坐月子剪指甲会有剪刀风?老规矩该不该遵守?

　　近日有网友爆料称,上海一名产妇“捂月子”中暑身亡,引起不少准妈妈讨论。其实,咱济南也有不少坐月子的老规矩,专家表示不少规矩和过去条件艰苦有关,产妇终究是正常人,坐月子不能不顾客观规律。

　　连指甲都不能剪

　　产妇被吓住了

　　今年1月份,市民小吴刚刚生下了自己的宝宝。还没来得及高兴,她就被婆婆和妈妈的“月子经”吓住了。“不能洗澡、不能洗头、不能刷牙,连指甲都不能剪,说是有‘剪刀风’。”小吴说,好好的哪来的什么风!

　　无奈,拗不过老人们的轮番轰炸,小吴还是按照传统规矩坐起月子。小吴说,1月份虽然是天气冷的时候,但耐不住家里的暖气热。“屋里怎么也得有二十五六度。”小吴说,本来是挺舒服的温度,但老人说会受风,坚持让她盖上厚棉被。

　　“刚生完孩子出汗特别多,有时一觉醒来整个后背都是湿的,还要盖那么厚的被子。坐月子坐到第三天,身上就起痱子了。”小吴说,尤其是腿上,由于老人不准松着裤腿非让穿收口的裤子,腿上“灾情”特别严重。

　　小吴回忆,满腿的痱子让她痒得睡不着觉,又忍不住挠破了皮。反反复复,月子坐完了,但腿上的痱子拖了两三个月才算彻底好。

　　被逼着吃鸡蛋

　　经协商每顿三个

　　其实,捂厚被子只是冰山一角,坐月子的讲究远不止这一点儿。像不洗澡、不刷牙、戴帽子等都是围绕着一点:产妇不能受凉。据中医专家介绍,传统中医认为产后骨节随着骨盆的打开会呈现松弛状态,寒气容易趁虚而入,从而留下后患,也就是通常说的“月子病”。

　　为了避免寒气,不吃蔬果、不碰凉水都成了坐月子的铁律。小吴说,坐月子期间自己吃个香蕉都得蒸熟了吃,“别提多难吃了”。一直不刷牙,平时爱干净的她越来越受不了,好在老人后来妥协,她能隔三差五刷个牙。

　　上述这些如果还有些道理的话,有些习惯不免让人觉得匪夷所思。“我妈说吃鸡蛋身体才恢复得快,当年她生完我坐月子时,一天能吃几十个鸡蛋。”市民张雪(化名)说,轮到自己生孩子时,也被逼着吃鸡蛋,好歹经过协商,减为每顿三个。“就这样,也吃得我一看鸡蛋就想吐。”

　　更有老人认为,哺乳期妈妈吃咸了,孩子会受不了,因此,产妇饮食中一点盐都不放。少下床、不用眼也是一条铁打不动的老规矩。“我坐月子时整天干躺在床上听收音机。”市民小王觉得,坐月子简直像坐大狱。

　　捂被子并不科学

　　大量进补没必要

　　对此,济南市妇幼保健院产科副主任刘翠英说,从医学上讲,产妇生产后的6到8周是产褥期,的确需要进行卧床休息,调养好身体。但产妇终究也是正常人,坐月子要尊重客观规律。

　　刘翠英说,单拿捂被子这一项来说就很不科学。“产妇在怀孕时体内淤积了很多水分、杂质,生产后需要把这些东西排出来,要么通过汗液,要么通过尿液,这是正常的生理现象,不应该一味地捂着。”刘翠英说,“平时产房里也都要求通风,维持一个比较适宜的温度就可以。”

　　老一辈生活条件没有现在好,洗澡洗头时往往不具备一个相对封闭、温暖的环境,所以怕着凉也是可以理解的。但现在生活条件完全可以达到,及时洗澡、洗头,保持好产妇个人卫生也是很有必要的。

　　在饮食上,不少产妇一生完孩子就吃大量油腻的东西或者不加节制地吃鸡蛋,这也不科学。“哺乳期的确需要更多的蛋白质,但是一天两个鸡蛋就足够了,吃多了肝脏会受不了。”刘翠英说。

　　此外,低糖低盐是有必要的,但并不等于一点盐都不放。“完全不放盐可能会引起低钠血症。”刘翠英说。在饮食上,产妇由于失血,需要吃些瘦肉类的食物补血。如果要给孩子哺乳,多喝点汤汤水水、避免辛辣是合理的,但切忌违反常理地大量进补。

　　在饮食上,寒凉东西的确不宜多吃,但蔬菜、水果是必不可少的,能够补充肉蛋类缺乏的维生素,还能预防产后便秘。（记者 万兵 实习生 李鑫鑫）