【心理辅导】高考过后家长应该适度引导考生心理建设

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　　“后高考期”究竟该怎么度过，一些过来人的经验或许可以作为参考。

　　小唐去年在等待通知时，觉得实在无聊，经过亲戚介绍，他去广东的一家餐厅当起了服务生。两个月下来，小唐收获的除了1000多元工资，更多的是为人处事的道理。小唐感慨说：“假期实践，不仅让我提前适应社会，对我融入大学生活也很有帮助。”

　　大一学生小詹回忆起高考后的假期生活，则认为“挺后悔的”。当小詹拿到广西财经学院的录取通知书后，彻底松懈下来了——每天不是找朋友去KTV就是玩网络游戏。过于放纵的生活让他进入大学后，很长一段时间还没把心收回到学习上来。小詹提醒那些像他一样过于放纵的学生——高考后不能太疯狂地放纵自己，最好利用这段时间为进入大学做些准备。”

　　甘女士的儿子小刘，去年考上了郑州大学。往常习惯了儿子紧张看书的样子，当儿子突然很晚仍在上网，早上迟迟不起床时，甘女士渐渐开始“不爽”起来。

　　甘女士一方面及时调整自己的心态，一方面寻思着给儿子找些事情做。最后，甘女士建议儿子在假期体验不同的行业生活，小刘对此也颇感兴趣。去年暑假，小刘分别体验了一天送奶工、裁纸工、掏粪工及保洁员的工作，并写了一篇《浅尝工作滋味》的文章。结合自身经历，甘女士建议：“高考过后，如果孩子过于放纵，家长也不要直接批评，适度引导就好。”

　　南宁市关心下一代教育研究所高级心理咨询师苏畅介绍，去年广西曾有一位学生考了600多分，上了一所很不错的大学，但跟朋友聚会时过于高兴，饮酒过度造成酒精中毒，对大脑造成一定影响，最后只能休学一年。

　　苏畅建议高三学生，高考后虽然可以放松一下，但不可过于放纵，酗酒、熬夜等影响身体的事情不要做。要注意正常作息，同时应该坚持适度的体育锻炼，与同学打打球，或者外出旅游都是不错的选择。

　　一些学生高考后感到迷茫，不知道该做什么。这主要是由于他们没有树立人生目标，没有一种人生使命感。家长可以在这段时间帮助孩子分析自己的优势和劣势，让孩子对自己的人生进行规划，并引导孩子在暑假阅读一些成功人士的励志书籍。

　　进入大学后，关注度从学习上移开后，人际关系问题会显得比较突出。苏畅建议，家长在这段时间，应注重孩子的心理成长，了解、分析孩子是否存在人际关系问题，如有就及时解决，以便孩子更好地适应大学生活。