【心理辅导】考后调养身心做自己想做的事适当休整不放纵心理建设

　　高考(论坛)终于结束。虽然外面下着雨，但一向喜欢篮球的考生李伟强一回到家就玩起了篮球。吴飞雄摄

　　厚厚的书本、沉沉的书包暂可抛到一边去了，这个暑假，考生想怎么过？又该怎么过？记者随机采访了一些考生和家长。

　　■考生：想对母校说拜拜

　　家住黄圃镇的小影同学兴奋地说：“考完试了，我终于有时间去做自己很想做的事情。”小影说，她想看《简爱》、《暮光之城》等一系列的书，还想出去旅游，多见识一些人和事。此外，小影表示，在即将上大学前，她要利用暑假时间回母校纪中和同学、老师再聚一下，向母校说声拜拜。

　　而在一中读书的小榄籍同学小黄则计划，在成绩出来之前要补充睡眠，调养好身体。“在确定被录取后，我会去参加社区的志愿服务或者去打工，积累一些社会经验。”小黄表示。

　　■家长：尽量满足孩子的要求

　　高考之后，孩子该如何度过暑假？家长们大都认为要尽量满足孩子的要求，尽可能让孩子好好放松。

　　昨天，记者对我市劳教所的一位杨姓家长进行采访，他表示：“孩子这段时间太辛苦了，放假了让他妈妈做好吃的给他调理调理身体，其他的随他的意思了。”

　　■老师：适当休整不放纵

　　有人说，高考过后的暑假是最诱人的暑假，那么对于诱人的暑假，老师又会给学生一些什么建议呢？

　　在我市一所中学做学生工作的李老师认为，暑假期间，学生应适当休整不放纵。开学前的半个月，同学们最好通过看看书、背背英语(论坛)单词等方式，找回学习的感觉，以便开学后能够尽快地进入状态，适应大学学习。