新高一如何快速进入状态？也谈高中学习与初中学习的差异

衔

接

利用暑假

做好衔接

引导孩子“认清自己”。跟孩子探讨他在初中的学习里到底是个什么情况，包括从小学到初中的转变时期是怎么过来的，存在什么问题需要解决等。

跟孩子聊聊高中的学习特点。可以找一些高中学生、家有高中生的家长或高中老师谈谈，弄清楚到高中可能会遇到的问题。面对即将进入的高中学习，一定要作好吃苦的准备。

跟孩子一起试着“事先设想”高中的学习环境和学习境况。设想一下进入高中后可能会有哪些适应和有哪些不适应的情况。尽量要让孩子在自我“认识”的基础上，设计一下自己将如何有针对性地改变自己来适应未来的学校生活。

帮孩子重新自我定位。不少学生是初中班里的佼佼者，如果到了一流学校，一旦成绩有所波动，不要失去信心;如果去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。坚定地告诉孩子，进入高中，大家都站在同一起跑线上，还有3年的时间，足以不断提高成绩、提升自己。

新高一该如何规划自己的全新状态呢？这里不妨给一个参考！

终于9月了，终于升高中了。对于初中升高中的新高一生来说，人生的又一个里程碑已经开始了！与初中相比，高中的学习有一些新的特点，比如知识量大、学科内容深、综合性、系统性强等特点，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向，同学们们需要在高中生活即将拉开序幕时进行一个全面的规划。

现在，我们先来看新高一开学后怎样做好学习生活规划吧。

1、重新认识和定位自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

许多学生在刚刚踏入高一课堂时，很自然地依赖自己初中时期“尖子生”的学习心态和方法，完全忽略了高中阶段新知识的特殊性，这是导致学生迟迟无法获得理想成绩最大原因。受其影响，学生们的心态、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。高一年级的首要任务就是舍弃--只有舍弃旧的内容，才能懂得接纳新的知识；只有再一次地放低姿态，才能更加顺利地快速崛起。

2、长计划，短安排

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。另外，时间不能安排得太紧凑，要给计划留有余地。

3、计划与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

4、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

学习时注意突出重点，不要平均使用力量。所谓重点，一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、脑体结合，劳逸合理安排

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

6、注意效果，定期检查，及时调整

检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。