【心理辅导】选择伴侣，不能忽视心理健康心理建设

　　世界卫生组织对健康下了这样的定义：健康不但是没有身体缺欠和疾病，还要有良好的心理状态和较好的社会适应能力。　　 前不久，成都市某中级法院，公开审理了一起蜜月毁容案：为了一件“捕风捉影”的事，新郎竟将一瓶浓硫酸泼到新婚妻子的脸上，将其烧得面目全非，双目失明，手段之残忍令人发指。M

　　 这对“冤家夫妻”从相识到结婚才用了47天，速度快得惊人。女方看中了男方“长得帅、职业好、家庭条件优越”；男方相中了女方 “长得漂亮”。M

　　 人们不禁会问：新郎为何如此残忍?竟对自己的新婚妻子下此毒手?这是一般人做不出来的呀!是的，心理正常的人是不会为这点“捕风捉影”的事而干出这种事来。因此可以说，他的心理不健康，存在着严重的心理障碍。为什么有些姑娘竟与心理有障碍的人谈恋爱甚至以身相许?这正是值得当今广大青年深思的问题。目前很多青年，在选择配偶时，只重视外貌、职业、家庭等外在条件，而忽视身体健康特别是心理健康条件。他（她）们不知道身心健康是人生幸福的重要前提。不论其它条件再好，如果心理上有严重问题，婚后很难相处，其结局往往是痛苦与不幸。设想，这个毁容案例即使不在度蜜月期间发生，那么他们以后的家庭生活也不会和谐幸福。因此，每一位择偶者，必须把心理健康视为必备的重要条件。M

　　 世界卫生组织对健康下了这样的定义：健康不但是没有身体缺欠和疾病，还要有良好的心理状态和较好的社会适应能力。M

　　 如何判定心理是否健康，这是心理学家一直在探索和研究的课题。根据目前国内外心理学家研究的成果，结合我国实际情况归纳出以下5点，可为青年人择偶时参考。M

　　 第一 与年龄相符，和大家相似。不同年龄的人，有着不同的心理特征。青年时期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。因此，青年人应该朝气蓬勃、活跃好动、感情丰富、勇于进取。一个青年人身上应该具备或基本上具备这些特征。同时，一切健康的心理和行为最终都是“从众”的，即与大家相近或相似，即一个青年应该喜欢大多数青年喜爱的事物，厌恶大多数青年厌恶的东西。M

　　 第二 善于与他人相处。具体表现在：能够了解别人，别人也能了解自己；在集体中是受欢迎的，至少不能被大家看成是“多余”或“有害”的；在集体中有自己的伙伴和朋友，不是一个孤独者。M

　　 第三 善于适应环境。任何人的一生都不会一帆风顺，环境也不会一成不变。心理健康的青年应该善于适应变化中的环境(包括失恋)，不断调整自己对现实的“态度与期待”，不能适应环境就不能顺利地生存下去。M

　　 第四 乐于进取。这要求不仅在顺境时对生活充满热情，而且在逆境中对人生也不绝望，始终乐观向上。虽然可以表现出暂时的失望或动摇，但很快会被理智所战胜。M

　　 第五 适度的反应。心理健康的青年，对各种刺激的反应是适度的。处事对人，应该恰如其分。其实，这也是一种“从众”。M

　　 如果一位青年与以上5条要求基本相符，那他的心理就是健康的。在选择配偶时，可以用这5项标准去衡量对方。判断心理是否健康比判断躯体是否健康要复杂得多。后者一般通过肉眼观察和医疗器械检查即可得出结论，而前者不仅肉眼看不出来，器械也检查不出来。心理专家指出，一个人心理是否健康主要是通过了解、观察和体验来判断。M

　　 了解 任何人都不会在真空里生活，只要广泛深入地了解，不难判断他(她)的心理是否健康。了解的重点应该放在同事关系、上下级关系，以及在家庭中与父母和兄弟姊妹之间相处如何，同时也要了解他(她)对工作的太度，事业心如何。如果发现他(她)与本单位多数人的关系都很紧张，或发觉他(她)什么都看不惯，牢骚满腹或发现他(她)对自己的父母不孝顺，不尊敬，兄弟姐妹之间的关系也不那么好，你就应该慎重考虑。这样的人，婚后是不容易相处的。也可以初步判断，其心理是不大健康的。M

　　 观察 百闻不如一见，在相处过程中细心观察更重要要观察他(她)待人处世的态度，是否“从众”，是否反应适度，是否乐观进取。如果发现某一方面有问题或“异常”，应该顺藤摸瓜，深入下去，进一步了解和继续观察，直到水落石出。M

　　 体验 这比观察又进一步，靠的是“第六感觉”。青年男女经过一段相处，都会在对方身上体验到许多优、缺点或特征，得出一个总体印象。如果每个青年在这时都能用上述5条标准认真、全面地衡量一下对方，不难得出其心理是否健康的结论。M

　　 本文列举的这场悲剧，那个被毁容的新娘，在相处中已经发现男方疑心甚大，对自己过于苛刻，约会迟到10分钟就刨根问底，其实这就是心理不健康的表现，可惜的是她没能更细心地体察，犯下了一个严重的错误。