【心理辅导】50条父母们必看的金律心理建设
做好父母千头万绪，需要经验，需要智慧。同时我们都做过孩子，一经提醒也会大受启发。很多时候，你往往不是做不到，而是想不到。美国PARENTS杂志庞大的专家顾问团提供的50条建议，值得听取、回味。
1、在小小挫折中提高抵抗力
你是不是有时也痴心地想让孩子生活在天堂里：没有失望、挫折、压力、眼泪，时刻都围绕在爱的光环中……如果是这样的话，你就有点离谱了，因为你所做的恰恰是把恐惧、痛苦、失落这一切的“慢性毒药”亲手包上了厚厚的“糖衣”，送进了孩子的口中。当“疼痛”来临的时候，你能一直为孩子准备好“止疼片”吗？不，他们需要自己止痛，自己疗伤。请相信他们吧，自然赋予了他们足够强盛的生命力！
2、先倾听再出主意
孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象的那么无忧无虑。不仅要帮助孩子走过这段时刻，而且帮助他消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说很关键。先是应该多倾听孩子，确定他的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。
3、许个愿
不用时刻都以孩子为中心，但可以每周抽出孩子的一两个愿望来满足，别分心、别烦，哪怕做一个已经让你腻烦的小游戏，记住：孩子需要你的陪伴。
4、表扬一下爱人
哪怕你的爱人今天无所事事，让你一个人瞎忙，表扬一下他也没有什么大不了的(就当给个糖衣炮弹)，至少可以让他意识到他与孩子的父子关系。做得好就更要再接再励了(本条的他也适用于她)。
5、让“我爱你”成为每一天的前奏和尾声
我们总认为爱是应该有行动来表示的，但是，为了让孩子们知道怎样去表达，我们还是要常常虚实结合一下。
6、未雨绸缪安全措施
预先考虑好宝宝下一步会是什么样子，为他做好相应的保护措施。比如孩子九个月大，快能直立行走了，就应该把棱棱角角包好，注意细节，千万别让孩子烫着，电着等等。
7、逃离现场
如果孩子正在因为什么人或事闹个没完，从后面把他抱走，太多的正面“接触”有时只会让局势升级。
8、精挑细选宝宝玩具
别以为多多益善，恨不得把整个地球都塞给宝宝，那样只会过犹不及。给孩子挑选玩具和儿童器材格，要格外注意材料和功能，多和其他用户、专家交换意见，及时准确地了解产品的性能，观察宝宝怎么玩儿，并给予适当的指导。
9、别急于惩罚
每个孩子心理都有一个杯子，渴望被爱、关注、谅解和尊重盛满。不小心把玩具弄坏了，大便干燥带来的挫折感，批评等都会让这个杯子一下子变得空荡荡的。如果孩子淘得有点过了，先听听他的解释，用点时间观察、考虑一下哪种反应或许有实际效果。有时交流比批评惩罚有效得多，而且它能让你和孩子更接近。
10、给宝宝洗澡时不搞副业
你在给宝宝洗澡时，不要去接电话，除非有无线电话在旁边，也别去忙别的事情，婴儿极有可能在无人照看的情况下溺水。
11、浪漫絮语
将约会和独处进行到底，在孩子面前也不回避亲密，不要吝惜对你的另一半说“我爱你。”(在孩子面前甜蜜的私语只会让他感到父母的美好与亲密，这就是爱的教育)。
12、和宝宝的睡眠同步
如果你保持原来的睡觉时间，你可能就根本没有时间睡觉，因为宝宝可能在任何他清醒的时间需要你。产后睡眠不好很容易导致情绪不好，甚至导致产后抑郁症，照顾好你自己，宝宝才能保住自己的“铁饭碗”，转一句流行的词儿，那叫“双赢”。
13、视而不见
一周一次，对宝宝的捣乱视而不见，不用马上收拾残局，放松一下，告诉自己不需要总是当什么至尊妈妈、无敌爸爸。
14、别为孩子挑食紧张
孩子不会让自己饿死的，最好多给孩子的饮食来些花样，少食多餐，再就是要多吃蔬菜。
