【心理辅导】心理专家提示：高考在即聪明的家长该怎么做心理建设

　　高考在即，父母应以平和方式稳定孩子情绪、对待考试

　　记者陈杰

　　晨报讯离高考不到一周了，除了莘莘学子外，父母甚至比孩子还紧张。在浦东上南中学有个“说吧”，每周六向社区开放，开展公益性的心理咨询。近段时间，“说吧”的接待量节节攀升，还专设了“高考伴我行”专场，学生家长尤其是高三生的爸爸妈妈成了“说吧”的常客，有的甚至就因为同一个问题连续来了七八次。专家认为，聪明的家长不会把紧张的情绪带给孩子，以平和的心态陪伴孩子度过特殊时期。

　　上南中学心理辅导中心教师孙晓青告诉记者，如今成才的渠道日趋多元化，考生家长的心态总体上越来越好。可是，由于关爱过度，家长仍然在所谓孩子的“人生大考”来临时有点“神经过敏”。前些时正在填报志愿的当口，学生小林得了甲状腺病，她的妈妈异常焦急：“怎么办啊！要不放弃今年高考，复读一年明年再考吧。”按照小林的成绩，可以冲冲北大清华，她的妈妈担心得病会影响孩子的发挥，耽误她一辈子的前途。孙晓青表示，由于延迟一年参加高考会对孩子的心态产生微妙的影响，每年考试的具体情况又会产生变化，“我建议她让孩子还是今年参加考试，放下包袱，把填报志愿的期望值适当降低，不应该耽误宝贵的时间”。

　　如果说小林的妈妈属于“焦虑型”的话，小琦的妈妈就属于“抓狂型”了。小琦去年落榜了，快到今年高考的时候了，他的妈妈就显得非常紧张，连续到“说吧”去了七八次，每次咨询的问题都是类似的，无非是如何帮孩子调节好心情，在高考时发挥最好水平。为此，她还准备请假在家里陪儿子，平时跟儿子的同学和朋友问东问西、打听情况，经常半夜到孩子的房间查看。

　　家长潘女士的女儿今年参加高考，这两天她也在“自我检讨”：“本来我对孩子一直很严厉，现在变得很会讨好孩子了；本来在家里总是大嗓门谈笑风生的，现在变得静悄悄了；本来孩子和我们同桌吃饭，现在给孩子开小灶了。”

　　心理学专家认为，孩子考试前，父母紧张、担心，怕孩子发挥不好，这都是很正常的，但聪明的家长不会把这种紧张的情绪传染给孩子，他们会尽量不让孩子看出变化，只是适当引导但绝不会迁就孩子，适当关心但绝不讨好孩子，适度照顾但绝不会一切为孩子代劳。家长的平和心态，对孩子稳定情绪、以平和的心态去对待考试是很有帮助的。