【心理辅导】高考生心态：高考过后三种心态最是普遍心理建设

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　　高考是座独木桥，有人一马平川，也有人不幸落水。在考试成绩尚未公布之时，刚考完的学生们心态参差各异，对此，本报邀请了心理专家进行点评并指出解决之道。

　　类型一脱缰野马

　　在“黑色”的高考过后，小陈把自己接下来三天三夜“奉献”给了KTV，所有的同学、好友甚至老师都接到“邀请”，可算是彻彻底底地当了一回疯狂的麦霸。

　　专家点评：“这是高考结束后考生最常见的状态：无度宣泄。”北京市中小学心理咨询中心主任温方告诉《生命时报》记者，很多孩子在高考结束后陷入一种过度放松的状态，狂欢起来没完没了，天天上网、打球、抽烟喝酒……致使网瘾、烟瘾，酒瘾乘虚而入。

　　高考前，考生唯一要做的是“学习、学习、再学习”，吃喝玩乐都是他们遥不可及的诱惑。温方说，一旦考完，硬生生“憋”了一年的他们，就如同脱缰的野马，出现放松起来无节制的‘井喷’现象，大有一种“此时不玩更待何时”的意味。

　　此外，中国科学院心理研究所副研究员李新影分析，高考生差不多刚刚成年，会产生“我的青春我做主”的主人翁意识。一种强烈的欲望在驱使他们挣脱周围人的束缚，去做一些只有成年才能做的事情，比如谈恋爱、打游戏、吸烟喝酒等等。

　　类型二闭门思过

　　“我怎么会审错题呢？”、“要是多给我十分钟就好了”……考试结束一个周了，姜微还总叨叨自己那些做错的题，满脑子都是“考砸了”。别的考生都活蹦乱跳的，她反而每天郁郁寡欢，像个闷雷一样把自己封闭在家。

　　专家点评：李新影表示，仅次于宣泄无度的就是这种抑郁型了。她说，对自己“高标准、严要求”以及平日里就爱把事情往坏处想的人，最容易产生这种情绪。有些学生平常成绩很好，对自己期望也高，很容易觉得自己没考好，因愧对家长、老师之前的细致入微的照顾而陷入深深自责和内疚当中。在他们看来，高考没考好，整个人生都毁了。这有可能导致他们在上了不理想的大学后，依然沉浸在这种自怨自艾当中，不愿与其他人交流，导致恶性循环，以为自己英雄无用武之地，更加悲观厌世，放弃自我，个别的甚至引发抑郁症等。