15、先行动、后商量
当孩子惹祸时，先果断采取行动，以后再“心平气和”地交流此事，因为在气愤当中很难公允，容易有狡辩。
16、检查宝宝的车座
如果宝宝的车座安装不良，常常会造成伤害，每一次把孩子放到车座上时，你都要检查一下车座是否安装正确、稳固。
17、备用药品
你可能在家里有小药箱，但是你也要考虑在公司、车上或者行囊中也备好药品以备不时之需。
18、朝花夕拾
每个月都花上一两个小时的时间来制作一个相册，整理一下小纪念品，把家庭的美好岁月浓缩、珍存。
19、滋润宝宝的肌肤
随时随地都备一瓶润肤露，不时给宝宝滋润肌肤，按摩一下，别忘了，自己也可以借点光。
20、亲密昵称
给宝宝起个小名，可以表达宝宝的一个特点，昵称可以反映你和孩子之间的独特联系。昵称多的孩子也是获得宠爱多的孩子。
21、别让你的爱有条件
你爱孩子，因为他是你生命中的“一块宝”，而不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”。别让你爱的表达和分数、成绩联系在一起，这样会让孩子戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。千万不要吝惜你的爱，应该让孩子体会到，你的爱在任何情况下都和他在一起。
22、读所有食品的标签
对孩子吃的东西一定要了解清楚，尤其当孩子有食物过敏史时，把关注食品成份和保质期形成习惯。
23、父母要协调一致
慈母严父没有问题，但是两个人一定要在重要教育问题上保持一致。如果在对于孩子教育的某个环节中存在分歧，务必要交流、读书、咨询，直到达成共识。
24、冒冒傻气
蹦蹦跳跳、笑笑闹闹，让自己和孩子一样放肆一下，你们的心将贴得更近。
25、让自己成为宝宝最喜爱的大玩具
与其不断地给孩子买新鲜玩具，不如自己多抽出一些时间陪他。你这个玩具又安全，又不含危险材料、可移动、发声，可进行互动游戏，还暖和和的，又柔软又安全，而且还可以练习“口语”。
26、将家庭仪式定期化
要么一周、要么一个月一次，全家人在一起大声朗读一本书，一起到某个地方散步、去爬山、游泳或者野餐。当一个家庭活动定期化后，它会成为孩子和大人记忆中的珍宝。
27、把暴力倾向扼杀在萌芽里
不要让孩子打你或者踢你，哪怕你了解他生气了或者有挫折感了，你也要立刻阻止他(当然不能以暴制暴)，并告诉他：“你不可以打爸爸妈妈。”
28、教孩子简单的儿歌或诗词
有节奏和音律的文字是很好的启蒙材料，对孩子以后的表达能力和理解能力都有潜移默化的帮助。
29、别让宝宝在你怀里入睡
宝宝困了，打着哈欠，这时候把他放到小床上，让他自己学会安静入睡。
30、承认错误
对孩子说出：“对不起，我把事情弄糟了”是需要很大勇气的。但是这是人和人交往的一部分，承认自己的错，也谅解别人的错(即使是宝宝)。
31、自我监督
你是孩子的第一任老师，也是对他一生影响最大的老师，你意识到了吗？所以一定要注意自己的一言一行，一举一动，孩子可能正在某个角落默默观察你，并把你作为模仿的对象噢！(是否有一种被时刻监控的感觉呢？没办法，既然选择为人父母，那你便给自己宣判了最甜蜜的无期徒刑。)
32、相信你的直觉
如果有些人给你孩子提出建议，对方让你不信任，效果也不见得好，你的直觉极有可能是对的，不用担心伤感情，别怕直白带来的尴尬，孩子的需求永远是第一位的。
33、避免恶性循环
如果孩子做了件错事，你说了100遍也不管用，那么就别再给他第101次警告，不妨想一个办法，使他改正得更容易些，更有趣味些，比如他总是把衣服乱扔在地上，那么就钉一个合适的他的身高的衣钩，并且做好榜样，好奇的他一定不会让你再一次失望。
34、允许孩子探险
