孤烟直：培养孩子同情心的五个步骤（33）

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　　你想拥有一个幸福的家庭，你必须要有同情心。你想拥有一个幸福的孩子，你必须要培养孩子的同情心。同情心不仅等同于爱心、善良、友好美好品质，而且等同于良心、良知、人道等价值观。

　　孟子说：“恻隐之心，人皆有之。”人生来是有同情心的，但为什么有的人长大后却失去了同情心？没有同情心的人，当然不会关心他人，也不会孝敬自己的父母了。所以，我们不能把孩子天生的同情心弄丢了，而要保护更要强化培养孩子的同情心，进而做一个富有爱心并能奉献爱心的好人。

　　如何培养孩子的可贵的同情心？西班牙儿童教育家埃斯特维·普约尔·庞斯在《20个影响孩子发展的价值观》一书里列出五个步骤，值得我们借鉴：

　　第一步，认知自己的情绪。当孩子学会认知自己的情绪时便能开始学习什么是同情心。当有情绪时，孩子一般会感觉得到并知道它们，但并不是所有的孩子都知道如何去感觉，以及知道自己感觉到了什么，比如有的孩子生气了自己却不知道。少了这一步，孩子就很难去感受到别人的情绪的。

　　第二步，控制自己的情绪。一般而言，孩子缺少“忍耐”的能力，有情绪就会发泄出来，不会考虑到别人的感受。这是孩子自控能力还没有充分发展的正常表现，孩子毕竟是孩子。“我不爽了，快点过来哄我！”这是孩子最想说的话。这时，我们要让孩子习惯去控制需求的冲动，并了解不是“要什么就有什么”的，而应该学着去对抗那些冲动。实验证明，儿童从非常小的时候便懂得去控制需求和渴望的迫切性，成长后就会更有能力造就更好的社会关系。

　　第三步，自我激励。自我激励对任何人来说都很重要，无论孩子还是成人。我们要告诉孩子，就算是世界上最困难的事，也应该用这些话来自我激励：我可以做得更好；我可以超越；这些我能做得到；我会试着去做；“不”我已经有了，我要追求“是”。我们必须传递给孩子的一个观念就是，以负面态度去看待事物是没有帮助的，而如果以正面的态度去看待，则必定是有益的。其实，自我激励就是调节自己负面的情绪，用积极的心态面对困难。

　　第四步，认知他人的情绪。“与别人一起笑，也与别人一起哭”。这是人的本性，也是同情心的表现。中国古代称之为恻隐之心，古希腊称之为怜悯心，现在我们称之为同情心，其实都是一样的意思：与别人一同痛苦，体验别人的情绪，感受别人的感觉。人类有一颗共同的心，同情心都是一样的。我们要告诉孩子，学会从别人的角度看事情，观察他们的反应并感受他们的情绪，这样才能了解别人的感受与情感。

　　第五步，控制与别人的关系。学习同情心的最后一步就是根据别人的需要调适自己的行为，也即我们所做所说的都能回应别人目前的状况。如果孩子能认知自己的情绪并控制器表现，如果孩子能对别人活其他的事物提起兴趣，如果孩子能认知别人的情绪并能调适自己的行为，就是他们是有同情心的，并能够提供他人精神或体力上的帮助。

　　埃斯特维·普约尔·庞斯还告诫父母，要注意对同情心可能的误解与混淆，比如：同情心不是感情脆弱。同情心不是只会因电视中的悲剧而哭，对现实中的悲剧却漠不关心。同情心不只是说“好可怜哦”，而是要试着去帮助可怜的人。同情心不能只限于感受，必须要有行动。同情心不是从观察比人开始，而是从观察自己开始。同情心有时可以是盲目的，可以是无声的，但不是无效的。如果没有行动，同情心就不是同情心。

　　总之，培养同情心是人格中情感教育的重要组成部分，是构成完美个性、良好品德的要素之一，对孩子个性的健康发展，尤其是情感的发展意义重大，是孩子建立良好人际关系的重要基础。富有同情心的孩子一般心地善良， 性情温和，惹人喜爱；缺乏同情心的孩子却会性情怪异， 易走极端， 不易与人亲近，人际关系也会出现危机。

　　现在的孩子大多因为娇生惯养而习惯以自我为中心， 很难站到别人的立场上为其考虑，对别人的痛苦无法体会。因此，从小就要开始培养孩子，尤其是独生子女的同情心，是非常有必要的。（孤烟直 长江教育研究院研究员）