【心理辅导】高考临近：“拼搏冲刺”不如“调整心态”心理建设

　　 小陈是07年的应届高考生，因当年成绩只能被一般的本一学院录取，于是决定放弃入学复读。没想到08年高考居然只考取了大专，不甘心失败的小陈决定再复读一年。今年3月，妈妈发现小陈当着别人的面也会小声自言自语，表现也很迟缓，感觉精神上可能出了问题。经医院检查，本应在今年的考场上再搏一把的小陈，不得不于考前住进了精神病院。(5月19日《东南快报》)

　　小陈从当年一个雄心勃勃的考生，到如今成为医院里的一个精神病患者，其境遇令人同情叹息，其后果值得学校、家长、老师反思。

　　眼下，离09年度高考也不过还有半个月。学校、老师、家长、考生，都是为高考而进行最后的拼搏。冲刺考试、冲刺指南、冲刺倒计时……，到处可闻一片冲刺之声，连空气中似乎都弥漫着“冲刺”的焦味，大有短兵相接、刺刀见红的架势。

　　可是在这最后的紧要关头，有的考生却出现了自我的怀疑、莫名的焦躁、严重的失眠、静不下心看书、考前成绩下滑等现象。出现这些问题的原因，一方面来自于考生自我成绩的压力，特别是对于学习成绩中下或成绩不是很稳定的考生来说，压力会更大些。另一方面来自于环境的压力，有学校的压力、老师的压力，还有家长的压力。学校、老师为了自身的荣誉，自然会给学生施压。而家长哪怕对孩子没有太大的要求，但他们所表现出来的殚精竭虑和谨小慎微，同样也会给考生的心理带来无形的压力，从而可能影响考试的正常发挥。

　　有人形容高考是：千军万马过独桥、一考定终身。笔者并不同意这种说法。其实，成才的道路有千万条，高考本不应承载太多的东西。上世纪七、八十年代的那种一考上大学，位子、帽子、前程等什么也都有了的时代早已一去不复返。现在的大学招生数量，已经不知是过去的多少倍。现在的大学毕业生，充其量也只不过是一个普通的青年劳动者。考上了名牌大学也且慢欢天喜地，君不见啃老族里有多少是大学生，君不见硕士、博士们有时为了一个卖肉的岗位也在争得头破血流。考不上大学也且莫垂头丧气，“经营之神”的松下幸之助不过才上4年学，李嘉诚也没念几年书就辍学，华罗庚没有上过大学，不是照样成为著名的数学家？

　　因此，笔者认为，在高考临近阶段，做为学校、老师，在临考前不妨给学生减减压，标语、口号、倒计时等如临大敌的做法大可取消；做为家长，在临考前不妨适当忽略孩子，那种关闭家中电脑、电视，大气都不敢出的氛围，只会让你的孩子更紧张；做为考生，临考前不妨跑跑步聊聊天、听听音乐看场电影，放松一下自己的心情。

　　高考的最后阶段，与其说考学业，在一定程度上不如说是考心态。对高考保持一份平常心，让表情“微笑”，让心情“放松”，给心灵开辟一片阳光地带，或许，你将有意想不到的收获。