父母都不希望自己的孩子磕磕碰碰，或是把东西翻得乱七八糟，但这是孩子的学习捷径，我想每一个父母都不会剥夺他们宝宝“自学”的机会。
35、叫醒孩子
叫醒孩子有时比等他自己起床要好。早晨叫他，中午他或许会比较容易睡个午觉；下午叫醒他，晚上他可以睡得更好。
36、禁止孩子说坏话
怨恨、嫉妒都不是与生俱来的，而是慢慢养成的，别在孩子的面前说别人的坏话，尤其避免理由不充分的厌恶。要帮孩子学会发现其他人身上的优点，寻找共性，尊重他人的特长，学会体谅别人，而不是挑剔他人。
37、一起做菜
让孩子一同决定买什么和做什么菜，可以的话，让他给大厨打打下手，孩子的胃口说不定会更好，他对自己的劳动果实当然会备感珍惜噢！
38、转移注意力来制止淘气
孩子淘气的时候，不一定每一次都要义正词严，试试可以分散一下孩子的注意力，使他忘记捣乱。比如说：孩子把盘子里的菜乱搅，弄得哪儿都是，这时你若递给他一杯奶，或许比批评更有效。
39、让孩子理解人们各有所好
宝宝可能特别喜欢某个东西，比如说甜食，而你喜欢青菜。把这种差别明确地告诉孩子特别重要，这样孩子就能慢慢理解：萝卜茄子各有所好，深刻了解这一点将受益无穷。
40、分享你的美好
无论是你喜爱的歌，最喜欢的诗，最爱吃的一道菜，童年最难忘的一些片断，哪怕是你的什么癖好，都可以拿来和孩子分享。
41、鼓励建立友情，而不是哗众取宠
你不能指望自己的孩子人见人爱，这一不可能，二没必要。鼓励孩子广交朋友，慎交朋友，不要试图过多插手他的交往，不过倒是可以多听听他对小朋友们的评价，以此来了解孩子与其他人相处的情况。
42、乐观面对一切
你的乐观对孩子建立自信至关重要，苛刻的父母常常会带出爱“讨好”的孩子，汉语那么丰富，能用褒义词就多用点，贬义词用多了反而会使脸上皱纹“加密”。比如，，与其说“我的孩子好动”还不如说“我的孩子精力旺盛”。
43、别让儿童发育数据干扰你
爱因斯坦五岁才会说话，他可不是笨蛋噢！孩子的发育有不同的节奏，别太急。时机一到，孩子一定会给你信号：我要开始爬了，走路了，认字了。
44、不吝惜也不滥用夸奖
帮助孩子形成一个“内部奖励机制”，真正做得好时，就得有点鼓励。可以把你的夸奖改变一下，别说：“我的宝宝真棒，妈妈给点奖励！”而是说：“做得好！可以奖励一下自己。”
45、让孩子自己做作业
家庭作业是孩子的，不是你的，如果你总是插手，他就会形成依赖，什么难题都想求助于人。
46、偏向而不偏袒
如果你对情况了解不够，不要当“魔鬼代言人”或者“正义使者”，孩子不需要像法官一样公正而毫厘不差的爸爸妈妈。比如孩子说：“我们的老师太坏了！今天她当着小朋友的面笑话我。”你如果不了解来龙去脉，不要说：“你肯定捣乱老师才批评你。”孩子同样需要理解，请不要由于你的无心而伤了孩子的心。
47、别盲从权威意见
别去把什么莫扎特胎教、儿童心理专家、儿童教育大全奉为权威认证，专家其实都不认识你的宝宝。保持自己的风格，哪怕它有时有些笨拙。但是只要你了解自己的孩子，相信自己的孩子也就足够了。
48、诚实可贵
永远不要在孩子面前说谎，永远不要忽视孩子的模仿能力——比如不要为了免去应酬，当着孩子的面谎称另一半不在家，自己需要照顾孩子，而这时候他正搂着孩子在玩呢。
49、安顿好孩子的睡眠环境
在宝宝三个月大时，你就应该把他放到你打算在他一岁以后让他睡觉的地方，否则，以后想改变他的睡眠环境就比较难了。如果你不打算一直和孩子睡在一张大床上，就在这时候去把他转移到他自己的床上去吧，让他知道那才是他的“地盘”。
50、偶尔打破常规
在晚饭后来个冰淇淋大餐，全家举行抑卧起坐比赛等等(创意无限)，反正偶尔做一两件让自己都吃惊的事，给宝宝个惊喜，不是很好吗？
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