王尚：高三物理学习要有规划

　　前言

　　今天是九月的最后一天，这个月就要结束。高三的第一个月结束了，同学们有什么感觉吗？距离2016年的高考，还有8个月的时间，或者说，还有8个这样的九月。如果我们都是按照九月这样来学习的话，我们能够考入心仪的大学吗？

　　（文/王尚）一些学生在微信里给我抱怨：我觉得自己学的迷迷糊糊的，感觉一直被老师催着，一直处于听课和做习题状态。导致出现这样的学习状态，笔者认为主要是刚刚步入高三时自己没有学习规划。

　　1.因人而异的学习规划

　　高一和高二整整两年的内容，我们要在高三一年再复习一遍，课堂上任务重、授课节奏快。物理要想有所突破，有所进步，同学们就要把时间一定要做好各个阶段的学习计划，并落实好。

　　学习的规划一定要因人而异，因学科而异。特别是对班里成绩并不特别好的同学，请不要盲目地效仿班里的物理高手；比如，适合他们研究的难题，你去研究也没有多大的价值。再比如，有的学生现在就开始在课下演练模拟考题了，如果你的基础不好，你会发现光学、原子物理学、机械振动机械波这些比较抽象部分很多考点都忘了，盲目去做模拟考题是效率很低下的，还会影响自己的士气。插入一下：对中等生而言，王尚老师的建议是多看例题，多做例题。例题一般都比较典型，比较基础，解析过程和答案都比较全面。

　　因为学习计划是因人而异的，笔者简单把一些共性的地方做个分析：

　　（A）学习计划宜小不宜大；每周学习清单。

　　学习计划要接地气，有可执行性，要小一些，简单一些，容易执行一些。比如，最近在学习曲线运动和天体运动，这部分我原来学的不好，这周每天晚上额外做5道这部分的选择题。这就是一个非常好的计划。

　　（B）一定要安排好每天的作息。

　　（C）定期做好复习和总结工作，这也要体现在学习计划中。

　　2.做题也应该有计划

　　我想把做题单独拿出来说，因为做习题是高考复习中最为重要的备考任务，也是同学们课下时间付出最多的一个环节。课堂能把老师讲解的都听明白，并不能不代表你就把知识彻底消化掉了，课下仔细做作业是强化考点的一个重要部分，同学们要认真对待。这段时间就有不少高三的学生们和家长们加王尚的微信（teacherws）给我留言，反映物理考试题量非常大，做不完，为什么呢？其实，这是源于平时做作业的过程中对自己太放松，不给自己限定时间，久而久之就养成了“不着急”、“慢慢分析”的坏习惯。因此，在课下做作业，也应该有个具体的计划。我们还是举例子说明。今天晚上7:00-8:00我做物理作业，最后十分钟做一下总结。休息十分钟后，8:10-9:00做数学卷子；9:15-10:00背英语单词后，做几篇阅读理解。总之就是，一定要科学地把每科的作业用多少时间规划好，这样才能有紧迫性，提高学习效率。

　　此外，做过的题，特别是考试卷子，同学们也应该定期复习，也要做个规划。考过的卷子别扔掉，给自己定个回头巩固的计划。不要认为今天卷子上所有的问题都搞明白了，这些问题一个月后还能掌握住，更不要提高考了。定期的翻看一下这些老试卷，特别是复习一下以前犯过的错误，并将一些典型的错题再做一遍，帮我们把对应的知识点打牢固。这绝对不是时间的浪费，比你额外做一些题的效率要高得多。

　　相似的一类问题，同学们要注意研究其命题特点与物理模型，同学们最好有个规划去执行这个工作。比如，目前学校讲完了天体运动，做过的题可以分为那几大类？典型的解题模型都有哪些？等等，通过习题结合课本，来做一个归纳。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，你做一辈子也做不完；不过很多物理题的在命题思路和求解方法上都很接近，同学们要努力去把这些规律找到，推荐理科生们到物理网或人教网等专业的网站里，去看一些知识点总结的文章，对同学们的学习非常有帮助。

　　3.对浮躁说不

　　学习要讲方法，可是方法再好，再科学合理，也需要同学们去坚持与执行才会见效果。特别是在物理wuli.in考试中遇到挫折的时候；今天就有学生在微信上给我留言，说这个月的月考（第一次月考）没考好，这几天学不下去了。遇到挫折时常事，不可能每次都能考好，即便你物理成绩再好也有失误的时候。

　　在任何时候，学习都是一个吃苦和受累的过程。在这个过程中，谁都不会例外，都会遇到各种各样的困难，在遇到困难时，关键是谁的心态好，谁更积极，更勇敢地去克服掉它，而不是选择逃避。并没有什么万能的，像金钥匙一样的学习方法，能让你在物理学习上一劳永逸。与其去费尽力气，去探寻这种并没有的方法，同学们倒不如静下心来，踏踏实实研究几道有代表性的物理题。

　　提高物理成绩，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯在课内外的学习中坚持下去，否则没有任何意义可言。从现在开始，严格要求自己，注重点滴的积累，列个计划清单吧。

　　关于作者

　　文/王尚；高中物理教师，物理网力学组主编，微信号teacherws；加微信，更多有价值的学习方法、考试动态分享。

　　转载本文请注明物理网王尚老师搜的狐教育自媒体，谢谢。特殊声明：本人文章拒绝XRS各网站转载。