每逢佳节胖三斤？任性吃喝，当心“节日病”上门

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漫画/吴志立

　　刚刚过去的春节长假里，市民们每日忙于走亲访友，在团聚时难免会大吃大喝，这也导致患急性胰腺炎、心脑血管疾病等“节日病”的患者增多。长沙市中医医院（长沙市第八医院）专家昨日特别盘点春节期间最易高发的三类“节日病”，提醒市民节日期间不可太任性地吃喝玩乐,以免乐极生悲。元宵佳节将至，希望市民切勿暴饮暴食，保持日常饮食规律，别让“节日病”找上门。

　　NO.1

　　暴饮暴食，小心胰腺 “受伤”

　　昨日，25岁的市民小谷躺在长沙市中医医院(长沙市第八医院)肝胆外科的病床上，边输液边自我调侃：“整个春节长假，我的嘴巴基本没停过，吃完这家去那家，晚上打牌后还吃夜宵，才上班不到两天，我就因肚子痛进医院了。”检查发现，他的血淀粉酶高出正常值近10倍，被诊断为急性胰腺炎。

　　“这个春节假期七天，科室收治了近20例急性胰腺炎患者，最小的25岁,最大的62岁,大多是30-40岁左右，以男性为多。”该院肝胆外科主任丁定全说，这些病人都有个相似点，大多数有胆囊炎、胆结石、糖尿病、肥胖、高血脂病史，加上春节期间高盐高糖高油等食物摄入过多，饮酒过量、休息不好，导致急性胰腺炎发作。

　　丁定全建议，市民应合理饮食,进餐时尽量不要过饱，以七八分饱为宜。另外，可适当多摄入一些新鲜瓜果蔬菜，有助于调节胃肠道功能。同时饮食要有规律,不宜饥一餐,饱一餐,早一顿,晚一顿；要坚持运动，控制体重；尽量不饮酒,有胆道疾病及时诊断治疗。“如果出现了腹部左中部和左上部剧烈疼痛，应马上到医院就诊。”丁定全强调。

　　NO.2

　　吃辛辣食物，提防痔疮大出血

　　46岁的市民禹先生年前在云南做了痔疮手术，术后不久赶回长沙过年。除夕夜开始，他发现自己肛门间断出血，症状逐渐加重，经过短暂治疗后有所好转。前几日，在家与亲友欢聚时，他忍不住多吃了不少剁椒鱼头。次日一早，他的肛门出血不止，送至长沙市中医医院(长沙市第八医院)时已几近休克。

　　该院肛肠科主任李益筠介绍，随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构也发生变化，很多市民偏爱非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物，长此以往，就可能让肛肠疾病钻“空子”。像禹先生平时就喜欢吃口味重的食物，患了痔疮后,由于工作繁忙一直到年前才做了手术,术后没有休息好，以致手术伤口迟迟不愈，出现肛门间断出血又未及时处理，加上没有忌口，才引发大出血。

　　“长期慢性失血会导致贫血甚至重度贫血，严重者可能有生命危险。医院曾接诊一位血红蛋白检查仅30余克/升(正常人为110-160g克/升)的痔疮患者，经输血及其他治疗才病情好转。”李益筠指出，肛肠病症难以自愈，痔疮更是如此。市民出现肛肠不适时，不要怕羞或抱有“忍一忍，用些药就能好”的心理，应及时就医。平时要保持良好的卫生习惯，勤换内裤，便后清洁肛门；饮食上，市民尤其是工作时久坐、久立的人群，即使是春节等假日期间，也应保证每天有一定量的高纤维素食物摄入，少食用刺激性强的食品，如辣椒、烧烤等。

　　NO.3

　　玩乐过度,心脑血管病发作

　　今年70岁的彭娭毑家住长沙县，体型较胖的她患高血压病十余年，一直断断续续服药。大年初三上午，彭娭毑在邻居家里玩牌，突然左侧肢体不能活动，讲话含糊不清，被儿子背回家。随后由120急救车送至长沙市中医医院（长沙市第八医院），经检查诊断为脑出血。目前,病情已逐渐好转。

　　“春节期间（大年三十至初六），长沙县120急救中心共出警223趟，其中设立在长沙市中医医院(长沙市第八医院)的120急救中心出警154趟。其中车祸、外伤97人次，高血压病、脑出血等内科疾患103人次，其他（醉酒、中毒等）23人次。”长沙县120急救中心副主任赵莉表示，发病居于首位的内科疾患，主要是脑血管疾病和心血管疾病，发病者以中老年人为多，因饮食和生活起居规律被打乱，加之老年人节日劳累、情绪激动、气候变化等诱发。

　　赵莉提醒，节日期间，市民尤其是老人要保持良好的生活规律，注意饮食清淡，注意防寒保暖。为人子女者应该关心父母身心健康，主动分担家务。慢性病患者要按时服药，随身携带特殊药物如速效救心丸等以备急用。尽量不带老人长时间在外游玩，避免因疲劳过度诱发或加重病情。（长沙晚报记者 匡春林 通讯员 彭群 粟青梅）