，必要时可请心理医师上门做心理疏导。　　亲朋好友、邻里街坊，都说李老先生福气好：子女孝顺，吃用不愁，小辈隔三差五探望、电话问候……美中不足的是李老先生身体欠佳，但九旬老人，哪个不是疾病缠身呢？

　　93岁的李老先生有5个孩子，有的是公司老总，整日忙得团团转；有的下岗、退休；有的月薪“五位数”，有的收入捉襟见肘。不管怎样，对待老父，子女都尽了孝心，不仅保健品不断，为老人请了保姆，子女还每天轮换上门问寒嘘暖，陪父亲聊家常，逛公园，外出散心……李老先生对此也深有体会。但同时内心又深感不安。他自己年事已高，又患有多种疾病。许多事情自己想干却干不了，深感心有余而力不足。儿子、女儿都已成家，都有他们的事业和家庭，他们都要忙单位里的事，忙自己家庭的事，还得抽空来照顾、关心自己。虽然雇了保姆，可他们还总是不放心。李老先生总感到自己是小辈的“累赘”，拖累了他们。假如没有自己，小辈岂是省心不少？于是整日生活在自责、内疚心态中，无论小辈怎样劝慰，都无济于事。对李老先生的这种心态，小辈和亲友感到难以理解。

　　其实，李老先生有心理障碍，这是一种表现为“自责内疚”的情绪障碍。这种心理障碍见于“奉献型”的老人。天底下，所有父母对子女的爱都是无私的，但这仅仅局限于子女成家之前。子女一旦成家立业了，许多家长都感到自己“任务完成了”。子女工作了，家长便要子女付饭金，索取回报。但“奉献型”父母却仍然一如既往无私奉献。一旦他们年老做不动，心想奉献却无能力时，便会认为自己是小辈的“累赘”，甚至希望自己早离人世，以便为子女解脱。这是由认知错误造成的。所以，当事人要纠正错误的认知，要调整心态，必要时可请心理医师上门做心理疏导。