为中高考打好最后的“假期仗”

　　对初三、高三的孩子来说，即将到来的２０１５寒假不仅特别，而且重要。过完这个寒假，他们就将迎来新学期的冲刺，开启新阶段的启程。

　　■家长训练营

　　家长需做好“加减乘除”

　　加，增强孩子参加考试的信心，多给孩子表扬和鼓励，要使孩子相信自己是聪明的，是有希望考进好学校的。首先，考试前和考试期间，家长要细心安排饮食，做到均衡、多样、清淡、卫生；其次，考试前，孩子还应适当参加体育锻炼，安排适度的休息时间，考前也可适当增加孩子的娱乐活动。

　　减，减轻孩子的精神压力。现在的孩子在学校、家庭、社会中常常感觉“压力山大”。为了更好地发挥孩子的潜力，考前不要给孩子下指标，也不要拿孩子去比较，要相信自己的孩子是努力的、优秀的。家长还需要及时关心孩子的身体状况，预防感冒。

　　乘，考前几天可督促孩子归纳总结解题规律和思路、反思错题的根源、阅读与理解答题要点以及教师补充的时事政治题。这个工作做好了，既可以提高孩子的大局观，又可以增强孩子的信心。

　　除，消除烦恼和焦虑。绝大多数孩子是独生子女，是家里的宝贝。有不少孩子会有考试“恐惧症”，一到考试就考砸。事实上，每个孩子都有自己的个性、特长和优势，家长的任务就是找到一条适合他成长发展的最佳道路。

　　■寒假备考之中考

　　五大原则助力轻松应考

　　一、读

　　即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。在应用这一方法时应注意：

　　１、要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。

　　２、读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。

　　二、忆

　　运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。

　　三、摘

　　将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析错误原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。“摘”不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。

　　四、制

　　１、制表：通过表格的形式，将学过的知识进行归类、概括、比较，把知识间的层次、因果、隶属、结构形象直观的反映出来，既能提高记忆的效果，更是提高分析概括能力的极好途径。

　　２、制卡：将要记忆的材料抄在卡片上，以便随身携带，随时复习。中英文的字词、数理化公式、规律均可制卡复习。

　　五、练

　　练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。练习时应做到：

　　１、注意审题能力的培养和训练。

　　２、解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。

　　３、限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。

　　４、独立思考。

　　５、练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。

　　掌握这些合适的备考方法，并在寒假踏实并有条不紊地执行，便能在初中生涯的这最后一个寒假，初步致胜。

　　■寒假备考之高考

　　寒假冲刺

　　力闯高考关

　　对于寒假的高考复习很重要的一点还是心态，“态度决定一切”。最好的心态就是：严谨而放松。

　　主要任务：

　　注重积累查漏补缺

　　对于准备参加高考的学生，寒假作为自主复习的时间，理应根据每个人自身的情况来进行安排，即选择自己薄弱的科目进行重点复习，可以在优势科目上适当削减复习时间。

　　语文：语言基础方面，可以在寒假展开字音、字形、成语等整理工作，对近义词辨析则需要举一反三，以方法为纬度贯穿各类题型。文言文方面，常见的１８个虚词必须要熟练掌握，尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。至于作文，在进行论据和素材积累的同时，对写作文头疼的同学可以抽出时间，找一篇自己喜欢的范文进行改写，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

　　数学：多做题是必要的，然而一味地做综合卷的题海战术并不可取。可以把一个学期以来的各种测验、考试的试卷集中起来仔细分析，看看自己在哪些方面是强项，而哪些方面还存在不足，做好错题本的整理与记录，着重练习自己不擅长的版块。同时，进一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围并结合相应的习题加以巩固。

　　外语：首先，每天都要保证做２－３篇阅读，培养外语的语感。单对于语法题，可以采取复习数学的方法，专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆，一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到，对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文，在提高听力的同时还能辅助记单词。

　　时间安排：

　　保证学习劳逸结合

　　由于寒假是高三学生自主复习的时间，保证每天的学习时间无疑是必要的。在学习时间的安排上，应当将每天自我感觉头脑最清醒的时段分给较弱的科目。对于大多数人来说，一门科目不宜复习太长时间，比考试时间稍长为佳，交替复习往往能取得更好的效果。当然，每个人的情况不同，适合自己的才是最好的。

　　寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息，事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。例如，可以在吃饭的时候看一些电视新闻节目，对一些热门事件的了解，也会对作文素材的积累有所帮助。对于参加自主招生的同学，除了对时事的了解外，也可以在休息时阅读一些自己心仪专业的入门读物，对之后的面试也会有较大的帮助。

　　高考家长：

　　学习督导员

　　考生进入高三后，随着学习、复习及各类测试节奏的日益加快，课业负担必然比以往加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力成为不少父母的难题。

　　在首都经济贸易大学就读本科的小王回忆说，在高三备考中，父亲为她整理出错题集。在备考进入最后三个月时，错题集在学业漏洞的梳理、弥补方面给了她巨大的帮助。小王回忆，父亲是在参加首次月考后的父母会上，从班主任那里了解到督促孩子建立错题集的必要性。考虑到她每天都有新的学习任务，全家经过商量后，决定由父亲担负起每周汇总、归纳并腾挪她各科目考试错题的任务。

　　对于绝大多数父母而言，直接在备考复习中帮孩子解决课业难题不易实现，但也不是仅能在一旁干着急。父母可通过与孩子任课老师的沟通，了解孩子的学习动态，配合老师做好课下的督导工作。此外，在孩子备考时间紧张的情况下，父母可协助孩子做一些简单而费时的资料梳理工作，这样既可帮孩子节省时间和精力，也可让孩子感受到父母的关心和陪伴，一举两得。

　　□文／见习记者 胡畔 综合整理

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